Sascha Planert

Oft werden Herausforderungen zu Problemen. Dabei sind sie essenziell für deine Entwicklung. Wie kannst du wieder eine spielerische Leichtigkeit dazu gewinnen? Ich kann dir nicht sagen was du machen sollst. Aber ich kann dir zeigen wie du sinnvoll mit deinen Herausforderungen umgehen kannst. Zulassen ist der erste Schritt. Das beinhaltet ein vollständiges Loslassen sowie ein Akzeptieren des Moments. Danach kann eine Veränderung wie automatisch eintreten. Was genau das bedeutet, schauen wir uns im Detail an. Viele Erkenntnisse!

Der Beitrag Wie du sinnvoll mit Herausforderungen umgehst erschien zuerst auf Sascha Planert.

Was ist Glück und musst du wirklich dafür etwas tun? Dieser Frage gehen wir in diesem Podcast auf den Grund. Die meisten Menschen verwechseln Glück mit Äußerlichkeiten und erfahren nie wirklichen Frieden. Stück für Stück weise ich dich auf den wesentlichen Kern hin, so dass du für dich eine Erkenntnis haben kannst. Nach dem Podcast weißt du auch wie dein Glück entsteht und was du dafür unterlassen musst. Viel Spaß! Die Übersicht findest du im Newsletterbereich: loslassen-befreit.de

Der Beitrag Das Glück funktioniert genau andersherum erschien zuerst auf Sascha Planert.

Du möchtest das Meditieren lernen oder hast bis jetzt keine Erfolge? Deine gratis Probestunde für einen Online-Meditationsabend: loslassen-befreit.de „Oft kann man nicht richtig meditieren, weil die Gedanken einfach nicht still werden wollen. Das liegt sehr häufig daran, dass zunächst noch eine Körper-Anspannung oder/und ein Gefühl beachtetet werden will. Deswegen lassen wir uns in dieser geführten Mediation Schritt für Schritt in die Stille fallen. Dadurch erlebst du ein umfassendes Loslassen sowie eine friedvolle Tiefe.“

Der Beitrag Geführte Meditation: Die 3 Dimensionen zur Unendlichkeit erschien zuerst auf Sascha Planert.

Du möchtest das Meditieren lernen oder hast bis jetzt keine Erfolge? Deine gratis Probestunde für einen Online-Meditationsabend: loslassen-befreit.de „Bei dieser Meditation werden zuerst alle Gefühle zugelassen. Dadurch nehmen die Gedanken ab und du kommst besser zur Ruhe. Gefühle bringen auch eine Energie mit sich, welche dich am entspannten Meditieren hindern kann. Sobald ein Gefühl ausgefühlt ist und sich dadurch die Wellen geglättet haben, kannst du viel einfacher deine eigene Tiefe wahrnehmen.“

Der Beitrag Geführte Meditation: Gefühls-Wellen glätten erschien zuerst auf Sascha Planert.

Wenn du das Loslassen begreifen willst, dann wirst du hier fündig. Alle Elemente und Facetten werden mit Hilfe einer Übersicht verdeutlicht. Durch das Loslassen kannst du deine tiefe und unendliche Dimension erkennen. Deswegen ist es für alle Lebensfragen so essenziell. Solange du in der Oberfläche verstrickt bist, kannst du nicht deine eigenen Ressourcen wahrnehmen. Nach diesem Podcast hast du das Loslassen vollständig verstanden. Die Übersicht findest du im Newsletterbereich: loslassen-befreit.de

Der Beitrag Effektives Loslassen vollständig erklärt erschien zuerst auf Sascha Planert.

Du möchtest das Meditieren lernen oder hast bis jetzt keine Erfolge? Deine gratis Probestunde für einen Online-Meditationsabend: loslassen-befreit.de „Was bedeutet wahres Loslassen? Auf eine meditative Weise zeige ich dir, wie du wirksam loslassen kannst. Mehr ist für deinen inneren Frieden nicht notwendig. Vor allem der Alltag lädt dich zur Umsetzung ein, denn hier werden dir deine Herausforderungen präsentiert. Wenn du die Haltung des Loslassens kultivierst, hält automatisch auch Leichtigkeit Einzug in dein Leben.“

Der Beitrag Loslassen lernen – Geführte Meditation – Entdecke inneren Frieden und Leichtigkeit erschien zuerst auf Sascha Planert.

Du möchtest das Meditieren lernen oder hast bis jetzt keine Erfolge? Deine gratis Probestunde für einen Online-Meditationsabend: loslassen-befreit.de „Worum geht es letztendlich bei deiner inneren Entwicklung? Wie kannst du feststellen, ob deine spirituelle Praxis erfolgreich ist? Woran kannst du erkennen, ob deine Gelassenheit dauerhaft Einzug in dein Leben gefunden hat? Solche Fragen beantworte ich dir in diesem Podcast. Ich gebe dir ganz konkrete Hinweise und ziehe den Rahmen sehr groß, damit du eine interessante Perspektive bekommst.“

Der Beitrag Wie gehst du mit deinen Endgegnern um? erschien zuerst auf Sascha Planert.

Du möchtest das Meditieren lernen oder hast bis jetzt keine Erfolge? Deine gratis Probestunde für einen Online-Meditationsabend: loslassen-befreit.de „Hallo, geliebtes Wesen. In diesem meditativen Podcast weise ich dich auf dein Selbst hin. Dieser innere Raum ist anstrengungslos und ohne Opfer da. Du brauchst diese Unendlichkeit nur zu registrieren. Nimm wahr wie darin natürlicher Frieden und unabhängige Freude liegen. Komm nach Hause – Sei einfach du Selbst.“

Der Beitrag Geführte Meditation: Zu Hause ankommen erschien zuerst auf Sascha Planert.

Kennst du das auch? Manchmal reißen dich Gefühle wie eine Welle mit. Und dann will man die Emotion einfach nur loswerden. Doch wie machst du das? Ein Wort reicht aus, um bestimmte Gefühle ins uns zu triggern. Dabei entstehen große Herausforderungen, denn ein unbeachtetes Gefühl kann die schlimmsten Reaktionen verursachen. Deswegen ist die Beschäftigung mit Emotionen so wichtig. Sie sind die Ursache von Impulsen und Handlungen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit starken emotionalen Ladungen für alle Beteiligten sinnvoll umgehen kannst. Viel Spaß!

Der Beitrag Gefühle zulassen: Wie du mit starken Gefühlen umgehst – Teil 2 – Podcast #64 erschien zuerst auf Sascha Planert.

Warum ist das Fühlen von Gefühlen überhaupt wichtig? Schließlich kannst du deine Gefühle auch einfach unterdrücken. Doch der Preis dafür ist hoch! Im Teil 1 der Reihe „Gefühle zulassen“ erfährst du die Hintergründe, wie die eigenen Gefühle fast ständig blockiert werden und nie wirklich gefühlt werden. Die Auswirkungen davon sind dramatisch. Sogar Krankheiten können dadurch entstehen, weil so viel Energie gebunden wird. Gerade in unser logischen Welt ist das Fühlen stark in den Hintergrund gerückt. Umso wichtiger ist es Gefühle wieder zuzulassen.

Der Beitrag Gefühle zulassen: Warum das Fühlen so wichtig ist! – Teil 1 – Podcast #63 erschien zuerst auf Sascha Planert.