In dieser Podcast Folge geht es darum, dein Selbstwertgefühl zu stärken. Es ist die Basis für ein zufriedenes und glückliches Leben. Ich erkläre dir, was der Selbstwert ist, was die Basis ist, um diesen zu stärken und gebe dir zwei kurze Übungen an die Hand, die du im Alltag unterbringen kannst.