در این ویدیو با یک مدیتیشن عشق به خود همراه می‌شوی؛ مراقبه‌ای قدرتمند برای پذیرش خویشتن، رهایی از سرزنش‌های درونی و تجربه آرامش عمیق. این تمرین ساده اما اثرگذار، به تو کمک می‌کند خودت را همان‌طور که هستی بپذیری و از درون با عشق و مهربانی پر شوی.مدیتیشن عشق به خود یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش اعتمادبه‌نفس، کاهش استرس و رسیدن به آرامش پایدار است. با انجام این مدیتیشن، می‌توانی رابطه‌ای سالم‌تر با خودت بسازی و انرژی مثبت بیشتری وارد زندگی‌ات کنی.


https://youtu.be/L_HTmYElAsQ
#مدیتیشن_عشق_به_خود
#آرامش_درونی
#اعتماد_به_نفس
#مدیتیشن_آرامش
#خوددوستی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.