Sarahsseelengebabbel

 Hallo und herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcastfolge,  zu Gast in meinem Podcast ist heute zum zweiten Mal die liebe Sonja und diese Folge widmen wir ganz dem Thema Frauenkreise.  Wir haben uns selbst bei einem solchen kennengelernt.  Am 23. April 2022 halten wir unseren zweiten gemeinsamen Frauenkreis und wir sprechen heute darüber, was für uns die Begegnung von Frau zu Frau bedeutet und was du dir unter einem Frauenkreis vorstellen kannst.  Was passiert an diesem Tag? Von Kakaozeremonie, Körperarbeit, Meditation & tiefen Prozessen bis hin zu ehrlichen und offenen Gesprächen unter Frauen...  Jeder Frauenkreis ist anders und jeder ist für sich etwas ganz besonderes.  Wir wollen ein bisschen Licht ins Dunkle bringen und dich dazu einladen vielleicht selbst auch mal eine Teilnahme an einem solchen Kreis in Erwägung zu ziehen.  Es gibt noch freie Plätze, melde dich super gerne bei mir dafür an.  Solltest du noch eine offene Frage hast, so stelle sie mir super gerne.  Ich wünsche Dir einen tollen Sonntag.  Hör gerne rein und hinterlass mir unbedingt dein Feedback <3  Fühl dich gedrückt.  Von Herz zu Herz  Deine Sarah  Instagram: sarahfroeba 
Website: 
https://ausbildung.sarahfroeba.de/

Hallo du wundervoller Mensch,

wie in der letzten Umfrage gewünscht, widme ich heute diese Podcastfolge meinem neuen Projekt.

Was genau habe ich vor und was hat das mit Schuldgefühlen und meiner Mutterschaft zu tun ???

Das alles erfährst du in dieser Folge.

Ich spreche, wie es zu der Zusammenarbeit mit Liberty (Gründerin von Blair's Familienzentrum) gekommen ist und was mich dazu bewogen hat, auch ein eigenes Familienzentrum im Franchisesystem eröffnen zu wollen.

Bereits in meinem letzten Post schreibe ich über das Gefühlschaos, das ich als "alleinerziehende" erlebe.

Zwischen absoluter Verantwortung und "beschämenden" Gefühlen der Einsamkeit und innerer Leere, wenn mein Sohn bei seinem Vater ist.

Du erfährst in dieser Folge mein persönliches Warum....

Einen Raum zu erschaffen für Frauen und Mütter, egal ob alleinerziehend oder zusammenleben mit Partner bedeutet für mich ein Gefühl von purer Erfüllung und heilsamer Erfahrung....

Hör doch mal rein und hinterlass mir unbedingt dein Feedback <3 

Fühl dich gedrückt.

Von Herz zu Herz

Deine Sarah

Instagram: sarahfroeba

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https://ausbildung.sarahfroeba.de/

Halloooo und herzlich Willkommen du wunderschöner Mensch,

heute reiche ich dir wieder mal ein Interview mit meiner allerbesten Freundin <3

Wir kennen uns schon seit über 25 Jahren und sind wie Schwestern aufgewachsen.

Wir sprechen in dieser Folge über unsere Ziele und Vorhaben. 

Tjorven startet in Kürze, gemeinsam mit ihrer Familie eine Reise mit dem Van, mit unbekannter Dauer und ich selbst gehe gerade neben dem Coaching einen weiteren Schritt innerhalb meiner Selbstständigkeit.

Wir sprechen darüber wie es ist, wenn jemand aus dem nahen Umfeld vielleicht sogar uns oder unseren Traum "verurteilt".

Es geht auch darum, wie du, in unseren Augen, den schmalen Grad aus "raus aus der Komfortzone" und "zu viel Disziplin", meistern kannst.

Und warum es manchmal auch wichtig ist für den eigenen Traum, etwas anderes loszulassen, dem Universum zu vertrauen und sich dem Leben und dem Moment hinzugeben, erfährst du in dieser Folge.

Am Ende geht es, so finde ich, darum, sich gegenseitig zu unterstützen und eine solche Freundschaft in aller Form wertzuschätzen.

Ich bedanke mich bei meiner Freundin Tjorven und Dir, dass du diesen Podcast hörst.

Schreibe mir doch gerne wieder dein Feedback, was konntest du für dich mitnehmen?

Fühle dich gedrückt

Deine Sarah
 
Instagram: sarahfroeba

Website: 
https://ausbildung.sarahfroeba.de/

Hallo und herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcastfolge,

laaaaang lang ists her... und ich freue mich dich heute mal wieder mitzunehmen auf meine persönliche Reise.

Ich stelle mich heute nochmal kurz vor, was mein Weg war und warum ich mache was ich mache <3

Außerdem spreche ich in dieser Folge darüber, wie es für mich war, alleine loszugehen und mich aus bekannten destruktiven Strukturen zu lösen und dass es manchmal wichtig ist, "auszuhalten", was andere über dich und deinen Weg denken und sagen.

Ein weiteres Thema dieser Folge ist das Gesetz der Resonanz, wozu ich gerade ein Modul in meinem Coaching erstelle. Was das mit dem Satz:

"Du bekommst immer das was du willst, IMMER.", 

zu tun hat erfährst du ebenso in dieser Folge.
Es geht um Frequenzen und warum du vielleicht nicht das erreichst, was du dir sehnlichst wünscht.

Wie immer, sind das nur meine persönlichen Erfahrungen.

Es ist meine Wahrheit und ich lade dich ein, dir das rauszunehmen, was sich für dich stimmig anfühlt. 

Alles andere kannst du einfach liegen lassen.

Was ich mir wünsche, wäre ein Feedback oder Zeichen, wenn du die Folge gehört hast und sie dir gefällt. 

Ich mag den Austausch mit dir und freue mich auch immer über eine positive Bewertung hier bei Itunes oder Podcasts.

Ich wünsche dir einen tollen Sonntag und bin gespannt, was ich von dir lese :-) 

Fühl dich gedrückt

Von Herz zu Herz

Deine Sarah 
 
Instagram: sarahfroeba

Website: 
https://ausbildung.sarahfroeba.de/

 

 

Hallo du toller Mensch da draußen,

in der heutigen Podcastfolge reiche ich Dir mal wieder ein Interview mit einer ganz wundervollen Frau und Freundin von mir.

Sonja, 39 Jahre alt, ist Yogalehrerin, moderne Kräuterhexe und hauptberuflich Bankbetriebswirtin. 

Wir haben uns auf dem Retreat für Frauenarbeit kennengelernt und Sonja war beim aller ersten Frauenkreis im August mit dabei um mich zu unterstützen.

Wir sprechen unter anderem über das Loslassen, Weiblichkeit, unseren Zyklus und was das mit den Jahreszeiten zu tun hat und über das Fasten.

Ich bin sehr gespannt, wie Dir diese Folge gefällt.

Teile doch gerne deine Gedanken/ Feedback mit uns.

Ich wünsche Dir einen tollen Sonntag.

Fühl dich gedrückt und geherzt.

Deine Sarah

Du findest Sonja bei Instagram unter sonja_albert_herzraum_yoga

Hallo du wundervoller Mensch,

in der heutigen Podcastfolge gibt es seit laaaaanger Zeit mal wieder ein Interview.

Wir hatten unglaublich viel spaß bei dieser Folge und ich freue mich sie dir heute reichen zu dürfen.

Im Interview ist Face. Er ist Musiker, Rapper und in meinen Augen endlich mal einer von den mutigen Männer, die über Gefühle, Ängste und "psychischen Erkrankungen" sprechen.

Es geht in dieser Folge um das eigene Selbstwertgefühl und die plagende Frage, die wir wohl fast alle kennen:

"Bin ich gut genug"

Wir sind gespannt, wie du diese Folge findest und überlegen ob wir bald noch eine Folge aufnehmen.

Sollte das interessant für dich sein, schreib uns doch mal welche Themen dich interessieren.

Generell darfst du mir gerne, wie immer, dein Feedback hinterlassen.

Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich dir.

Deine Sarah

Frank findest du übrigens bei Instagram über seinen Künstlernamen face.

Hallo Mitreisende, hallo Mitreisender,

danke, dass du da bist und dir die Zeit nimmst, diesen Podcast anzuhören.

Diese Woche geht es, wie angekündigt, um das Thema Selbstwert.

Ich gehe zunächst auf einige Anzeichen ein, die auf ein geringeres Selbstwertgefühl hinweisen könnten. Oft haben wir als Menschen das Gefühl benachteiligt zu sein... Könnte das auch etwas mit unserem Selbstwert zu tun haben?
Ich habe all das was ich in den letzten Wochen gesammelt habe und auch was meine eigenen Erfahrungen mit diesem Thema sind, zusammengetragen und daraus, eine in meinen Augen, sehr hilfreiche Podcastfolge kreiert.

Du erhältst Schritte, die dein Selbstwertgefühl steigern können und sogar eine Übung für den Alltag.

Selbstliebe bedeutet in meinen Augen nicht, dass du oder ich perfekt sind, nein.... 
 
Alles beginnt mit einer kleinen Frage....
 
Alles ist eine Entscheidung, du kannst dich entscheiden nach dem Podcast, die Übungen zu machen oder lieber wieder umzuschalten auf Netflix und Co.

Wir haben es in der Hand.

Verrate mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat und leite sie doch an die Menschen weiter, denen sie helfen könnte.

Fühl dich gedrückt.

Deine Sarah
 
Instagram: sarahfroeba
 

 

 


 

Heute gibt es eine Folge zum inneren Kind. 

Häufig hören wir momentan Sätze wie:

"arbeite mit deinem inneren Kind"...

Aber was ist das innere Kind und wie können wir es heilen?

Ich selbst habe vor einigen Jahren dazu ein Buch gelesen und leider nur an der Oberfläche gekratzt, indem ich verstanden habe, was das innere Kind ist bzw. was mein inneres Kind für Glaubenssätze hat.

Ich wollte deshalb nie darüber sprechen, weil ich selbst immer dachte, ach das ist gar nicht so wirksam.

Erst nachdem ich verstanden habe, dass da wirklich ganz viel dran ist und dass wir energetisch und emotional mit diesem Kind/ den Kindern "arbeiten sollten" (ist irgendwie ein nicht ganz passend).

Ich sage vielleicht einfach besser, dass wir es kennen und lieben lernen dürfen, damit Heilung und eine Lösung der inneren Blockaden möglich ist.

Es bringt leider nichts, wenn wir heute zu uns sagen, wenn beispielsweise Angst hochkommt:

"Heute sind wir doch groß, dann brauchen wir keine Angst mehr haben" Alles was wir nicht verarbeitet haben, MUSS (an dieser Stelle benutze ich ganz bewusst dieses Wort), betrauert, getröstet und wieder in Ordnung gebracht werden. 

Passiert dies allerdings nicht, so wird das Erlebte abgespeichert und bleibt als Gefahrauslöser in uns bestehen.  Du erfährst in dieser Folge, dass das innere Kind eigentlich ein Teil in unserem Gehirn ist (die Amygdala, unser Angstzentrum). Ich bin sehr gespannt, wie dir diese Folge gefällt.

Bitte schreib mir doch dein Feedback und deine Gedanken, dann kann ich darauf eingehen und mich auch verbessern. 

Darüber freue ich mich und wünsche Dir jetzt einen wunderschönen Sonntag.

Bis ganz bald

Deine Sarah

Hallo du toller Mensch,

wie sehr lässt du dich eigentlich von der Meinung anderer beeinflussen? Wie wichtig ist es dir, was andere über dich/von dir denken? Sagst du meistens das was du wirklich denkst, oder eher das was dein Gegenüber hören möchte? 

Setzt du deine Träume und Ziele um, oder gibst du sie immer wieder auf, weil andere dich dafür verurteilen könnten? 

Ich bin ganz ehrlich, mir ist es noch nicht gelungen, dass mich alles komplett kalt lässt, was andere sagen.

Was wir uns damit nehmen, ist dir vermutlich klar oder? Wir tun vielleicht niemals das, was uns wirklich erfüllt, verwirklichen vielleicht nie den einen Traum, den wir in uns spüren oder leben nie das Leben, so wie wir es wirklich leben möchten.
In dieser Folge spreche ich genau darüber und am Ende, was uns helfen könnte, weniger wert auf das was andere denken, zu geben.

Vielleicht hilft es dir. 

Falls dir die Folge gefällt, hinterlass mir doch gerne mal eine Bewertung.

Vielen Dank und ich wünsche dir einen schönen Sonntag.

Deine Sarah 

Hallo du wundervoller Mensch,

dieses Thema war letzte Woche einfach dran....

Ich zeige mich mal wieder schwach und verwundbar.

Ich spreche darüber, weshalb wir beginnen sollten wirkliche Entscheidungen zu treffen. Denn dadurch gehen oft  Türen wieder auf.

Und es geht darum, dass beschäftigt sein auch eine Strategie sein kann.

Vielleicht kannst du die eine oder andere Erkenntnis für dich mitnehmen.

Schreib mir gerne dein Feedback.

Genieß den Abend.

Deine Sarah