Depuis juillet 2020, j’ai enregistré 100 épisodes de ce podcast, quel parcours 🥹

Alors dans ce 100ème épisode qui est très spécial, je te partage les 10 leçons de vie essentielles que j'ai apprises au cours de ces 5 dernières années, et pour chacune, un conseil concret, si toi aussi tu vis ça aujourd’hui.

Et pour fêter le 100ème épisode et le nouveau compte Instagram que j'ai créé @myholiera, je t'ai préparé une belle surprise 💖

Je te laisse découvrir ça et te souhaite une agréable écoute 🥰

🎁 Découvre ton pack My Holi Reset à un tarif unique jusqu'au jeudi 3 juillet 23h59

⭐️ Le podcast te plait ? Dis le moi en laissant ta plus belle note sur ta plateforme d'écoute et en m'écrivant avis si tu es sur Spotify ou Apple Podcast, ça m'aidera vraiment à soutenir mon travail je te remercie !

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Tu me découvres ? Je suis Marina, et ici on mise sur un équilibre physique & mental durable, sans pression 💖

Ici, pas d’injonctions, juste des conseils bienveillants autour du bien-être global, du self-care, de l’alimentation sans frustration, la compréhension du corps, des émotions, du lifestyle...

Bref, tout ce qui te fait du bien pour de vrai 🫶🏻

Et quand je ne parle pas nutrition, selfcare et équilibre, tu me trouveras en train de regarder Buffy pour la 20ème fois, savourer une vraie pizza au feu de bois (ritale oblige 🤌🏼), acheter des trucs roses ou faire des papouilles à mes chats (#mamanchat) 🥰

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