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MBC ‘마이 리틀 텔레비전’등 많은 예능 프로그램에 출연하며 필라테스 강사로 큰 사랑을 받았지만, 사실 저도 청소년기에는 외모 콤플렉스로 매일매일 시달리던 학생이었어요. 남들과의 비교에서 벗어나 진짜 기준을 찾게 된 저만의 스토리, 세바시에서 공개하겠습니다.
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우린 경쟁력을 갖추기 위해 더 심한 경쟁에 오늘도 스스로를 몰아넣고 있습니다. 그런 경쟁 끝에 얻는 것은 무엇일까요? 저는 허무함을 겪었는데, 행복하지도 않았습니다. 다른 사람을 시기하기도 했고요.
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더 이상 기존의 성공 방정식을 따라 하는 것만으로는 살아남을 수 없는 시대입니다. 그럼에도 불구하고 가치 있는 인적 자본으로 살아남기 위해 반드시 해야 하는 것을 말씀드리려 합니다.
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여러분 감기 걸리셨을때는 어떻게 하시나요? 대부분 병원에 가서 상담을 받고 진료를 받죠. 마음이 아프거나 멘탈이 이상할 때는 어떻게 하시나요? 책이나 유튜브 등을 찾아보면서 혼자 해결하는 경우가 많습니다. 여러분 저랑, 정신건강의학과 의사와 친하게 지내셔야합니다.
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뷰티 크리에이터로 활동하고 있던 저는 어느 날 암에 걸리게 되었습니다. 청천벽력같은 소식에 놀라고 좌절하기도 했지만, 잘 이겨내고 있습니다. 그 과정에서 저는 제가 강한 사람이라는 걸 깨달았습니다. 여러분도 모두 강한 사람이라는 것을 깨달으시기를 희망합니다.
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여러분, '윤창호법'이라고 아시나요? 대통령을 꿈꾸던 제 친구 창호는 음주운전 교통사고로 인해 한 순간에 제 곁을 떠났습니다. 창호는 대통령이 되어 세상을 바꾸진 못했지만 창호만의 방법으로 세상을 바꾸고 있습니다.
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개그맨은 사람들에게 웃음을 주는 직업이지만, 의외로 스트레스도 많은 직업이에요. 저 역시도 힘든 시간이 있었어요. 하지만 제가 잘할 수 있는 일, 좋아하는 일들을 발견했고, 꿈을 이루기 위해 16년간 꾸준히 노력해오고 있어요. 제 이야기를 들어보세요!
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여러분 소통 잘 하시나요? 정말 잘 소통하고 싶은데, 어떻게 해야 하는지 모르는 분들, 혹시 내가 진짜 소통이 안 되는 사람인지 궁금하셨던 분들 오늘 제 강연에 주목해주세요! 소통 잘하는 '괜찮은 사람'으로 만드는 방법인 에포케(Epoche)를 여러분께 소개합니다.
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정신과에 대한 한국 사회의 뿌리깊은 편견을 없애기 위해 ‘뇌부자들’이라는 이름으로 팟캐스트와 유튜브를 운영하고 있습니다.
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아름다운 '나'의 삶을 위해서 꼭 지켜야 하는 것은 무엇이 있을까요? 성공? 출세? 저는 '자유'라고 생각합니다. 자기 삶의 주체가 되어 자유롭게 선택하고 즐기는 삶, 그것이 나이보다 젊게 살기 위한 방법이 아닐까요? 저의 경험을 통해 함께 생각해 봤으면 좋겠습니다.
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