Dans cet épisode, nous accueillons Angélique Marchand, naturopathe et créatrice du compte Instagram nj_naturejoyeuse, pour discuter de l'impact de l'alimentation et de l'exercice physique sur notre santé et en particulier sur notre fertilité. Nous abordons notamment le sujet des excès et de leur impact sur le corps. Si vous êtes intéressé par ces sujets, ne manquez pas cet épisode pour en savoir plus !

Où retrouver Angélique :

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Dans cet épisode, nous accueillons Margaux, cofondatrice de la marque Jollymama, pour parler de l'alimentation avant et pendant la grossesse. Elle nous donne des conseils sur la manière de consommer un maximum de nutriments et de vitamines et sur l'importance de l'assimilation de l'acide folique pendant cette période. Si vous êtes enceinte ou si vous prévoyez de le devenir, ne manquez pas cet épisode pour en savoir plus sur l'alimentation pendant la grossesse !

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Dans cet épisode, nous accueillons Laurène Sindicic, fondatrice d'Emancipée, du Fertility Club et du Serinity Club pour parler de l'envie de concevoir un enfant et de l'infertilité. Elle nous enseigne comment observer son cycle, sa glaire cervicale, sa température basale et reconnaître les tentatives d'ovulation en prenant en compte et en favorisant la fertilité des femmes et des hommes pour augmenter les chances de grossesse. Si vous êtes intéressé par ces sujets, ne manquez pas cet épisode pour en savoir plus !

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Dans cet épisode, nous accueillons Florette Le Brech et Maëlle Kaddah, fondatrices de Ma Vie Après, pour parler de l'arrêt de la pilule contraceptive et des craintes que cela peut entraîner (acné, prise de poids, etc.). Nous abordons également la redécouverte de son corps au naturel qui en découle. Si vous êtes intéressé par ces sujets, ne manquez pas cet épisode pour en savoir plus !

Où retrouver Maëlle et Florette :

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