南瓜花可直接油炸、做汤、做馅料。香气如麝香、气味复杂，带有嫩叶味杏仁苦味，紫罗兰和谷仓香味，可以炒鸡蛋、填充到肉丸里、还可以像炸制日本天妇罗那样处理，裹上用面粉、蛋白、盐调制的面汁后，放入油锅里炸即可。小时候常常吃炸南瓜花，脆脆甜甜的特别好吃。

做草莓的时候，一定要用手去捏碎，用手做出来的草莓酱一定比刀切的好吃噢！鲜红明亮的草莓，伴随手作的乐趣，十分治愈！

今天解锁一款懒人做法的芝士蘑菇盅，用大蘑菇做盅，再加上少量的米饭、海鲜、芝士，养分十分均衡。成品很可爱噢！

今天做了款汉堡，超级迷你，只有巴掌大，所以叫迷你牛肉小汉堡。食材有：牛里脊、迷你圆汉堡、洋葱、生菜、蚝油、生抽、盐、橄榄油、黑胡椒。

蟹肉是优质蛋白质来源，高蛋白低脂，加上牛油果口感很顺滑，再加上青瓜、糙米饭就是今天解锁的蟹肉牛油果寿司了。

你家的剩馒头怎么吃？再蒸一遍，味道太单调，炸呢？油又太大！不妨试试裹上鸡蛋炒炒吧，鸡蛋隔绝了油脂对馒头的入侵，却留下了蛋香四溢，味道不错哦。

南瓜作为中西式甜点中的重要角色，不仅味道清甜，而且颜色很漂亮，根据添加量的多少，成品呈现黄色或橙色，在你的料理中加入南瓜，可以让餐桌明亮起来！今天这道甜食不仅可以补充能量，还可以让你拥有甜蜜好心情！

据说阳春面的起源和乾隆皇帝三月的南方之旅有关。乾隆三月去了淮安，他去了一家面馆，吃了两碗面条，面汤清澈透明，上面覆盖着金黄色的油花，然而我得知这种面条没有名字，并被命名为阳春面，因为它是在三月。

美好的一天从早餐开始，而美好的早餐则是从一杯可可奶开始的。一杯热热的可可奶下肚，胃慢慢暖起来，身体各个“零件”也开始复苏。有可可奶相伴，把吃早饭的速度放缓。慢节奏的早餐，会让人一天都感觉很怡然。再加上一份颜值与口感兼具的水果松饼，既能满足口腹之欲，亦让精神感到富足。

三明治的做法有很多种。在我的专辑里有解锁各种三明治的做法，我喜欢早餐食用三明治，它可以让我一整天元气满满，这样一份简单而认真的早餐开启新的一天，不只是胃得到了满足，身体获得了能量，更重要的是，有一种真实的辛福感和仪式感。