Selbstvertrauen – aktiviere diese Kraft in dir von & mit Peggy Seegy

"Der Schluessel zu allem ist Geduld. Nicht durch aufschlagen sondern durch ausbrüten wird aus dem Ei ein Küken." Chin. Weisheit

In Geduld u. Vertrauen sind wir in unserer Mitte u. nichts kann uns aus der Bahn werfen. Doch meist ist das gar nicht so einfach dahin zu kommen.

Geduld kann man üben.

In dieser Folge erfährst du, warum Geduld für ein erfolgreiches Leben unabdingbar ist u. wie du dich mit einfachen mitteln in Geduld üben kannst.

Wir treffen jeden Tag hunderte von Entscheidungen. Viele laufen schnell u. automatisch ab. Aber einige brauchen viel Kraft u. Energie u. manche Entscheidungen wollen erst gar nicht getroffen werden. Was steckt dahinter? Wie können wir auch bei schweren Entscheidungen unsere Leichtigkeit finden?

War Erwartet dich in dieser Folge?

- 3 Methoden Entscheidungen zu treffen

- Was wir daraus lernen?

- uns unserer Angst zu stellen, hilft uns zukünftig Entscheidungen leichter zu treffen

Meine Buchempfehlung für dich: "Achilles Verse" von Achim Achilles

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Warum solltest du Klarheit haben? Wie verschaffst du dir Klarheit?

3 Methoden, wie du deine Beduerfnisse & Wuensche herausfindest. Nur wer weiß was er will, hat die Chance seine Wuensche zu erfuellen.

Wir haben nur dieses eine Leben! Worauf wartest du? Mach endlich die Dinge die dir Freude bereiten u. die dir am Herzen liegen. Komm in deinen Flow u. genieße dein Leben in Leichtigkeit.

Diese 3 Punkte koennen uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen.

1. Komfortzone: Bleiben wir in unserer Komfortzone, wird sich nichts veraendern. Sind wir nicht bereit neue Wege zu gehen, unbekanntes Terrain zu beschreiten, kommen wir unseren Zielen nicht naeher!

Mit diesen 7 einfachen Schritten erfaehrst du, wie auch du deine Komfortzone verlassen kannst.

2. Hoer auf zu schimpfen! Konzentriere dich nur noch auf das, was du erreichen moechtest! Unser Gehirn kann NICHT nicht verarbeiten. Wenn du nicht an einen rosafarbenen Elefanten denken sollst, an was denkst du dann? Genau, an einen rosafarbenen Elefanten.

Konzentrierst du dich auf die Dinge die dich aergern, stoeren, fokussierst du dich (unbewusst) darauf. Was passiert? Du ziehst noch mehr davon in dein Leben!

Deshalb: Streiche negative Kritik u. Beschwerden aus deinem Leben!

Konzentriere dich nur noch auf das, was du wirklich willst. Festige diese Gedanken in dir!

3. Klarheit: Was willst du wirklich? Was sind deine eigenen Ziele?

Goethe sagte: "Traeume sind die Vorboten der Faehigkeiten, die in uns stecken"

Sind wir im Stande zu traeumen, koennen wir diese Traeume auch umsetzen.

Meine Buchempfehlung "Das Café am Rande der Welt" von John Strelecky

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.. ein gestresster Manager wird mit Fragen "Warum bist du hier?", "Hast du Angst vor dem Tod?", "Fuehrst du ein erfuelltes Leben?" konfrontiert.

Nutzen wir die vielen Moeglichkeiten, die vor uns liegen? Viele von uns nutzen sie leider nur sehr wenig. Sie verbringen Ihre Zeit Tag fuer Tag mit den gleichen Dingen. Warum faellt es schwer eine Antwort auf die Frage "Warum bist du hier?" zu geben? Moeglicherweise liegt es daran, dass wir die Antwort auf diese Frage noch nicht kennen.

Tue, was immer du willst u. was deiner Bestimmung entspricht!

Anspannung, Blockaden, Muedigkeit ueberwinden. Wie du Leichtigkeit in dir entfachst u. dabei deinen Geist entspannst u. deinen Koerper trainierst. Komm mit mir aufs Wasser u. erlebe SUP.

Mach doch mal eine andere Radtour, zum Beispiel eine RTF. Was ist das ueberhaupt? RadTourenFahrt fuer Jedermann. Warum? Gemeinschaftsfeeling pur, Erlebnisfaktor ganz groß geschrieben, wunderbarer Motivationseffekt - durchhalten garantiert.

Ziele vornehmen ist einfach. Ziele erreichen allerdings nicht. Was uns alles daran hindert, wissen wir selbst am besten. In der heutigen Episode verrate ich dir eine auszeichnete Methode, wie auch du deine Ziele motiviert u. mit Spaß erreichst. Wie bleibst du nun motiviert u. erreichst dein Ziel mit Spaß u. Leichtigkeit? Mach eine Herausforderung daraus! Ja! Wecke den Siegerimpuls in dir. Nutze das Potenzial der Gemeinschaft u. erreiche dein Ziel gemeinsam mit Mitstreitern. Wenn du erstmal danach fragst wirst du überrascht sein, wie viele Menschen mitmachen weil sie genau das gleiche Ziel haben.

CANYONING! Spaßfaktor pur! Starte deine Tour durch einen Bergfluss u. zwar von oben nach unten. Wie? Durch abseilen, abklettern, springen, schwimmen, tauchen und wandern. Warum? Weil es einfach ein Erlebnis ist von dem du noch sehr lange erzählen wirst. "Magic moment" versprochen!

Gespraeche mit Leichtigkeit fuehren ist gar nicht so einfach. Wollen wir doch, dass der andere uns versteht u. uns auch gern durchsetzen. Warum auch wir nicht hinterfragen? Stattdessen legen wir fest u. geben die Verantwortung ab. Probier es aus: Fragen statt vorwerfen u. es entsteht ein Gespraech in Leichtigkeit.