세바시

혹시 누군가의 '감정 쓰레기통' 이 되면서까지 상대방의 기분을 맞추려고 과하게 애쓰고 있진 않나요? 그러한, 인간 관계 때문에 마음에 고통을 받고 있진 않나요? 당신의 마음 힘들게 하는 인간 관계, 지금 당장 '손절' 하셔야 합니다.

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유방암을 이겨낸지 얼마되지 않아 80세 아버지의 말기 폐암을 겪었습니다. 원인을 찾고 식습관 뿐 아니라 무의식까지 모두 바꾸고 나니 암은 사라졌고 아버지의 건강도 되찾았습니다. 말기암도 극복하고 아버지의 건강도 좋아지는 비결을 전해드립니다.

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뮤지컬을 하고 싶었고, 여러 작품을 했지만, 무대를 잠시 떠날 수 밖에 없었어요. 아이를 낳았지만 산후풍으로 안기도 어려웠죠. 다시 무대에 서고 싶어도 무명배우에겐 기회가 적었어요. 모든게 다 제 탓 같았어요. 노력한 만큼 잘 되지 않을 때 저는 이 세 가지를 떠올려요.

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어릴적부터 아버지와의 관계가 좋지 않았습니다. 대학에 입학할 때까지 아버지와의 대화시간은 2시간도 채 안됩니다. 그래서 저는 아버지를 잘 몰랐고, 이해하지 못했습니다. 가족치료 전문상담사로서 일하면서 저처럼 아버지와 힘들었던 아들들이 많음을 발견했습니다. 여러분들도 아버지와의 관계가 힘드신가요? 아버지를 제대로 이해하려면, 아버지의 시간을 제대로 '번역' 해야합니다

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요즘 MZ세대들은 근성이 없다. 노력이 부족하다. 자기 밖에 모른다. 과연 맞는 말일까요? 수많은 기업과 일하며 직접 목격한 MZ오피스의 오해와 진실을 여러분께 공개합니다.

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치매를 부르는 가장 위험 요인 중 하나가 사회적 고립, 외로움 입니다. 퇴직을 하고, 외로울 일 밖에 없는데, 더 외로워 지니까 외롭지 않게 되더라고요. 외로움을 활용해서 나아가는 방법을 김민식 저자가 들려줍니다.

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✻ 매일 책을 읽어도 기억이 잘 나지 않을 때, 계속 공부를 해도 부족함이 느껴질 때 지금 바로 시작할 수 있는 메모와 기록법을 알려드립니다.

✻ 출연 : 김익한 ‘거인의 노트’ 저자, 대한민국 1호 기록학자

✻ 진행 : 구범준 세바시 대표 PD

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✻ 강연자의 강연 소개 : 여러분! 기후위기의 최대 피해자이자, 당사자가 누구인지 아시나요?! 소중한 이 지구를 더 오래 살아갈, 바로 저희 아동 청소년들입니다. 더이상 어른들의 해결을 바라고 기다릴 수만은 없어요. 우리 청소년이 주체가 되서 정부에, 세계에 당당히 목소리를 내자고 생각했어요. 우리는 지구기후팬클럽, '어셈블' 입니다.

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✻ 강연자의 강연 소개 : 인생을 살다 보면 다양한 감정과 즐거움이 있습니다. 이것을 잊은 채 살다 보면 어느 순간 나 자신을 괴롭히고 있었습니다. 나를 불행하게 하는 것들을 피하면 행복해질 수 있지 않을까요? 메타버스 전문가이자, 인지과학자인 김상균 교수의 경험을 들려드립니다.

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저는 다른 사람에게 저를 소개할 때 시인이라고 말할 정도로 시를 좋아해요.

그런데 기후위기 때문에 영감을 주던 별, 하늘, 뚜렷한 계절의 변화를 점점 찾아볼 수 없게 되었죠.

이런 상실감은 기후 우울로 다가왔어요. 제가 기후 우울을 어떻게 극복할 수 있었는지 제게 일어난 변화들을 이야기 해볼게요!

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