Diese Folge wurde am 04. Juni 2024 aufgenommen.

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▶ Unsere Meinung zu gebrannten Mandeln und wie Popcorn am besten nicht verzehrt wird.

▶ Wo gibt es um 8 Uhr Frühstück?

▶ Peters Schokomomente: Über eine besondere Volleyballmannschaft, eine besondere Spielerin in seinem Training und eine herausfordernde Trainingseinheit.

▶ Über etwas, das genau so schlimm ist wie eine Kriebelmücke.

▶ Wenn Kunden ihre Rechnung nicht bezahlen.

▶ 36 Fragen zum Verlieben entnommen aus The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings

▶ Über ein Kompliment für Anna, das gemischte Gefühle ausgelöst hat.

▶ Über positives Feedback von Menschen, die uns weniger sympathisch sind.

▶ Wenn Menschen über Annas Texte stolpern.

▶ Welche Anerkennung von Fremden gut funktioniert.

▶ Über Fremde, die einem gefallen wollen und warum das missverständlich sein kann.

▶ Als Anna auf eine besondere Art auf der Straße angesprochen wurde und warum das mehr Menschen machen sollten.

▶ Wie Peter angesprochen werden möchte.

▶ Wie du mehr Trinkgeld bekommst.

▶ Warum fremde Berührungen für uns schwierig sind.

▶ Welche nette Begegnung Peter bei seiner letzten Bahnfahrt erlebt hat.

▶ Wenn wir den Zeitpunkt verpassen, etwas Gutes zu tun.

▶ Einfach so nett sein, ist nicht so leicht wie man annehmen könnte.

▶ Annas Text über ihr Guten-Morgen-Experiment

▶ Wie Fremde auf Juniors Gruß auf der Straße reagieren.

▶ Die Geschichte mit dem Buch, das Peter gern verschenkt hätte.

▶ Der Mann, der für andere bezahlt.

▶ Als Peter und Anna für Fremde bezahlt haben.

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Diese Folge wurde am 27. Mai 2024 aufgenommen.

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▶ Wie haben wir unsere 30. Geburtstage vebracht?

▶ Über das Schlafen bei Regen.

▶ Peters Schokomoment der Woche: Auf Augenhöhe mit 13- und 15-jährigen beim Beachvolleyball.

▶ Annas Schokomoment der Woche: Eine Einladung nach Mainz.

▶ Warum Stadtführungen fühlen und vor allem welcher Art.

▶ Über Annas Todsünden.

▶ Können Anna und Peter gut verlieren?

▶ Als Peter laut wurde und was Anna verbissen gnadenlos macht.

▶ Warum Annas Siegquote gegen Junior abnimmt.

▶ Wenn Mama nicht gewinnen darf.

▶ Wie Peter reagiert, wenn er sank- und klanglos verliert.

▶ Wissenspiele und Peters besonderer Triumph in der ersten Klasse.

▶ Über Wissen aus Asterix & Obelix.

▶ Bei welcher Spielform Anna durchdreht.

▶ Welche Art von Teams Anna besonders mag.

▶ Sind Niederlagen emotional intensiver als Siege?

▶ Über die ganz besonderen Siege.

▶ Warum sich dranbleiben trotz Niederlagen lohnen kann.

▶ Was beim Spiel niemals fehlen sollte.

▶ Warum wir als Menschen Goliath fallen, und David siegen sehen wollen.

▶ Was ist ein erwachsener Umgang mit Niederlagen?

▶ Was ist Adventure Golf?

▶ Seid ihr ehrgeizig wie wir? Oder so gar nicht? Schreibt uns!

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Diese Folge wurde am 21. Mai 2024 aufgenommen.

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▶ Über Vorurteile gegenüber Bielefeld.

▶ Schokopost von Christian: Star Wars, DVDs in Magdeburg kaufen und Anna ist kein Filmhonk - damit das endlich mal klar ist ;)

▶ Warum Peter für Sachsen-Anhalt spricht.

▶ Was ist Kappes? Woher kommt das?

▶ Über Filmserien, die wir mehr wegen des Rituals schauen und weniger, weil sie gut sind.

▶ Nicht erträgliche Angst bei Filmen? Geht das?

▶ Peters Schokomoment: Die beschwipste Radtour durch Brandenburg.

▶ Annas Schokomoment: Was und wann du bei Anna in guten Händen bist.

▶ Über den besonders intimen Effekt von Podcasts, für Sprecherinnen und Hörerinnen.

▶ Erich Frieds Gedicht - "Was es ist"

▶ Quelle des Briefs, den Peter zitiert: "Letters of Note" herausgegeben von Shaun Usher

▶ Können Tiere Liebe zu Menschen empfinden?

▶ Warum Peter ein "Hormonjäger" ist und was Liebe damit zu tun hat.

▶ Wie Liebe entsteht.

▶ Seltsame Dinge, die jemand (Peter und andere) unter Hormoneinfluss getan hat.

▶ Warum in Filmen keine echte Liebe gezeigt wird.

▶ Gibt es Sicherheit und Vertrauen in der Liebe?

▶ Bedingunglose Liebe, was ist das? Unterschiedliche Sichtweisen.

▶ John Wilson: Ich liebe dich so wie du bist. Eine philosophische Analyse eines Gefühls.

▶ Annas Geschichte: "Sie müssen die Welt lieben, wie sie sie lieben."

▶ Wie wirksam ist Gegenseitigkeit in der Liebe?

▶ "Agape" - über die universelle Nächstenliebe.

▶ Warum universelle Nächstenliebe Unbehagen bereitet?

▶ Gibt es Grenzen bei der Selbstliebe?

▶ Das Verhältnis von "nicht leiden" und "dennoch lieben" können.

▶ Der Inbegriff von freundschaftlicher Liebe ist…

▶ Sind Liebe und Vertrauen einen Entscheidung?

▶ Wilhelm Schmid: Mit sich selbst befreundet sein. Von der Lebenskunst im Umgang mit sich selbst

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Diese Folge wurde am 07. Mai 2024 aufgenommen.

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▶ Schokolade fürs Ego bald mit Sponsor?

▶ Peters Abenteuer mit kaputten Handydisplays und warum Anna da gelassen bleiben kann.

▶ Schokopost von Torsten: Gespräche mitten aus dem Leben und Inhalte von Anna.

▶ Schokopost von Christian: Stimmvergleich, wer "die weise Anna" geprägt hat und ein Themenvorschlag.

▶ Peter Schokomoment: 300 statt 30 oder warum seine Freundin ein Projekt ist.

▶ Über romantische Gesten gegenüber Partner*innen und Annas pragmatische Sicht auf die Liebe.

▶ Etwas nicht erzählen, weil Ex-Partner zuhören könnten? Wie unterscheiden wir da?

▶ Annas Schokomoment: Insider Stadtführung und ein Besuch bei Freunden in Hamburg.

▶ Wie Peter ohne Fernsehen aufgewachsen ist und trotzdem Filme lieben lernte.

▶ Über Filme, die eine Lebensphase prägten: Coming-of Age Filme.

▶ Über französische Filme, die gut tun.

▶ Welche Filme wir kennen, bei denen man im beste Sinne nacharbeiten muss.

▶ Filme die aufgrund der Menschen, mit denen wir dort waren, im Gedächtnis blieben.

▶ Was bei einem Kinobesuch zum guten Ton gehört.

▶ Was Anna mit Disneys "Mulan" und Peter mit "Walk the Line" verbindet.

▶ Peters sportlicher Geheimtipp.

▶ Schauen wir Filme wegen der Schauspieler*innen?

▶ Ein Film, der abschreckt und genau deswegen besonders ist.

▶ Über ein Buch, das eigentlich nicht verfilmt werden konnte.

▶ Was unsere absoluten Lieblingsfilme sind.

▶ Spoiler: Hier die Filme & Serien, die wir besprochen haben

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Diese Folge wurde am 16. April 2024 aufgenommen.

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▶ Warum es sich für Peter nicht wie ein Jahr "Schokolade fürs Ego" anfühlt und für Anna ziemlich genau nach einem Jahr.

▶ Partykeller sind out? Von wegen!

▶ Sind Frauen eher gefährdet, People Pleaser zu sein, als Männer?

▶ Noch mehr Notfallschokolade und Serien, die schlecht altern.

▶ Welche Frage uns sehr häufig nach dem Hören der ersten Folge gestellt wird.

▶ Wie ein Urlaub, der ganz anders verlief als geplant, doch noch zum Schokomoment wurde.

▶ Peters Schokomoment: Braungebrannt und im Arsch in Riccione (Italien).

▶ Ein Jahr Schokolade fürs Ego in Zahlen.

▶ Die allererste Anmoderation, die auch heute noch gilt.

▶ Wir finden überall Schokolade! Und wenn ihr uns nicht glaubt, schreibt uns das Thema oder die Situation.

▶ Welches sind die meistgehörten Folgen in einem Jahr Schokolade fürs Ego? Was war an ihnen so besonders?

▶ Wer von euch kennt weder Anna noch Peter persönlich? Schreibt uns!

▶ Warum Peter die neueren Folgen besser gefallen.

▶ Haben wir eigentlich schonmal doofe Zuschriften bekommen?

▶ Was sich Peter ins Gesicht tätowieren würde.

▶ Was Anna Besonderes aus Folge 013 mitgenommen hat.

▶ Warum Anna & Peter Folge 017 besonders mochten - über Lieblingsbücher und Groschenromane.

▶ Warum Peter sich weniger technische Pannen im nächsten Jahr wünscht.

▶ Menschen mögen unsere Stimmen und hören uns gern zu - das ist toll! Oder?

▶ Was Peter durch ein Jahr podcasten erkannt hat.

▶ Schokolade fürs Ego als Buch?

▶ Kommt Schokolade fürs Ego auf Instagram?

▶ Was wir uns beide gern gegenseitig sagen wollen.

▶ Hört sich Anna an wie Charlotte Roche?

▶ Sieht Peter aus wie Sido?

▶ Warum wir mehr über Stofftiere sprechen sollten.

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Diese Folge wurde am 25. März 2024 aufgenommen.

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▶ Über asymmetrisches Verrutschen von Kleidung und zu viel Braten zu Ostern und auf Hochzeiten.

▶ Peters Schokomomente: Warum es für Peter unter Menschen anstrengend, aber auch schön sein kann.

▶ Annas Schokomoment: Das Wochenende mit ihrem "Ehemann".

▶ Einer von Annas liebsten Filmen: Big Fish von Tim Burton.

▶ Über nervige Lasst-Mich-In-Ruhe Tage.

▶ Sind nervige Erlebnisse wirklich so schlimm?

▶ Warum es nicht so einfach ist, wenn blöde Phasen anhalten.

▶ Was die kritische Masse an Gesprächen zur Verarbeitung ist?

▶ Was Peter mit "Zuhören-Einfühlen-Mitgehen" meint.

▶ Warum gute Ratschläge manchmal nicht das sind, was wir brauchen.

▶ Albernheiten als Notfallschokolade?

▶ Wie Tiere hilfreich sein können.

▶ Warum Scheißlaune nicht unbedingt Ablehnung bedeutet.

▶ Was unser persönliches Essen für die Seele ist.

▶ Was auf Annas Glücksliste steht und wann sie hilft.

▶ Über eine Fotografie-Aufgabe für blöde Momente.

▶ Wie kleine Schritte helfen können.

▶ Über Zyklen im Leben.

▶ Wenns richtig, richtig schlecht ist: Es gibt Hilfe. Jederzeit.

▶ Wie Schreiben und Reden hilft, nicht nur den Autorinnen und Autoren selbst.

▶ Annas Buchtipp: Die Träume anderer Leute von Judith Holofernes.

▶ Über Feelgood TV-Serien zum Abschalten.

▶ Warum wir uns beim Tanzen nicht einig sind.

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Diese Folge wurde am 18. März 2024 aufgenommen.

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▶ Wie Kinder uns die Jahreszeiten anders wahrnehmen lassen.

▶ Bloggertipp von Anna: Silke Hartmann, die Vogelguckerin

▶ Schokopost von Christian auf Twitter: Antischokolade am Älterwerden & sein bestes Jahr bisher.

▶ Schokopost von Martina: Annas Stimme, unsere positiven Themen und Bezungnahme zum Thema Föhnen (höre Folge 024) und der Genuss von Schokolade selbst.

▶ Peters Schokomoment der Woche: Wie sich wohlfühlen in einem Team anfühlt.

▶ Schokolade fürs Ego auf berlinerisch, oder was ist eigentlich R-Vokalisierung? Für mehr Varietät in der deutschen Sprache.

▶ Annas Schokomomente: Über den richtigen Platz im Restaurant und Briefe zur rechten Zeit.

▶ Was ist eigentlich der Sinn von Persönlichkeitstest?

▶ Das Buch zu Peters Gedanken über People Pleasing: Ulrike Bossmann: People Pleasing -

▶ Wie Peter People Pleasing bei sich selbst beobachtet.

▶ Warum Anna lieber den Konflikt nimmt.

▶ Was es heißt, konturlos für andere durch People Pleasing zu werden.

▶ Was hilft, um mit People Pleasing umzugehen?

▶ Was bedeutet People Pleasing für die Beziehung?

▶ Wann Anna offen Dinge anspricht und dafür einsteht.

▶ Helfen Krisenexperimente?

▶ Über Sonderangebote, die falsch abgerechnet werden und Essen, das nicht geschmeckt hat.

▶ Wer soll eigentlich glücklich sein? Die anderen oder ich?

▶ Gastfreundschaftliche Angebote dankend ablehnen oder sich um die eigene Versorgung kümmern?

▶ Warum das konkrete Formulieren von Bedürfnissen allein schon wichtig und schokoladig ist.

▶ Warum sich verantwortlich fühlen anders ist als schuldig zu sein.

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Diese Folge wurde am 07. März 2024 aufgenommen.

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▶ Was wir mit der Serie "Highlander" verbinden.

▶ Schokopost: Reaktion von Christian auf die letzte Folge, was er als Schokolade für die Sinne empfindet und wer sein Celebrity Crush ist.

▶ Peters Schokomoment der Woche liegt in der Zukunft und ist etwas besonderes für Berliner Verhältnisse.

▶ Annas Schokomoment sind lobende Worte, eine Hörempfehlungen und eine besondere Stille.

▶ Annas Podcast Tipp: Freunde der gehobenen Fachliteratur

▶ Wie wie wir die 80er und 90er Jahre finden.

▶ Peters Geschichte über seinen Trainerkollegen Kalle und seine Frau.

▶ Warum Peter gesellschaftliches Engagement mit dem Älterwerden verbindet.

▶ Warum es nie zu spät ist, etwas zu werden, was du möglicherweise schon früher einmal geworden wärst.

▶ Über Annas Tätigkeit als Vorleserin und Mentorin für Kinder für mehr Bildungschancen.

▶ Über die besondere Bedeutung der 20er des eigenen Lebens.

▶ Wie Älterwerden den Blick schärft und Futter zum Nachdenken birgt.

▶ Was sich ändert, wenn du nicht nur nach vorn sondern auch auch zurückblicken kannst.

▶ Wie Peter mit Jüngeren, auch im Alter, umgehen will.

▶ Die Verbindung zu den eigenen Macken finden und diese auch mit anderen zu teilen. (Hör auch Annas Gedanken dazu im Verbindung schaffen - Podcast: Die Verbindung zu den eigenen Schwächen)

▶ Was es bedeutet zu verbalisieren, was in einem vorgeht und was das mit dem Älterwerden zu tun haben kann.

▶ Über den Umgang mit beschissenen Tagen.

▶ Wenn es Zeit wird, die eigene Biografie zu schreiben.

▶ "Wer möchte ich am Ende meines Lebens gewesen sein?", Zitat nach Anastasia Umrik.

▶ Was Peter sich wünscht, was am Ende über ihn gesagt werden soll.

▶ Was es heißt, Dinge zu sagen, die in bestimmten Momenten wichtig waren. (Zum Thema gebloggt: Nichts bereuen)

▶ Was Peter bei seinem Training gern auch seinen älteren Mitspielern vermitteln möchte.

▶ Über generationenübergreifenden Austausch.

▶ Was sich bei Anna mit 46 ändert.

▶ Warum es grundsätzlich besser wird.

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Diese Folge wurde am 20. Februar 2024 aufgenommen.

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▶ Wie finden wir eigentlich Berlin?

▶ Sind U-Bahnen immer komisch?

▶ Schokopost mit Bezug zur letzten Folge (Folge 023): Mehr oder weniger weiser Luxus, den unsere lieben Zuhörerinnen und Zuhörer mit uns geteilt haben.

▶ Peters Podcastempfehlung Die Geschichte meines Lebens

▶ Annas Schokomoment: Warum es leicht ist, mit Anna zu sprechen.

▶ Peter Schokomoment: Neue Energie auf der Arbeit und was das besonders Sinnliche an seinem letzten Sonntag war.

▶ Warum für Anna die Wahrnehmung von Essen anders funktioniert als für die meisten anderen Menschen.

▶ Über unsere "Celebrity Crushs".

▶ Annas Geschichte mit dem Jogger.

▶ Über das Besondere an Tattoos.

▶ Was Anna meint, wenn sie sagt: "Eine Stimme muss gut klingen."

▶ Was ist eigentlich ASMR? Ist das schön?

▶ Die Antischokolade von engen und lauten Räumen.

▶ Das Besondere an Ton.

▶ Peters besonderes Verhältnis zu seinem Fön.

▶ Über die körperliche Nähe zu anderen.

▶ Was ist die sinnliche Schokolade für euch?

▶ Über die bewusste, kontrastreiche Schokolade für die Sinne.

▶ Warum wir unsere Sinne auch mal bewusst spüren sollten.

▶ Momente sinnlich nochmal erleben? Geht das?

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Diese Folge wurde am 12. Februar 2024 aufgenommen.

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▶ Möchtet ihr auch mal unser Intro sprechen? Wollt ihr den Text kreativ einsprechen? Schickt uns eine Audiodatei (Wave, Mp3) [email protected].

▶ Annas Verhältnis zu Herber Grönemeyer und Staind.

▶ Peters Verhältnis zu Linkin Park.

▶ Schokopost aus Peters Familie und was unsere Familien von unserem Content konsumieren.

▶ Schokopost zur Folge 021 von Annefried über das, was u.a. oft Frauen in ehrgeizigen Karrieren erleben, wenn sie aus einfachen Verhältnissen stammen.

▶ Peters Schokomoment der Woche: Peter hat seine Prüfung bestanden!

▶ Welchen Kurs Anna und Peter an der Uni belegt haben und was ihn so besonders gemacht hat.

▶ Warum wir mal über das Altern sprechen müssten.

▶ Annas Schokomoment ist ein Paket und es ist riesig!

▶ Annas Projekt 28 Tage Content

▶ Was ist denn eigentlich Luxus für uns?

▶ Die teuersten Dinge, die wie uns in unserem Leben gekauft haben.

▶ Die Geschichte mit der Dokumentenmappe.

▶ Wann Luxus sichtbar wird.

▶ Peters teuerste Tasse Kaffee.

▶ Über den besonderen Luxus beim Ausgehen.

▶ Kaufen wir uns mit Luxus vielleicht Erinnerungen?

▶ Über Annas Porschekonto.

▶ Warum eigentlich sehr viel Luxus ist.

▶ Warum Teilzeit arbeiten oder Auszeiten Luxus sind.

▶ Warum wir uns als untypisch in Bezug auf Luxus verstehen.

▶ Über den Luxus von Eliten.

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