Nacido y criado en la Patagonia Argentina, 

Triatleta profesional desde 1986, ha recorrido varios países y completado más de 400 triatlones.

Padre de 2 bellas hijas y con 27 años de experiencia preparando corredores y triatletas entre otros. 

Hoy nos acompaña: Claudio Delpueche

En vivo con "La Fit Pro", Carla D.

13 años en el mundo del fitness, resumidos en 60min.

De floja, a competidora, a preparadora física y dueña de un centro de entrenamiento funcional.

Ex-colega mía, una pisciana sumamente divertida y disciplinada.

Carla D. revela sus secretos.

Muy felices todos por Cris quien se vino con una gran sorpresa que anunciar a todos!!

Y es que lo venimos recordando aquí, el tema integral en la vida de todos como seres humanos se refiere a la importancia de abordar la vida de manera holística y considerando todos los aspectos que influyen en nuestro bienestar físico, emocional, mental y espiritual.

Esto implica la necesidad de equilibrar nuestra vida personal y al mismo tiempo prestar atención a nuestra salud y nuestras metas a largo plazo.

En resumen, el enfoque integral nos invita a considerar todas las dimensiones de nuestra vida para lograr una vida plena y satisfactoria sabiendo navegar las incertidumbres.

Según la evidencia científica, la tasa de lesiones para los participantes de Crossfit sugiere que, a diferencia de lo que la gente cree, parece no ser tan alta.

De echo, varios colaboradores afirman que el Crossfit parece ser una modalidad de entrenamiento segura para la mayoría de sus participantes.

Hoy te compartimos el detrás de escenas de este gran mito.

La relación entre el intestino y el cerebro se conoce como el eje intestino-cerebro y se refiere a la comunicación bidireccional constante entre el sistema nervioso entérico (SNE) del intestino y el sistema nervioso central (SNC) del cerebro.

El famoso Open clasificatorio para los Crossfit Games ya dio inicio, como es de esperarse toda la comunidad crossfitera y adeptos al entrenamiento funcional están poniendo a prueba su fuerza y condición física.

- Mito es que Vic entrena 4 horas al día.

NO todo lo que te cuentan tus amistades o lo que has visto en un video de Youtube o Tiktok es REAL.

Les presento a la nueva Co-Host del Podcast, Lolita es una gran amiga mía, con quién contacté en tiempos de pandemia y tuve la oportunidad de coachear, irnos a tomar un café, conocer a su familia y desmitificar ideas sobre la salud.

Radicando en cochabamba-Bolivia, con estudios en Europa, Dra., madre y esposa, actualmente se dedica a la medicina funcional integrativa, microbiota intestinal y bioneuroemoción.

Hoy nos cuenta un poco de su historia y cómo fue que hizo la transición de practicar la medicina convencional a la medicina alternativa, además de compartirnos sus 3 verdades que liberan.