第78回　TOEIC speaking

〜つじりの惨敗劇赤裸々に話します〜

🕊〜オープンニングトーク〜🕊

今話題のclubhouse って？みそじょのSNSとの付き合い方◎

🐈〜本編〜🐈

つじりが初めて受けたTOEIC speaking について🐣TOEIC reading& listening はメジャーですがspeaking はまだまだ認知度が低そう。。。今回はspeaking テストって？実際に受けてどうだった？などなど赤裸々に話します🤪また京子の英語勉強法も紹介しています☺️

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もちろんフリートークお便りも待ってます🦄🌈

引き続きpodcast レビューも頂けると嬉しいです❤️

(甘口でお願いします🥺❤️笑)

🔸オープニングトーク🔸

無臭ココナッツオイル🥥について。酸化しにくいオイル、かつ揚げ物も出来るということで使い始めました。結構いい感じです✨

🔸メイントーク🔸

Rent a Man Who ‘Does Nothing’ 「レンタルなんもしない人」の記事を読んで。みそじょの2人が好き勝手に喋ります😌🍄みそじょレンタルは需要ありますかね？笑

出だし…十路女子研究所ってなっててすみません🙇‍♀️

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皆様の美容健康法もぜひ聞かせてください🥺🙏🍎

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🍳みそじょキッチン2🍳

不定期開催！2人が作ってオススメしたいレシピをご紹介します！

簡単、美味しい、保存がきく、旬である、安いという5つをクリアしている事が条件😇✨(今回は一部例外あり！でも美味しいのでぜひ❤️)

・茹で鶏のささみ

・牡蠣のオイル漬け

・味付け卵

・炊飯器で牛すじ煮込み

・ホットミルクラム

詳しいレシピはネットで検索お願いします💻お好きなレシピを見つけて下さい✍️

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京子の新たに始めた健康方法を聞いて下さい😇

①高タンパク低糖質食＋メガビタミン

②市販の保湿剤塗る

③エプソムソルト風呂

これらを先月から同時進行でスタートさせて、1ヶ月半で肌が改善してきて、メンタルも安定してきています🐷❤️

何が効いてるのか不明ですが、全てが良い気がしています🌞

今回はこの中で高タンパク低糖質食について話しています🍖

ただ偏った食事方法なので…💦実践される際は事前の下調べを行い、実践中はご自身の体調と相談しながら自己責任で行って下さいね🙏✨

健康的な食事ってなんだろう？色んな食事法があってよくわかないわ…🤔

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お便り紹介！みそじょの美容健康法を試して下さった方からのレターです😇Thank you💕

京子が出会った年齢不詳のイケイケ健康おじさまから学ぶ、こだわりの健康法をシェアしてます！！🥦意識高すぎて割と真似できない…😂でも今の時代にはこのくらい必要なのかも。

1日1食、全身保湿、野菜はオーガニック、9割自炊、運動、瞑想etc...

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今回はお便り２通紹介しています☺️❤️私たちのプロフィール画像が変わったことに気づいた方もいらっしゃるでしょうか？みそ友さんが描いてくださいました😍その方の人生遍歴を聞くうちに誰もが抱える仕事や対人関係の悩み、誰もが羨むようなキャリアや生活をしているように見えても実はそうではなかったり。。。と話が発展していきました。きっと多くの人に当てはまるのではないでしょうか。毎日いろんなことがありますが、少しでも笑顔で前向きに生活していきたいですね☺️✨さて、引き続きお便り募集中です！✨[email protected]✨インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌✨みそ友さんの人生の履歴書も大歓迎です🙏

第72回 年末年始どう過ごした？

明けましておめでとうございます🎍✨今年も宜しくお願いします🐮❤️

年末年始どんなふうに過ごした？の話をしていたはずなのに、いつの間にか英語学習トークになりました😂

オンライン英会話に燃えるみそじょの２人です🎤✨

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今回はリスナーさんからのお便りをもとに、睡眠について話します。誰しも少しは睡眠についてお悩みはあるのでは？寝る前の過ごし方、入浴法、飲み物、寝具やパジャマなどなど、盛りだくさんとなっております☺️❤️さて、2020年の放送はこれで最後となります。私たちの番組を聴いてくださり、本当にありがとうございます。来年もどうぞよろしくお願いします❤️さて、来年に向けてお便り引き続きとお待ちしております🙏インスタ、Twitter、メッセージもとっても励みになります。

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おうち時間も増え、スマホやパソコン中心の生活でひどい眼精疲労に悩むつじり。鎮痛剤に頼ったり、ひどい時にはLINEの返事が返せなかったりと深刻な悩みのようです。後半はよく聞くワード「ブログで稼ぐとは？🤔」についてからくりを京子がレクチャーしています。今日もみそじょの二人が好き勝手話しております☺️❤️ 引き続きみそじょへのお便りお待ちしております🙌

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🍳みそじょキッチン1🍳

新コーナーが始まりました❣️

2人が作ってオススメしたいレシピをご紹介します！

簡単、美味しい、保存がきく、旬である、安いという5つをクリアしている事が条件😇✨

・ニラだれ

・里芋の揚げ出し(くみんちゅさんレシピ)

・ミルフィーユ鍋

・キノコのマリネ

詳しいレシピはネットで検索お願いします💻お好きなレシピを見つけて下さい😙❤️

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