Cosa si intende per pancia gonfia? Cos'è il gonfiore addominale? Da cosa è provocato?
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https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/pancia-gonfia-gonfiore-addominale.html

Perché ci si sente stanchi o ci si addormenta dopo il sesso? A differenza di quanto si possa pensare, le ragioni di questo comportamento non hanno nulla a che fare con relazione, personalità o performance a letto. Ecco cosa dice la scienza a riguardo.
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Gli effetti benefici dell'attività fisica non sono perenni e non durano per sempre allo stesso modo se a un certo punto si smette di allenarsi.Quando passa un po' di tempo dall'ultima sessione fitness, infatti, iniziano gradualmente a ridursi la forza, la massa muscolare e non solo. Ma come e con quali tempi avviene questo processo?
PER SAPERNE DI PIU' - https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/forma-fisica-dopo-quanti-giorni-di-inattivita-si-perde.html

Protezione solare, quale scegliere?
Ne parliamo con Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainer
https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/scelta-protezione-solare.html

Camminare è un esercizio fisico spesso sottovalutato ma altamente benefico per la salute.Tuttavia, se per chi solitamente conduce una vita sedentaria svolgere una passeggiata di pochi minuti al giorno può essere sufficiente, per i camminatori esperti esistono diversi modi per intensificare il proprio allenamento a piedi.
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Cosa succede se togliamo i carboidrati dalla dieta? Dimagriamo più in fretta? In realtà no...Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainer ci spiega il perché
https://www.my-personaltrainer.it/alimentazione/cosa-succede-corpo-dieta-senza-carboidrati.html

Quando si decide di iniziare a fare attività fisica e ci si iscrive in palestra o comunque si inizia a praticare una disciplina fitness, in genere, una delle prime domande che ci si pone è quando inizieranno a comparire i primi risultati? Ne parliamo in questa nuova puntata con Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainer
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Camminare guardando lo smartphone: perché lo smombie è pericoloso?

https://www.my-personaltrainer.it/benessere/camminare-guardando-smartphone-perche-smombie-e-pericoloso.html

Quali sono le caratteriche che un buon solare deve avere?
Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico
con esperienza trentennale. Creatrice del metodo Bella senza trucco

Come proteggere la pelle dai raggi solari durante i mesi estivi?
Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico con esperienza trentennale.
Creatrice di Bsoul e del metodo "Bella senza trucco"