对自己好一点，还是对自己狠一点？

不知道你有没有这种困惑，一边时代在飞速发展，一不留神就错过了自己的位置；一边身心俱疲，无处排解的压力和被四分五裂的注意力；

举世瞩目的钢铁洪流，福建舰歼-35的弹射画面，让心中那一抹红，从未如此激动和耀眼。有些记忆不能忘，也不会忘。

9月开始更多政策落地和出台，「小电驴」新规开始实施，系能源补贴进入倒计时；社会压力无孔不入，成人奶嘴，指纹水壶，回宿舍还得先看广告；骗子们也开始内卷起来，盗号卧底，账单异常，ai入侵，“助农陷阱”更是花样百出；炸锅的西贝，炸山的始祖鸟，品牌的傲慢夹杂自上而下的无知；司法判例推动者社会前行，情感诈骗，肇事追责，偷拍诬陷，侮辱造谣都有了新的标准；

如果这个时代的注脚是“等待”，那我们还能做些什么？

培养好习惯是句正确的废话，要能像别人家的孩子那样，我早就成功了。直到看见《原子习惯》中提到的一句话：“如果你每天都能进步1%，一年后你将会进步大约37倍。相反，如果你每天退步1%，一年后你会几乎归零”让一切能持之以恒的小事有了意义和新的价值。

这期我们总结了8件小事，是我们身体力行且受益终身的“小事”，有的事情简单到不可思议，但是只要坚持，人生的“契机”就会被打开，一切可能从此改变。

是时候展示真正实力了！

一期让你欲罢不能，打开零食新世界大门的节目！生活虐我千百遍，零食带我如初恋。无论是入口即化的猪肉松，清香酸甜梅杏片，停不下来的素毛肚，童年记忆里的鱿鱼丝；还是欲罢不能的大锅巴，香辣劲爽的辣鸭舌。我们总能在唇齿之间找到聊以安抚情绪的滋味。一切失控的年代，唯有零食，忠诚等待。

记忆中的整个八月，潮热，粘腻，就像眼前的生活，解不开的一滩..

有些东西说不清道不明，但是很多事情都会提醒你，新的格局在快速涌动。社保，房产，电动车，新规纷纷落地，身边的人开始讨论“越努力越贫穷”；新型骗术迭代出新，目标人群越来越细，仿佛骗子也分赛道；人性与恶的距离越来越具体，一切向下的时代，良知加速沉沦，亮证，卖惨，掉包，合谋，诱拐...；成年人的常识与体面变得一文不值，自私，偏执，甩锅，莫名其妙让一切荒诞又可悲...

社交媒体有大量的失业自救，老鼠人，裁员，躺平的内容..与其说是赛道拥挤，不如说我们的工作真的出了问题。

数据显示，中国的中年危机年龄为35岁，比其他发达国家提前了10年，本应是人生丰收，志得意满的年纪却不得不面对失业窘境。

这一期，我们请来了刚刚失业一周年的老朋友“瓦西里”，跟我们聊聊中年失业，正在经历什么？不贩卖焦虑，不喂鸡汤，只展示真实的生活。从排队等待，石头落地，失业“蜜月期”，尝试就业到自谋出路，这一年五味杂陈。

最近北京这雨下不停，有点“少年听雨歌楼”“中年听雨客舟”“暮年听雨僧庐”人生三场雨的感觉，被逼的心事重重，想入非非。

这期乱弹也没什么章法，老魏回来了，带子自己青海信仰之旅，状态不错；网红小明也完成了一件人生大事，切掉了十二指肠的潜在威胁，对人生有了新感悟；和歌山浅谈，脱口秀挨骂，就业压力，自媒体赛道..天上地下的一吐为快。

老魏说了一句话挺有道理，这一世为人，是经历了无数轮回和因果才修成的，着实不容易，别浪费，别慌张，体验而已，要珍惜。

淞沪会战结束后，当时的首都南京，完全暴露在日军的炮火下。

1937年12月13日，日军攻入南京，随之而来的是人类历史上最黑暗的一页——南京大屠杀。在长达六周的时间里，侵华日军对南京城内的手无寸铁的平民和放下武器的战俘，进行了惨绝人寰的大规模屠杀、奸淫、纵火和抢劫。《南京照相馆》的故事也就发生在这个时刻。

这期我们以电影为契机，重新回顾这段不能忘却的历史，走进暗箱里的中国，寻找光影中的希望。

新选题受到了很多朋友认可，那就再做一期！

同样是三个“真相”对应三个真实的事件，时间跨度有长有短，但背后的人性同样的深刻。 所谓阶层固化，大家都心照不宣，但具体怎么操作却很模糊，来听听 《成瘾剂量》原型世间那精心操纵的阶层固化阴谋；

俗话说，屁股决定脑袋，一个人能为了自己的利益，吹多大的牛，改变多少人的命运？为了卖烟，一切皆可被利用；

《人类简史》里边有段话：‌“如果你忘记了人类是动物，你就永远无法了解人性，你也无法理解历史。” 现代文明的外衣下边的人性真相到底是什么样的，我们在非洲的医院里找到了答案。

你有没有这种感觉？身边没什么事是真的

这个7月确实改变了世界，极端天气频频，洪灾海啸，南北对调。人心也翻天覆地的变着，只要有利可图，只要能蛊惑人心搞流量，没什么值得敬畏，千年信仰尚且，更别提其他。

很多跟大家息息相关的法规政策值得关注，未成年人不再能无责豁免，公积金新政，育儿补贴，租房条例新规，自贸港封关，正当防卫的边界，造谣生事的代价有了越来越多的典型判例；恋丑癖，乙游出海，高校女生脱轨事件，反映出社会微妙的心态趋势；日本地震预言，累世灵魂论，Ai伴侣无底线，种姓制度固化，让真实与真相欲盖弥彰...

“返场”人类运行的舞台幕后，聊聊“真相”背后的真实规律。

为什么说世界是虚构的？不同阶层的人看到的只是“被创造”出来的大同世界。我们只是被虚构的故事所控制？民族，宗教，阶级，制度都只不过是一个精妙的故事？

为什么说人世间大多数努力没有结果，除了极少数天才能逆风改名，大部分人只不过是随着周期，政策的风口起起伏伏，你以为是你做对了什么，不过是随风起舞罢了。

为什么说世界就是一个草台班子，顶礼膜拜的头部机构只不过是个破绽百出庞氏骗局？越早明白草台本质，越早活得洒脱，放弃焦虑，发现纸老虎的瞬间就是和自己和解的最佳时刻。