Et si le vrai problĂšme, câĂ©tait que tu es en train de survivre depuis trop longtemps ?
Dans cet Ă©pisode, je te parle dâun Ă©tat dans lequel Ă©normĂ©ment de femmes se retrouvent aujourdâhui sans mĂȘme sâen rendre compte : le mode survie.
Tu sais, cette sensation de subir ton corps, tes Ă©motions, parfois mĂȘme tes journĂ©es, de devoir tout gĂ©rer. Alors que pourtant, t'as lâimpression de faire ton maximum pour aller mieux...
Aujourd'hui je vais te dire :
â comment notre sociĂ©tĂ© et notre conditionnement nous poussent Ă fonctionner contre nos besoins et notre rythme biologique
â pourquoi tu te sens Ă bout physiquement et/ou mentalement, mĂȘme quand tu fais âtout ce qu'il faut"
â le piĂšge Ă©norme, et pourtant qui passe totalement inaperçu, dans lequel la majoritĂ© des femmes tombent (moi la premiĂšre je suis passĂ©e par lĂ )
â et surtout, comment commencer Ă sortir de ce mode survie pour te sentir enfin soutenue par ton corps et ton mental au quotidien
Je te partage aussi mon propre parcours, les erreurs que jâai faites, et le dĂ©clic qui a tout changĂ© dans ma maniĂšre dâaborder mon bien-ĂȘtre et celui de mes clientes.
Je te souhaite une belle Ă©coute đ
âââ
Tu veux aller plus loin ? Voici quelques liens qui peuvent t'aider :Â
đ©đŒâđ» Mon nouvel accompagnement My Holi Way pour faire de ton corps, tes Ă©motions et ton quotidien des alliĂ©s dans ta vie, en Ă©tant guidĂ©e Ă©tape par Ă©tape, en douceur.
đž Mon compte Insta,TikTok et Substack : @myholiera
đČ Mon profil sur LinkedinÂ
âââ
đ Hello, moi câest Marina.
Ici, on avance autrement, sans pression.
Avec un corps, un mental & un quotidien comme alliĂ©s, pour + de soutien dans la vraie vie đ€đŒâš
Ici, pas dâinjonctions Ă tout faire parfaitement, juste des dĂ©clics et des conseils rĂ©alistes autour du bien-ĂȘtre global, l'Ă©quilibre de vie, lâalimentation, la comprĂ©hension du corps et des Ă©motions...
Bref, tout ce qui t'aidera Ă honorer tes besoins pour de vrai đ«¶đ»
Et quand je ne parle pas derriĂšre mon micro ou ma camĂ©ra, tu me trouveras en train de regarder Buffy pour la 20Ăšme fois, savourer des lattes âïž ou une vraie pizza au feu de bois (italienne oblige đ), acheter des trucs roses, me challenger đ„ ou faire des papouilles Ă mes chats (#mamanchat) đââŹ
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.