这是一期见人见性的节目，每一个难以启齿的“坏习惯”成全了今天的自己，就像身体的结节，记录着每一次情绪的崩溃，“怀习惯”以最隐秘的方式记录着你的成长经历和心情日记。

本着舍不得孩子套不住狼，以真心换真情的原则，小明的恋臭癖，老何的扭曲心理，大肠的讳疾忌医，高玄的下头表述都在传达着每个人最深刻的情感内核。当然还有很多朋友“不拿我们当外人”的投稿，最真诚的记录着社会个体的人性独白。