Sign up to save your podcasts
Or
Share 繊細性との付き合い方 - すべてが一つで丸になる #144
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
繊細性との付き合い方 - すべてが一つで丸になる #144
2025年最初のポッドキャストは、久しぶりに動画付きで収録しました。最近の心の揺れから学んだこと、自分が持つ繊細な気質との付き合い方、昨夜降って来たメッセージについて😌
🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟
ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。
ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。
聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡
With love.
＜Host＞
Megumi（西島恵）
ヨガティーチャー、バイリンガルヨガティーチャー / E-RYT200保有
大学卒業後、編集者・ライターとして出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。スタジオへ通ううちに、体を動かす気持ちよさはもちろん、ヨガの哲学にも惹かれるように。「もっとヨガについて知りたい」という思いから、2011年にRYT200取得。「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標にクラスの指導を開始。ヨガと平行してアーユルヴェーダやハーブボールマッサージ、数秘術、エネルギーワークなど興味を持ったことをどんどん学ぶ。
2017年に会社員を辞めて独立後は、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、クラスの本数を一気に増やす。2018年2月、ムック本『ずぼらヨガお得技セレクション』（晋遊舎）を監修。
2019年に始めたYouTubeチャンネルでは、ヨガや瞑想のプログラムを中心に、この世界でより心地よく生きるためのハウツーを提案している。
2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了
Connect with Megumi :)
Website
Instagram @megumiyogatokyo
Facebook
View all episodes
By Megumi（西島恵）2025年最初のポッドキャストは、久しぶりに動画付きで収録しました。最近の心の揺れから学んだこと、自分が持つ繊細な気質との付き合い方、昨夜降って来たメッセージについて😌
🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟
ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。
ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。
聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡
With love.
＜Host＞
Megumi（西島恵）
ヨガティーチャー、バイリンガルヨガティーチャー / E-RYT200保有
大学卒業後、編集者・ライターとして出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。スタジオへ通ううちに、体を動かす気持ちよさはもちろん、ヨガの哲学にも惹かれるように。「もっとヨガについて知りたい」という思いから、2011年にRYT200取得。「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標にクラスの指導を開始。ヨガと平行してアーユルヴェーダやハーブボールマッサージ、数秘術、エネルギーワークなど興味を持ったことをどんどん学ぶ。
2017年に会社員を辞めて独立後は、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、クラスの本数を一気に増やす。2018年2月、ムック本『ずぼらヨガお得技セレクション』（晋遊舎）を監修。
2019年に始めたYouTubeチャンネルでは、ヨガや瞑想のプログラムを中心に、この世界でより心地よく生きるためのハウツーを提案している。
2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了
Connect with Megumi :)
Website
Instagram @megumiyogatokyo
Facebook
More shows like Megumi Yoga Tokyo Podcast - Yoga, Spritual and Lifestyle. -
View all
TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』
200 Listeners
ごはんとみそしる
3 Listeners
マインドフルネス瞑想ガイド
9 Listeners
大久保佳代子とらぶぶらLOVE
119 Listeners
ジェーン・スー 生活は踊る
65 Listeners
広瀬すずの「よはくじかん」
11 Listeners
ウェンズデイ・ホリデイ | WEDNESDAY HOLIDAY
20 Listeners
土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
12 Listeners
となりの雑談
54 Listeners
マインドフルネス誘導瞑想
4 Listeners
これって教養ですか？
2 Listeners
保さんの😊どんどん運が良くなるラジオ！
0 Listeners
ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム
26 Listeners
聞くだけでごはんができるラジオ
0 Listeners