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Sálvate Primero Podcast
Sálvate Primero Podcast episodes
- Vitaminas Ó Analgésicos
Arrancamos la 4ta Temporada de Fitness Integral Podcast. En esta ocasión con la participación de grandes personajes y autoridades del ámbito del desarrollo personal y fitness. Para este episodio me complace introducirles a Stefani Issa Callau (@mubfitness), una gran colega y amiga con quien hemos de conversar acerca de las soluciones analgésicas o vitaminas que le damos a nuestra salud y vida.
1 hr 3 min - Éxito Integral.La mayoría de las personas solo se enfocan en mejorar su carrera, riqueza, salud y relaciones, pero en realidad hay muchas más áreas de la vida que dan forma a tu éxito, felicidad y verdadera realización.24 min
- Fatiga por decisión.Cuando tu cerebro tiene poca energía es realmente difícil tomar buenas decisiones sobre las cosas que le importan, cómo tu salud.23 min
- La lucha es parte de la trampa.Cuál mosca atrapada, darse una y otra vez contra el vidrio, por más que se esfuerce no ha de conseguirlo. La solución es otra.26 min
- Me dio COVID-19, y ahora qué!?Medidas para ayudar a prevenir y combatir los síntomas de la persona enferma.28 min
- Músculos Mentales.¿El cerebro es un músculo? ¿Cómo se ha de ejercitarlo? ¿Cómo entrenas tu mente para tener mejores resultados? Contracción y Relajación mental.16 min
- La respuesta está ahí!Suele estar en el lugar más oscuro y a menudo sólo nosotros, en lo más profundo, sabemos dónde se encuentra.21 min
- 4 series de 15 repeticiones para tu vida.La repetición ayuda a fortalecer los procesamientos neuronales del cerebro para el aprendizaje. La vida puede reducirse a ciclos de repetición, suena aburrido pero es una necesidad profundamente arraigada en los recovecos de nuestro cerebro.28 min
- Dulcería o Salón de clases?Life is not about enjoyment, it's about enlightenment. We think we're in candy shop but actually it's a classroom.~ Jay Shetty21 min
- Estabilidad y Equilibrio en tu cuerpo y vida.Una vida estable no es sinónimo de una vida feliz, sin embargo no hay nada más negativo para nuestro bienestar que el desequilibrio e inestabilidad mental, física y emocional.22 min
About Sálvate Primero Podcast
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Sálvate Primero es un espacio para compartir nuevos modelos de realidad e innovadores sistemas de vida, cuyo propósito es alcanzar la libertad e independencia emocional y así lograr un satisfactorio equilibrio entre cada una de las áreas más importantes de nuestra vida.
En otras palabras, alcanzar la maestría en el arte de vivir.
Lo que comenzó como un podcast sobre salud y bienestar (Fitness Integral), ha evolucionado para convertirse hoy en un compilado de grandes lecciones para potenciar tu desarrollo personal.
Esto es Sálvate Primero, comenzamos...
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