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Es un canal destinado a hablar y comentar de forma distendida temas relacionados con el mundo del entrenamiento, la nutrición y la salud. Siempre utilizando un lenguaje claro y sencillo, siendo accesi... more
FAQs about Salud intensa:How many episodes does Salud intensa have?The podcast currently has 133 episodes available.
January 13, 2022Episodio 33. Proceso de aprendizajeHoy os comento 3 puntos que considero clave en el proceso de aprendizaje de cualquier movimiento....more16minPlay
January 06, 2022Episodio 32. Beneficios de entrenar la musculatura.Hoy os comento diferentes beneficios que tiene el entrenamiento de la fuerza y la estimulación muscular. Un saludo....more13minPlay
December 30, 2021Episodio 31. 4 cosas en la que invertir en 2022Hoy os comento, bajo mi punto de vista, 4 cosas en las que podemos invertir en el nuevo año que va a empezar. Un saludo....more15minPlay
December 23, 2021Episodio 30. Alimentación en 3 planosHoy os comento la alimentación bajo 3 planos o puntos de vista. Un saludo y feliz navidad....more15minPlay
December 16, 2021Episodio 29. 4 Consejos para estas navidades.Hoy os comento, 4 consejos útiles para que estas navidades no se conviertan en un descontrol absoluto, y tiremos por tierra el trabajo de meses. Un saludo....more15minPlay
December 09, 2021Episodio 28. Tipos de contracción muscularHoy os comento, los tipos de contracción muscular o fases del movimiento dentro de los ejercicios que se pueden realizar en un entrenamiento. Un saludo....more14minPlay
December 02, 2021Episodio 27. 6 Recetas fáciles con huevo.Hoy os comento, 6 recetas muy sencillas de hacer, que tienen como principal ingrediente el huevo, espero que sean de mucha utilidad y que las incorporéis a vuestra vida saludable. Un saludo....more17minPlay
November 25, 2021Episodio 26. Velocidad de la barra y RPEHoy os comento, dos puntos claves para optimizar mi entrenamiento de fuerza, la velocidad de la barra y el RPE...more17minPlay
November 18, 2021Episodio 25. 3 Métodos para el entrenamiento de fuerza.Hoy os comento, 3 mecanismos o métodos para el entrenamiento de fuerza con cargas altas. Un saludo....more12minPlay
November 11, 2021Episodio 24. ATR en CrossFitHoy os comento el modelo de planificación ATR en el CrossFit. Espero que sea claro y de utilidad. Un saludo....more19minPlay
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