Selbstvertrauen – aktiviere diese Kraft in dir von & mit Peggy Seegy

Was können wir von richtig erfolgreichen Sportlern lernen? Wie kommen wir endlich zu dem Erfolg, den wir uns soo sehr wünschen - sprich unsere "Olympiamedaille" ;-) für unseren Job, unsere Beziehung, unser erfolgreiches & glückliches Leben & natürlich auch für unsere sportlichen Erfolge.

Mein heutiger Interviewgast ist Daniela Anschütz-Thoms. Sie sagt selbst von sich, dass sie erst sehr spät ihre besten Erfolge erzielte. Wie sie es geschafft hat diesen Weg so konsequent durchzuziehen, was sie motiviert hat dranzubleiben & wie das Leben nach dem Sport aussieht. Sie verrät einen wichtigen Tipp der uns Mut gibt weiterzumachen.

Es ist mir eine riesen Freude Daniela als meinen Interviewgast gewonnen zu haben. Auch ich war in meiner Kindheit einige Jahre auf dem Eis aktiv.

Freu dich auf das Interview mit Daniela.

Wolltest du schon immer mal Eislaufen lernen? Oder das letzte Mal liegt lange zurück & du hast Lust darauf bekommen wieder aufs Eis zu gehen? Wunderbar :-) Schau mal, es gibt die 1. Thüringer Eislaufschule. Hier kannst du deine Eislaufkünste erlernen, vertiefen bzw. dich verbessern. UUUNND: du lernst von den Besten! Triff auch du Daniela.

Eislaufen lernen mit Olympiasiegerin Daniela Anschütz-Thoms & Olympiateilnehmerin Susanne Hertel

Für wen? Anfänger & Fortgeschrittene ab 15 Jahren

Wo? Gunda-Niemann-Stirnemann-Halle in Erfurt

Alle notwendigen Informationen findest du hier:

Telefon: 0361 - 644 94-0

E-Mail: [email protected]

www.esc-erfurt.de

Im Leben brauchen wir oft Mut & auch Vertrauen um weiter zu kommen.

Heute nehme ich dich mit zum Wallranning & zeige dir, dass mir mein erster Schritt 43 Meter in die Tiefe zu laufen eine Menge Mut abverlangte. Aber schon nach dem ersten Schritt verflog meine Angst & alles ging so viel leichter.

Wallrunning, ein echtes ActionEvent - was macht das mit uns?

Wir schärfen unser Bewusstsein, erleben Leichtigkeit & lernen mehr über unsere Ängste & unser Vertrauen zu uns selbst.

Unsere Sehnsüchte sind auch unsere Wegweiser. Was willst du noch unbedingt erleben?

Finde heraus woran du wirklich Spaß hast, dann machst du es auch weiter wenn du mal keine Lust hast. Weil du dein Warum kennst & weißt wofür du es tust.

Zeichen wie Begeisterung „das würde ich auch gern können" oder Neid, zeigen uns unsere Sehnsüchte auf. Warum machen wir es dann nicht? Aus Angst, Scham, trauen es uns nicht zu? Was ist so schlimm daran, wenn du nicht die Idealvoraussetzung mitbringst? Es geht doch in erster Linie um dich & nicht darum einen Rekord zu schlagen. Du möchtest dir doch diesen Traum erfüllen, dann mach es doch auch!

Hör auf perfekt sein zu wollen – es wird immer jemand geben der besser ist. Lass dich davon nicht abschrecken! Denk dran: es erst gar nicht zu versuchen ist schon von vornherein verloren. ;-)

PS: Ich freue mich über eine Nachricht was dich begeistert & vor allem, wie du es schaffst an deinem Ziel dranzubleiben. Schreib mir an: [email protected]

Du möchtest gern ein neues Ziel erreichen aber irgendwie klappt es nicht so richtig. Du fragst dich woran es liegt. Möglicherweise hindern dich alte Gewohnheiten an einer erfolgreichen Umsetzung.

Gewohnheiten können sowohl Fluch als auch Segen sein.

Eins solltest du wissen, wenn Du etwas in deinem Leben verändern möchtest, schau auf deine Gewohnheiten & beginne dort.

Wie ist es mit dir, hast du bereits kleine Angewohnheiten die du jeden Tag anwendest? Schreib mir doch bitte was dir geholfen hat, gern unter dieser Folge oder auf Facebook: www.facebook.com/freigeistgedankenurlaub.

"Glaube an dich selbst und du erreichst das war dein Gehirn sich vorstellt!"

Was ist Glaube? Glaube ist eine Entscheidung!

Thomas A. Edison war u. a. der Erfinder der Glühlampe. Er antwortete auf die Frage, warum hörst du nicht auf, hast du nicht mit all deinen Versuchen bewiesen, dass es nicht funktioniert? Du hast versagt. „Ich habe nicht versagt. Ich habe nur 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren."

Edison hatte eine Entscheidung getroffen. Er glaubte an elektrisches Licht. Und vor allem glaubte er an sich!

Wie du diesen Glauben in dir entfachst? Dankbarkeit ist das Zauberwort. Sei dankbar für das was du hast. So kommst du in eine ganz andere & zwar positive Energie. Nur so kannst du das schaffen, was du wirklich willst.

Wie du dein Hobby zum Beruf machst und dann tue das, was du liebst.

In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Surflehrer Alex über das Thema Surfen und surfen lernen. Er hat schon sehr zeitig erkannt, wo sein Weg hingeht. Alex erzählt, wie er als Österreicher zum Surfen kam & wie er es geschafft hat, sein Hobby zum Beruf zu machen.

Hast du auch Lust zum Surfen bekommen? Ein Surf Camp eignet sich dafür wunderbar. Warum? Du erfährst alles über die lokalen Gegebenheiten und Surfbedingungen. Du bist unter gleichgesinnten, so macht alles noch einmal mehr Spaß, du hast die Möglichkeit deine Fähigkeiten durch einen Surflehrer auszubauen und machst dadurch viel schneller Fortschritte. Natürlich gibt es in einem Surf Camp noch viel mehr Angebote. Schau dich doch mal auf der Seite um. Dafür empfehle ich dir dieses sehr schöne Surf Camp in El Palmar, A-Frame:

http://www.aframe.de/surfcamp/el-palmar/

Um richtig viel aus einem Surfurlaub mitzunehmen, ist eine Grundfitness von Vorteil. Es gibt auch einige Übungen die das Surf Camp empfiehlt. Alex spricht u. a. von Paddeltrainings. Ich habe dir mal mal etwas herausgesucht:

Tipps für richtiges Paddeln: http://travelonboards.de/10-technik-tips-fuer-richtiges-paddeln-beim-surfen/

10 Tipps zur Vorbereitung: http://www.seayousoon.de/10-tipps-wie-du-dich-fuer-deinen-surf-trip-fit-machst/

Um richtig gute Fortschritte zu erzielen solltest du viel Zeit im Wasser verbringen. So lernst du am effektivsten. :-)

Auch am wunderschönen Attersee in Österreich lassen sich diese Übungen super vertiefen und zur Stärkung schau doch mal bei Alex vorbei.

Ein Besuch Zum kleinen Lex lohnt sich auf jeden Fall! Schau mal unter diesem Link, was dich schönes erwartet. :-)

http://attersee.salzkammergut.at/seminare/oesterreich/gastronomie/102396/strandkneipe-zum-kleinen-lex.html

Erwartungen schraenken uns ein. Haben wir eine klare Vorstellung von etwas, sind wir weniger offen für das was tatsächlich ist. Enttaeuschung oder gar Frustration sind eine Ursache, wenn sich unsere Erwartungen nicht erfuellen.

Für mehr Leichtigkeit hilft uns Gelassenheit.

Du erfaehrst in dieser Folge 2 Möglichkeiten, wie Du Deine Erwartungen loslassen kannst & warum Dir dies mehr Lebensfreude verschafft.

Sei nicht nur Konsument, sondern setze neue Impulse auch in die Tat um!

Pures Wollen reicht nicht aus, um ein Ziel zu erreichen.

Entschlossenheit zum Handeln ist der Schluessel zur Veraenderung

Meine Story - ganz persönlich. Warum ich über all das nachdenke, was passiert ist u. was ich daraus gelernt habe.

Schicksalsschlag - als Geschenk annehmen

Mein Buchtipp: "Schicksal als Chance" von Thorwald Dethlefsen

Link: http://amzn.to/2d9f8Yjdas

"Lebe so bewusst, als wäre heute dein letzter Tag!"

Wir glauben immer wir leben noch ewig - dabei weiß keiner, wie lange wir noch HABEN.

Verantwortung Für uns Selbst übernehmen - Warum?

- viel mehr Klarheit in unseren Entscheidungen

- freier u. Unabhängiger leben

- im Flow sein, um wirklich das zu tun was uns glücklich macht