🐻フェイ子さんお勧め北海道の観光ポイント🐻

①のぼりべつクマ牧場、ヒグマ博物館（北海道 登別市 のぼりべつし）

② 大倉山ジャンプ競技場 （北海道 札幌市）

③ ロイズタウン（北海道 当別町 とうべつちょう）

④ 洞爺湖汽船(とうやこきせん)（北海道 洞爺湖町 とうやこちょう）

⑤ サッポロビール園（北海道 札幌市）

⑥ 神威岬(かむいみさき) （北海道 積丹町 しゃこたんちょう）

⑦ 道の駅厚岸グルメパーク（北海道 厚岸町 あっけしちょう）

⑧回転寿司 根室花まる（北海道 札幌市内 ）

⑨佐藤水産 （北海道 札幌市内）

⑩トムラウシ温泉東大雪荘（ ひがしたいせつそう）（ 北海道 新得町 しんとくちょう）

🦄京子が大好きな熊本🦄

①安くて美味しい飲食店が多い！

・ねぎぼうず（安くて美味しい郷土料理）

・島崎（地元のアーユルベーダのお姉さんお勧め）

・紅蘭亭（太平燕）

・鑑真食堂（GF朝ご飯。ヴィーガン対応。）

②温泉

・湯らっくす

・あがんなっせ

・山鹿温泉

③お土産

・五木屋のうに豆腐

・いきなり団子

・熊本空港の制限エリアが充実してる！

🌈みそ友さんの推し旅行先🌈

・ねごとさん…千葉の房総半島(内房、外房、南房総辺り)にあるキャンプ場

・みゆきさん…伊豆高原（ドライブ旅行）

・くろねこさん…軽井沢と日光

・レモンさん…那須の木の俣渓谷、群馬の万座温泉、台湾

・わさおさん…長野（戸隠神社、蕎麦、夏涼しい）

・あやさん…バルセロナ（ビーツ横でパエリアとcava）

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よく風邪をひくというリスナーさんからのお便り💌健康オタクのあんずさんが、リスナーさんとのお便りのやりとりを通して、お悩み解決の糸口を見出します。

・腸内環境

・何食べたらいいの？

・砂糖ホリック問題

・みそ友さんの健康tips など

🟡Podcast『ライフスタイルセラピー』【はちみつ療法家 戸舘顕子先生】はちみつ療法家としての活動とはちみつの良さについて

🟡あんずさんが風邪気味のときに食べているマヌカハニー

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00D1H24AI/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=U

🟡書籍『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』

🟡榎本美沙さん にんにく麹のレシピ

https://www.futari-gohan.jp/garlic-koji/

https://foodmoodstore.com/

🟡ハンドソープ「エコストア」

https://ecostore.jp/Form/Product/ProductList.aspx?shop=0&cat=CTR406105&bid=EC01

🟡ブレンドハーブティーのお店

https://www.herb-meister.jp/

┗症状別にブレンドハーブティーが選べます。風邪に効くエキナセアのブレンド(商品名：「浄化」)もありました！

※写真のエキナセアは「∴chimugusui」のものです。

夏休みに行きたい推し旅行先を募集します！家族で、友達と、一人旅など用途は何でもOKです！お勧めスポットを理由と共にお待ちしています🍉(5/18まで)

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なななんと！！新しい相方さんが現れて下さいました！救世主🙏✨✨

今日はiHerbユーザーの我々2人が、買って良かったものをお伝えします！

食品、雑貨、美容品、サプリなど♪

円安が続き値上がりが止まらないiHerbですが、それでも日本で買うより安い！なんならアメリカで買うより安い！(らしい…)

iHerbでしか買えない商品も沢山あるので、やっぱり楽しいiHerbでのお買い物😙

私も今回おはぎさんのお勧め品で、買ってみたいなと思うものがいくつもありました(^○^)

皆さまもiHerbでのオススメの品があればぜひ教えて下さい💫✨

おはぎさんiHerb紹介コード

ASA0184

(いつでも5%オフで買い物出来ます♪)

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🌷本日のトピックス🌷

⚫︎美魔女の同期に言われた言葉が嬉しかった「36歳はまだまだ若い！これから何でも出来るよ！」

⚫︎ミラーケーキストア＠中目黒

https://www.miller-cake-store.com/

⚫︎エドガーケイシー療法のリンゴダイエットをやってみた！お腹すっきりデトックス！体験レポ。

⚫︎みゆきさんジム再開と整体のあれこれ

⚫︎ffさんよりお便り💌

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🌼本日のトピックス🌼

●秋山歌謡祭2024の感想

●iPhone15 Plus購入＆古いiPhone下取り

●みゆきさんの便秘記録とご報告

●みゆきさんのスキンケア予報

番組内で話した商品たち

　・スペシャルクリームEX ブライトニング（資生堂アクアレーベル）

　・フェアルーセント薬用ブライトニングデイクリーム（メナード）

　・石澤研究所　紫外線予防UVさらさらジェル

　・スキンアクア シードセラムUVエッセンス

●お便り３通💌

・ヘアドネーション

・嚙み締め呑気症

・Feel The フェイ子さん

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あんずさんの不妊治療の体験談を前半・後半二回に分けてお話いただきました。

前半(184回)は主に不妊治療全般について話していただきました。今回の後半は、主にメンタル面について話しています。

少々センシティブな話題もあるかと思います。聞きたくないなと感じた方は聞かなくて構いませんし、聞いていて心が苦しくなってきたら途中で閉じて下さいね😌

『主なトピックス』

・自然妊娠から不妊治療に切り替えたきっかけ

・周りの人に治療していること話してた？話した時の反応は？

・治療中辛かったこと

・旦那さんのサポート

・妊娠が分かった時の気持ち

・参考にしていた本やYouTube

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あんずさんの不妊治療の体験談を前半・後半二回に分けてお話いただきました。

💛本日のお品書き💛

●健康オタクあんずさんとみそ友さんの便秘対策色々♪

●ねごとさん英語学習報告レター

●みそじょクッキング

①韓国唐辛子を使った手作りキムチ

②豆板醤もラー油も使わないマーボー豆腐

最近はまっている渡辺康啓さん。

https://www.anonima-studio.com/books/recipes/mainichi-taberu/

特に感動したのはマーボー豆腐！youtubeでもレシピ参照できるのでぜひ。

https://www.youtube.com/watch?v=rgvnsVoZrf8

③長谷川あかりさんの魚は「焼く」のではなく「ゆでる」レシピ

ぶりの湯煮•梅蕪おろしソース添え

https://twitter.com/akari_hasegawa/status/1587054974869344256

┗ソースたっぷりめがすきなので、私はカブまるまる二個くらい使って作っています

┗魚はぶり以外のものでも美味(さわらなど)

『鮭と長いものだし煮』https://www.orangepage.net/ymsr/series/hasegawaakari/posts/6407

┗腸活したいときによく作るレシピ

④くみんちゅさんの野菜のオイル蒸し

菜の花、芽キャベツで作ったらめちゃくちゃ美味しかった。

https://cookpad.com/recipe/6481067

⑤今更ながら…麹デビュー！

にんにく麹、玉ねぎ麹、塩麹、生姜麹を作りました。特ににんにく麹が最高。

https://youtu.be/gqBDLanVUqQ?si=fTExz1BpfTVuoKXf

⑥鱈とほうれん草の酒蒸し(長谷川あかりさんレシピ

https://x.com/akari_hasegawa/status/1589943386504843265?s=46&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA

◎おすすめ出汁…千年前の食品舎　だし&栄養スープ　ペプチド

⭐️みそ友さんの最近のお気に入り料理　

⚫︎鰆の柚子胡椒焼き

⚫︎菜の花としらすのペペロンチーノ

⚫︎鳥肝煮

https://www.instagram.com/p/Cne-tBMPjM3/?igsh=MXUxNzVkemltYjgxYQ==

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📝本日のお品書き💛

●長年の便秘のお悩みと対策(/ω＼)

1週間溜め込むほどの超便秘を抱えているみゆきさん。便秘で発熱？！対策していることは？

最近アーユルヴェーダにハマっている京子の便秘対策とは？

●お便り２通📩

♡suzuさん・・・生涯英語学習者 / 2023年のreflectionと2024年のresolution

♡ねごとさん・・・英語コーチング(TOEIC対策)講座を受けて下さったご感想。

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📝本日のお品書き💛

●生理との付き合い方

生まれて初めてPMSなるものを経験した京子。みゆきさんと共に、生理との付き合い方、基礎体温、ピルなどについて話しています。

●おしるこ大好きさんお便り

就業時間にゲームしまくり、居眠りしまくりの後輩にもやもや、イライラ…(；ﾟДﾟ)本人に言うべき？上司に言うべき？全国の職場でありがちな(?)お悩みのお便りいただきました📩

●みゆきさんの最近のw-inds.に思う事

w-inds.を支えて下さっているスタッフさんまたは本人に届くと嬉しいと本気で思いながら話しています。笑

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