Este episodio lo grabé desde la calma, después de unos días de gripe que me obligaron a frenar. Y desde ahí, sin tener un tema definido, emergieron muchas verdades: el apuro aprendido, la necesidad de descanso real, la importancia de honrarnos y dejar de seguir expectativas que no son nuestras. Reflexionamos sobre lo que significa ser leal a uno mismo, y lo difícil que puede ser abrirnos de verdad. Una conversación íntima sobre soltar, observar y volver a ti.

En este episodio hablo sobre el perdón… pero no hacia otros, sino hacia uno mismo. Cómo las historias que heredamos nos limitan, cómo nos quedamos pegados a voces que creemos propias, y cómo soltar esa carga implica sentir, expresar y empezar a vivir desde un lugar más genuino. Un capítulo emocional, honesto, e intenso.

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En este episodio reflexiono sobre los cambios internos que ocurren cuando dejamos de intentar controlar todo. Hablo de lo que pasa cuando dejamos espacio a la espontaneidad, soltamos el plan y nos damos permiso de jugar, explorar y vivir desde el cuerpo. Desde reconectar con mi guitarra hasta cuestionar qué de lo que hago es realmente mío, paso por temas como la autenticidad, el miedo al cambio y la importancia de actuar desde el presente.

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Este capítulo es una pausa necesaria. Una conversación íntima donde comparto ese momento raro entre dejar algo atrás y no saber del todo hacia dónde ir. Hablo del silencio, del miedo a mostrarse distinto, del impulso a crear desde lo genuino. Y me hago una pregunta que quizás también te sirva: si ya tuvieras todo resuelto, ¿qué harías con tu vida?

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Hoy hablo desde un lugar incómodo: el de no tener nada resuelto. Este capítulo es un intento de abrirme, sin máscaras ni explicaciones intelectuales. A veces solo necesitamos mostrarnos, sin saber, sin tenerlo todo claro. Y eso también es estar en el camino.

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¿Sientes que ya nada te representa como antes? En este capítulo te invito a abrir juntos esa sensación que aparece cuando ya no queremos lo mismo, pero aún no sabemos qué queremos. Hablamos del valor de parar, de escuchar lo que sentimos, de dejar que las respuestas lleguen sin forzarlas. Un episodio para quienes están atravesando cambios internos, deseando moverse hacia lo nuevo sin apurar el proceso.

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¿Qué parte de ti estás escondiendo para encajar?
En este capítulo, reflexiono sobre el peso de nuestras rarezas, lo que nos mueve internamente, y el desafío de vivir sin intentar forzar lo que ya no es para uno. Hablo de cómo aprendemos del mundo, de cómo creemos que los demás ven la vida igual que nosotros, y de lo liberador que es simplemente reconocer lo que vibra contigo… y dejar ir lo que no.

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En este capítulo hablo del miedo. De ese que se mete callado y te frena justo cuando vas a dar un paso importante. Te cuento una sesión de coaching que me hizo darme cuenta de cómo a veces me escondo para no sentir el dolor de no ser visto. Pero también cómo mirar eso, sin disfrazarlo, abre caminos que uno no veía. Este episodio es para todos los que están por atreverse, pero el miedo les habla fuerte.

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A veces no sabemos qué hacer, pero igual sentimos que debemos movernos. En este episodio, reflexiono sobre la importancia de confiar en uno mismo, abrirse al cambio y seguir la voz interna, incluso cuando no hay certezas. Desde recuerdos de infancia hasta intuiciones del presente, te comparto un viaje hacia la autenticidad y el disfrute de simplemente ser.

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Una reflexión íntima sobre cómo proyectamos en los demás, lo que pasa cuando soltamos esa proyección, y por qué vivir desde el cuerpo cambia todo.

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