In dieser Episode haben Michi und Reiner eine ganz besondere Gästin zu Besuch: Katharina Handwerker aus dem Marketing-Team von deuter, die sich ihren Traum erfüllt hat – eine mehrwöchige Radreise durch Japan, komplett auf dem eigenen Bike.

Was ursprünglich als Idee in Pandemiezeiten entstand, wurde zur 2000 Kilometer langen Tour durch Städte, Berge und Wälder – und zu einer echten Herausforderung an Logistik, Kondition und Flexibilität. Katharina erzählt:

wie sie vom Mountainbike-Start mit sieben Platten zur zertifizierten Fahrtechniktrainerin wurde,

warum sie ihr eigenes ATB mit nach Japan nahm – und nicht irgendein schickes Leihbike,

welche japanischen Gummibärchen sie unterwegs gestärkt haben,

warum Convenience Stores wie 7-Eleven wahre Bikepacking-Oasen sind,

wie sie mit Google Translate und Geduld durchs Land navigierte,

und wieso sie rückblickend sagt: „Don’t overthink it – einfach machen!“

Außerdem gibt’s persönliche Tipps zur besten Ausrüstung (ja, ein Kindle darf mit!), zur perfekten Lenkertasche für Snacks – und warum Hokkaido der heimliche Star der Reise war. Eine Folge voller Abenteuer, Inspiration und ehrlicher Momente vom Alleinreisen.

📌 Highlights der Folge:

00:10:20 – Erste Bikepacking-Erfahrungen & Planung für Japan

00:18:45 – Setup: ATB, Snackpack & Reise-Gepäck

00:26:00 – Route, Etappen & Alltag auf Tour

00:35:10 – Allein weiter auf Hokkaido – und ein Bär zum Start

00:45:30 – Convenience-Stores & die Kunst des minimalistischen Packens

00:54:00 – Beste Momente & Learnings für zukünftige Touren

01:00:00 – Tipps fürs eigene Bikepacking-Abenteuer

🔗 Weitere Links:

Infos zu deuter Produkten fürs Bikepacking: https://www.deuter.com/de-de/shop/taschen/c28005-fahrradtaschen

🎙️ Folge: Ein Leben für die Berge – Zwischen Berufsalltag und Ehrenamt

In dieser Episode nehmen wir euch mit in die faszinierende Welt der alpinen Rettung: Stefan Blochum, selbst leidenschaftlicher Kletterer und Bergsportler, gibt Einblicke in seine ungewöhnliche Karriere, sein Engagement bei der Bergwacht und die Herausforderungen im Ausbildungsbetrieb eines der modernsten Trainingszentren Europas.

Von den Anfängen seiner Bergbegeisterung über seine Arbeit in Kanada bis zur heutigen Verantwortung in Bad Tölz – Stefan spricht offen über prägende Einsätze, den Wandel des Ehrenamts und wie junge Menschen für die Bergrettung begeistert werden können. Außerdem verrät er, was er immer im Rucksack hat, wie wichtig mentale Stärke im Einsatz ist und wie sich sein Blick auf den Berg beim privaten Tourengehen verändert hat.

⏱️ Time Stamps im Überblick:

00:00 – Intro & Vorstellung: Wer ist Stefan Blochum und was macht ihn aus?

🎧 Jetzt reinhören:

In dieser Folge geht’s nicht um einen klassischen Fernwanderweg. Es geht um den Rim of Africa – ein fast schon mythischer, unmarkierter „Trail“ durch die wilden Berge Südafrikas.

Matthias Klima hat sich auf das Abenteuer eingelassen – 6 Wochen lang, zu Fuß, mit Zelt, mit Rucksack, ohne festen Weg, ohne Empfang. Eine der eindrücklichsten Anekdoten: Als er seiner Freundin zum Geburtstag unbedingt ein Lebenszeichen schicken wollte, stieg er um 5:30 Uhr noch vor Sonnenaufgang auf einen einsamen Berggipfel – in der Hoffnung auf ein einziges Signalbalken-Netz. Es klappte. Und es sind genau solche Momente, die seine Reise ausmachen.

In dieser Folge erzählt Matthias:

🎒 Diese Folge ist für alle, die gern ausbrechen. Aus dem Alltag. Aus der Komfortzone. Und rein in ein Abenteuer, das bleibt.

In der 21. Folge von Schlafsackgeflüster treffen wir Manu Mandl, die erste österreichische Freeride-Weltmeisterin – aber das ist nur ein Ausschnitt dessen, was sie ausmacht. Zwischen Dreharbeiten, Tiefschneeruns und Vorträgen bei POW (Protect Our Winters) ist sie immer auf der Suche nach der perfekten Linie – im Schnee wie im Leben.

Wir sprechen mit Manu über ihren ungewöhnlichen Einstieg ins Snowboarden – mit 14, als der Sport gerade „out“ war – und warum sie trotzdem zur Weltmeisterin wurde. Sie schildert die mentale Vorbereitung auf einen Contest Run, wie man sich mit Fernglas, Facekarten und Bauchgefühl durch extreme Hänge navigiert – und warum der Sieg ihr mehr als nur einen Pokal brachte: Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit.

Im Mittelpunkt steht auch ihr neues Herzensprojekt „Schneeweiß“ – ein Generationenfilm über Frauen im Schnee, der die Perspektiven von drei sehr unterschiedlichen Bergsportlerinnen einfängt:

Zwischen Prosecco-Anekdoten aus Winterräumen, Tipps für Hüttenabenteuer und einem ehrlichen Blick hinter die Kulissen des Filmemachens spricht Manu auch über den Wandel im Freeride-Sport – vor allem bei den Frauen. Sie erzählt, wie sich Technik, Stil und Risikobewusstsein verändert haben – und warum sie sich manchmal wünscht, das Wissen über Schnee wäre nicht nur digital abrufbar, sondern emotional erfahrbar geblieben.

Außerdem:

Ein Gespräch, das Lust auf Powder macht, zum Nachdenken anregt – und zeigt, wie viel Kraft in Perspektivwechseln steckt.

Weitere Links:

In dieser Folge von Schlafsackgeflüster tauchen wir ein in die faszinierende Welt von Fabi Buhl – einem Multi-Talent zwischen Fels, Berg und Himmel. 🌄🪂

Highlights der Episode:

Fabi Buhl teilt mit uns, wie Verletzungen zu neuen Perspektiven führen, warum Technik oft wichtiger ist als Kraft, und was es bedeutet, den Berg wirklich zu verstehen.

Hört rein und lasst euch von Fabi Buhls Abenteuergeist inspirieren – egal, ob ihr selbst klettert, fliegt oder einfach nur träumt. 🎧

Willkommen zu einer inspirierenden Folge von Schlafsackgeflüster! 🌄 Heute begrüßen Michi& Rainer Sarah und Nic, die Macherinnen von The Female Explorer. Gemeinsam gehen sie auf eine Reise durch die Welt des Outdoor-Abenteuers – mit spannenden Geschichten über Frauenpower, den Mut, neue Wege zu gehen, und die Herausforderungen, denen Frauen in der Outdoor-Szene begegnen.

Was ist The Female Explorer?

Highlights dieser Folge:

Diese Folge ist nicht nur ein Weckruf für Abenteurerinnen, sondern auch eine Einladung an alle, die Lust haben, rauszugehen – mit oder ohne große Tour! 🌿

In dieser Folge sprechen wir mit Extrembergsteiger Dani Arnold über seinen außergewöhnlichen Werdegang und seine rekordverdächtigen Speed-Begehungen an den sechs großen Nordwänden der Alpen. 🏔️

Hört rein und erfahrt mehr über die faszinierende Welt des Extrembergsteigens und die Abenteuer von Dani Arnold! 🎧

Hier geht es zu Danis Buch "Warum das alles?": https://www.daniarnold.ch/shop-artikel/p/939-nord-88zk6

Du möchtest mehr über Lukas erfahren?

Hier kannst du es dir ansehen: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3424202991/verlagsgruppe-21/

Shownotes: