三十路女子研究所

💫前半

お便り紹介💌

さやの湯おすすめ♨️ffさん

レペゼンファン、uka の剣山愛用🕊わさおさん

💫後半

京子とつじりの雑談

主なトピック✍️

•ビオセボンおすすめ品

•秋山歌謡祭

•理想の上司、後輩

•コスメ部(アディクションのアイシャドウ、ケイトのリップモンスター、眉毛講座)

•都内ホテルステイ

•海外の友人におすすめ観光名所

🪂お便り募集中🪂

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐰[email protected]

🐰インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🌿Aoteora イベント情報🌿

マーケットに参加します！

Aoteora はハーブティー販売やワークショップをします。詳細はインスタにてご覧いただけます。

●日にち:

4月23日(日)

●時間:

11時〜16時頃

●場所:

東京都大田区上池台2-1-15 FRAME101

(AOI COFFEE さんと同じ建物です。)

東急池上線　洗足池駅より徒歩4分

東急大井町線　北千束駅より徒歩10分

🌸前半

つじりと京子の最近の近況😌

レンタルしていたホットクックをついに購入したつじり🤗ホットクックの最高具合について語っています🍳💕

高架下ビジネスについて話していたら、またしても人生哲学にたどり着いたつじり。

Repezen FoxxのDJ社長さんを初めて見て「この人…なんか自分に顔似てる」と思った京子w🤣え？ww

個人事業主とは何ぞや？青色白色？

実家に帰って色々と切なくなった話など。

🌸後半

ukaのケンザンを皮切りに色々爆買いしたワサオさん😍

28cafeに行かれた千早さん。なんとゆとたわ繋がりの方と！！Podcast番組のコミュニティに興味津々の2人🤔

つじりのハーブティーワークショップの嬉しいご感想も🫖💖

🪂お便り募集中🪂

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐰[email protected]

🐰インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

みそ友あんこさんのお便り💌紹介！

みそじょと同じ関西出身、卯年🐰のあんこさんの美容と健康にまつわるお話です。

また以前京子が話したコルカタ(インド)にあるマザーテレサハウスに行かれたお話も！

おしながき✍️

•白髪染め(ヘナ、LPLP)

•アトピー(脱ステ歴8年)

•デュピクセント治療

•コルカタのマザーテレサハウス

🪂お便り募集中🪂

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐰[email protected]

🐰インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💚激安エアコンクリーニング(関東限定)

💛美容のプロリスナーさん、ここなっつさんより💌医学的に健康な肌とは？

❤️先週に引き続き…白髪話はまだまだ続きます！

💙リスナーさんの買ってよかった物たち(コスメ、下着、ドライヤーなど)

💝今週も沢山のお便りをありがとうございます＼(^^)／皆さまからのお便りの内容が有益過ぎて感謝感激です☔️🌪✨←

3月前半は収録をお休みする為、3月第３週目に配信する回も既に収録済みです。3月前半に送っていただくお便りは、番組内でご紹介できるまで少し時間があくことをお許し下さい🙇‍♀️💓

🪂お便り募集中🪂

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐰[email protected]

🐰インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

\\春のお便り💌祭り🌸//

過去最高！？みなさま、ありがとうございます🙏

💫厄年にまつわるあれこれ

厄払いはする？しない？、おすすめの神社は？、厄年エピソードなどなどみそ友さんの体験談をお届けしています✨

🙆‍♀️大反響！白髪に関するお便り6通💌

みそ友さんの白髪事情。

白髪は抜く派？、おすすめのケアやアイテムなどなど。

また美容師の2525さんからのアドバイスいただきました🙏

🕊保湿にまつわるお便り💌

第160回で京子が話した最近の保湿事情。

美容業界で働くみそ友ここなっつさんよりお便りいただきました。

体の構造や現在の美容業界について、普段なかなか聞けない内容になっています✨

🪂お便り募集中🪂

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐰[email protected]

🐰インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

📖本日のおしながき✨

①おたより2通(〜09:05)

②モーニングandナイトルーティーン2023年2月ver.(09:07〜)

③2人はどんな高校生でしたか？(1:05:25〜)

またしても超ロング回の為、聴き流しor2週に分けて聴かれることを推奨します🙇‍♀️

①お便り

NEW✨Podcastレビューありがとうございます🙏💕

わさおさん&パンダさんからのお便りをご紹介💌

②モーニング・ナイトルーティーン

第110回から変わったこと、変わらず続けていること。

京子は白髪初発見の衝撃により、朝のルーティーンに頭皮マッサージを加えました💆‍♀️髪の毛の話多めww

番組内で紹介した本📚

『皮膚の秘密 最大の臓器が、身体と心の内を映し出す』

ヤエル•アドラー著

つじりは朝5時半〜6時に自然に目覚める理想的な生活を実践中🌅✨ご褒美DAYの過ごし方も🫶❤️

③「生まれも育ちも違う私達、同世代でこんなにもエンタメが溢れている世界でPodcastに出会えた。そんなお二人がとんな高校生だったのか、なんだか興味があります。」by.ズッキーニ好きさん

🧏🏻‍♀️京子:部活漬けの高校3年間。クラスには馴染めず…。背水の陣で望んだ大学受験。人生で最も戻りたくない時期。

🧏‍♀️つじり:初めての海外、交換留学、ホストファミリー、恩師との出会いなど。人生のターニングポイントになった素敵エピソード達💫

🪂お便り募集中🪂

来週のお題🫱厄年エピソード、厄払いはする派？しない派？

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供なども随時受け付けております！

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐰[email protected]

🐰インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

第159回w-inds.ファンクラブライブ報告/温活/みそ友さんの近況報告(マックさんざっくさん)

💙❤️w-inds.ファンクラブライブ@Zepp羽田に、みそ友さんと一緒に参戦してきました❣️今まで一度もライブでやった事無い曲セレクションでマニアックだったけど楽しかった〜😆熱量高めの出だし30分の為不要な方はスキップして下さい涙(by京子😂)

🧡マルタ島留学前に田舎にUターンしたマックさんの近況報告

💛ざっくさんの励ましとお勧め本など

💚みそじょの冷え取り2023版

ひねくれ棒さんからお便りをいただき、この冬のつじりと京子が温活でやってる事を話しています🧤

📚番組内でご紹介した本📚

　●「馬鹿ブス貧乏で生きるしかないあなたに愛をこめて書いたので読んでください」藤森かよこ著

●「血流がすべて解決する」堀江昭佳著

💖Apple Podcastレビュー110件になりました🙌いつも本当にありがとうございます🙏💕

🪂お便り募集中🪂

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐰[email protected]

🐰インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⚠️注意⚠️

咀嚼音が入っております。苦手な方はスキップ下さい。

新年あけましておめでとうございます🎍

今年もどうぞよろしくお願いいたします🙏

今回は居酒屋京子と題して、京子のおうちでお正月っぽく収録しました。

美味しいごはんを食べながら、年末年始の過ごし方、今年の抱負などなど自由度高めの内容です。

かなりゆるゆるなので、一緒にお正月を過ごしているような感覚でお聞きください🙏

いつも以上に軽い気持ちでお付き合いいただけると嬉しいです🙇‍♀️

今年も皆さまにとって、すてきな一年となりますように💫

🍾お便り募集中🍾

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐰[email protected]

🐰インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

1/28開催のワークショップについても、こちらのアカウントからどうぞ💓

🔵BEGINNING 🔵

2022年を漢字一文字で表すと？その理由は？①2022年はどんな年だった？②2023年の抱負は？

インスタストーリーでいただいたご回答をテンポ良く(?)読み上げます❣️

🔵MIDDLE🔵

お便り2通💌✨

・44歳四十路女子よしこもちさん

・海外でもひきこもりさん

🔵END🔵

京子とつじりの個人的な今年の振り返り。番組としての🐯2022→2023🐰

🍾お便り募集中🍾

フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🐯[email protected]

🐯インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌

つじりの植物療法🌿インスタアカウントはこちら🕊💫

アカウント名　aoteora_official

https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🌟2022買って良かった物たち🌟

👩🏻京子

▶︎サマハン

▶︎HOLISTETIQUEの蜂蜜マリー

▶︎京セラのセラミックフライパン20㎝

▶︎アルジタルのクレイペースト

▶︎スロギーのブラ(ブラレットタイプ)

▶︎ボックスシーツパッド一体型

👩🏻‍🦰つじり

▶︎boodyの下着/シェイパーパッドブラ、ミディーブリーフ

▶︎大法紡績/絹木綿5本指靴下

▶︎オーガニックスレッド3足セット

▶︎空飛ぶ羊/ウールの靴下ショート丈

▶︎NISHIGUCHI KUTSUSHITA /ウールジャガーソックス

💫みそ友さんのおすすめ本💫

▶私の生活改善運動　THIS IS MY LIFE

安達 茉莉子 著

▶赤と青とエスキース

青山 美智子　著

🎈お便り募集中🎈

🎅12/23午前まで🎅

→2022年の漢字、2022年のやり残しと2023年の抱負、年忘れお便り大大大募集中です‼️

その他いつものフリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供などもお待ちしております♪

カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕

お便りフォームはこちら👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_url

Gmail、インスタ、Twitterからも受付中！

🕊[email protected]

🕊インスタor Twitterで #三十路女子研究所 or #みそじょ のハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌