세바시

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By 세상을 바꾸는 시간 15분Education
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세바시 episodes

  • 우울에 대처하는 방법 | 위서현 상담학 박사, 전 KBS 아나운서

    KBS 아나운서 시절 심한 우울로 힘든 시기가 있었습니다. 하지만 상담이라는 것을 만나 잘 극복할 수 있었죠. 우리 모두 일상을 살다보면 문득 우울해질 때가 있습니다. 우리는 이때 우울에 잘 대처해야 합니다. 일상의 우울이 심한 우울증이 되기 전에 어떻게 대처해야 하는지 여러분께 말씀드리겠습니다.


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    19 min
  • 내 아이를 바꾸는 두뇌육아법 | 노규식 정신건강의학과 전문의, 연세휴클리닉 원장

    제가 '영재 발굴단'을 하면서 많이 듣는 질문이 있습니다. 그 질문은 '우리 아이는 어떤 재능이 있을까요?', '어떻게 키워야 아이의 재능도 같이 성장할 수 있을까요?'입니다. 오늘 저는 여러분에게 아이들의 잠재력을 키우는 방법에 대해 나누려 합니다. 공부 잘하는 아이로 키우려면 꼭 시청해주세요!


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    20 min
  • 나는 쇼핑중독자였습니다 | 최유리 '샤넬백을 버린 날, 새로운 삶이 시작됐다' 저자

    어렸을 때부터 옷을 정말 좋아했어요. 옷이 너무 많이 걸어둔 탓에 옷 봉이 무너져내린 적도 있었죠. 하지만 제 마음은 비어있었어요. 결국 우울증까지 오고 말았죠. 지독한 쇼핑 중독에서 벗어날 수 있었던, 저만의 방법. 오늘 여러분들에게 공유해드리고 싶어요.


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    13 min
  • 죽고 싶어도 떡볶이 먹을 수 있어요 | 백세희 '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어' 저자

    제 책 '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어'가 출간된 지 2년이 지났습니다. 그동안 제 삶이 어떻게 변화했는지 물어보는 분들이 많은데요. 저는 우울증을 극복하지도 못했고 여전히 낫기 위해 노력하고 있지만 얻은 것도 몇 가지 있습니다.


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    18 min
  • 건강하고 행복한 삶을 살고 싶다면 가져야 하는 궁금증 | 김은아 산업안전보건연구원 실장

    저는 직업병 역학조사를 하는 직업환경의학과 전문의 김은아입니다.우리는 흔히 병에 걸렸을 때 병명이 무엇인지, 이 병을 치료할 수 있는지만 궁금해합니다.하지만 병을 신속하고 정확히, 진단하고 치료하기 위해선 병에 걸린 원인을 궁금해 해야 합니다.제가 오늘 여러분과 나눌 궁금증과 사소한 질문 하나가, 어쩌면 당신을 더 건강하고 행복한 삶을 살게 할 수도 있습니다.


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    16 min
  • 여성 권익 증진이 남녀갈등을 조장한다고 말하는 이들에게 | 위근우 대중문화 칼럼니스트

    ✻ 강연자의 강연 소개 : '혐오'가 만연한 시대를 살아가고 있습니다. 타당한 분노는 건전합니다. 하지만 잘못된 편견을 조장하는 콘텐츠나, 허위정보에 속아서는 안됩니다. '여성혐오'하면 흔히 거론되는 이야기들을 다시 한번 되짚어 봤습니다. 남녀갈등을 조장하는 것은 정말 무엇일까요?


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    17 min
  • 어른이 여러분, 꿈이 뭐예요? | 달지 충현초등학교 교사, 래퍼

    ✻ 강연자의 강연 소개 : 저는 초등학교에서 아이들을 가르치고 있습니다. 저는 선생님 말고도 두 개의 직업이 더 있는데요, 저는 래퍼이기도 하고 유튜버이기도 합니다. 말하자면 저는 지금 세 개의 꿈을 좇고 있는 사람이죠. 오늘 여러분께 질문 하나 드리고 싶습니다. 여러분, 꿈꾸며 살고 계시나요? 혹시 ‘지금은 바쁘니 나중에 해야지’ 하고 미루고 계신가요? 예전의 저 역시 그랬습니다. 저는 꿈을 저 멀리 두고 좇아가는 사람이었어요. 하지만 지금은 꿈을 제 곁에 두고 사는 사람이 되었습니다. 여러분께 저의 이야기를 말씀드리며 꿈을 곁에 두고 사는 방법을 나누려고 합니다! 우리 모두 꿈꾸며 살아요!


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    17 min
  • 읽고 싶은 글을 쓰는 방법 | 태재 작가, 스토리지북앤필름 매니저

    ‘나는 안되는 사람이야’라고 생각한 적 있나요? 그럴 때 여러분은 어떤 행동을 취하나요? 평생을 안되는 사람으로 남기 싫다면 오늘 태재 작가의 이야기에 귀기울여 주세요! 스스로의 한계를 넘어서는 최고 좋은 방법을 오늘 세바시에서 공개합니다!


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    16 min
  • 1평 짜리 침대 감옥으로부터 나를 부활시킨 것 | 박완규 가수, 록밴드 '부활' 보컬

    여러분은 가수 '박완규'하면 무엇이 가장 먼저 떠오르세요? 비밀, 천년의 사랑, 론리 나잇과 같은 히트곡들? 고음종결자? 경연 프로그램 '나는 가수다'? 많은 분들이 저를 기억해주셔서 감사하지만, 정작 저는 가수로서 그리 행복한 삶을 살지는 못했습니다. 저에게는 방 한 켠의 침대조차 벗어나기 어려웠던 어두운 시간들이 있었습니다. 제가 슬럼프를 딛고 세상 밖으로 나온 과정을 어려운 시기에 있는 여러분에게 들려드리고 싶습니다.


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  • 같은 것을 보고 다른 것을 생각하는 사람이 프로파일러다 | 권일용 동국대 겸임교수

    1990년대 중반 '범죄와의 전쟁'을 지나 현대 범죄는 더욱 더 지능적이고 잔혹하게 변질됐습니다. 프로파일러가 되어 가장 어려웠던 일은 나쁜 일을 해본 적 없는 제가 범죄자들의 마음을 이해하는 일이었습니다. 인생은 결코 쉽지 않습니다. 삶에서 좌절하게 되는 순간도 많습니다. 그럴 때 우리는 어떻게 고난을 헤쳐나가야 할까요?


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