三十路女子研究所

あんずさんの不妊治療の体験談を前半・後半二回に分けてお話いただきました。

💛本日のお品書き💛

●健康オタクあんずさんとみそ友さんの便秘対策色々♪

●ねごとさん英語学習報告レター

●みそじょクッキング

①韓国唐辛子を使った手作りキムチ

②豆板醤もラー油も使わないマーボー豆腐

最近はまっている渡辺康啓さん。

https://www.anonima-studio.com/books/recipes/mainichi-taberu/

特に感動したのはマーボー豆腐！youtubeでもレシピ参照できるのでぜひ。

https://www.youtube.com/watch?v=rgvnsVoZrf8

③長谷川あかりさんの魚は「焼く」のではなく「ゆでる」レシピ

ぶりの湯煮•梅蕪おろしソース添え

https://twitter.com/akari_hasegawa/status/1587054974869344256

┗ソースたっぷりめがすきなので、私はカブまるまる二個くらい使って作っています

┗魚はぶり以外のものでも美味(さわらなど)

『鮭と長いものだし煮』https://www.orangepage.net/ymsr/series/hasegawaakari/posts/6407

┗腸活したいときによく作るレシピ

④くみんちゅさんの野菜のオイル蒸し

菜の花、芽キャベツで作ったらめちゃくちゃ美味しかった。

https://cookpad.com/recipe/6481067

⑤今更ながら…麹デビュー！

にんにく麹、玉ねぎ麹、塩麹、生姜麹を作りました。特ににんにく麹が最高。

https://youtu.be/gqBDLanVUqQ?si=fTExz1BpfTVuoKXf

⑥鱈とほうれん草の酒蒸し(長谷川あかりさんレシピ

https://x.com/akari_hasegawa/status/1589943386504843265?s=46&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA

◎おすすめ出汁…千年前の食品舎　だし&栄養スープ　ペプチド

⭐️みそ友さんの最近のお気に入り料理　

⚫︎鰆の柚子胡椒焼き

⚫︎菜の花としらすのペペロンチーノ

⚫︎鳥肝煮

https://www.instagram.com/p/Cne-tBMPjM3/?igsh=MXUxNzVkemltYjgxYQ==

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📝本日のお品書き💛

●長年の便秘のお悩みと対策(/ω＼)

1週間溜め込むほどの超便秘を抱えているみゆきさん。便秘で発熱？！対策していることは？

最近アーユルヴェーダにハマっている京子の便秘対策とは？

●お便り２通📩

♡suzuさん・・・生涯英語学習者 / 2023年のreflectionと2024年のresolution

♡ねごとさん・・・英語コーチング(TOEIC対策)講座を受けて下さったご感想。

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📝本日のお品書き💛

●生理との付き合い方

生まれて初めてPMSなるものを経験した京子。みゆきさんと共に、生理との付き合い方、基礎体温、ピルなどについて話しています。

●おしるこ大好きさんお便り

就業時間にゲームしまくり、居眠りしまくりの後輩にもやもや、イライラ…(；ﾟДﾟ)本人に言うべき？上司に言うべき？全国の職場でありがちな(?)お悩みのお便りいただきました📩

●みゆきさんの最近のw-inds.に思う事

w-inds.を支えて下さっているスタッフさんまたは本人に届くと嬉しいと本気で思いながら話しています。笑

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前回に引き続きゲストみそ友さんとして、マックさんにお越しいただいています！withあんずさん♡

前回はマルタ島へ語学留学した経緯、英語学習について、カナダ人パートナーとの出会い、ケベックへの移住、円安時代に海外で暮らす難しさなどについてお話いただきました。

今回は主に、国際恋愛の難しさ、カルチャーショックや海外あるあるなどについて話しています。

中国とウガンダに一時期住んでいたあんずさんの意外な一面も垣間見えて、深堀したくなりますが、、、それは今度また😎

韓国人の旦那様と国際結婚されたみそ友さんからのお便りも💌

経験豊富でご自身の信念を持って人生を切り開いているマックさん、とても素敵な女性でした。ぜひまたお話したいです😌

マックさんのnote「Mai in Quebec」

https://note.com/iammai0321

マックさんのインスタ

https://www.instagram.com/iammai0321/

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今回のゲストみそ友さんは、フリーランスとして働きながら、カナダ人パートナーと共に、現在カナダのケベック州にお住いのマックさんです！👏💕

マルタ島へ語学留学した経緯、英語学習について、カナダ人パートナーとの出会い、ケベックへの移住、国際恋愛の難しさ、円安時代に海外で暮らす難しさ、おもしろカルチャーショックや海外あるあるなど。

内容盛り沢山のため、前編・後編と二回に分けてお送りします。

海外生活や国際恋愛という共通点のある、あんずさんもご一緒に♡

マックさんのnote「Mai in Quebec」

https://note.com/iammai0321

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2023年を振り返る京子の1人回です😇

★今年の肌の調子

★美容院難民が解消しそう

★年末年始も通常運転でも全く気にならなくなった

新みそじょ2人目の相方さんが来てくれました♡