SemiCoolon Project – Der Mutmach-Podcast

By Sven KrawitzSociety & Culture Documentary Health & Fitness Mental Health

SemiCoolon Project – Der Mutmach-Podcast episodes

April 20, 2021 Bettina Schott - Ich bringe Herzprojekte in die Welt
Mein Name ist Bettina Schott. Autorin, Verlegerin und Herausgeberin des Herz ♥ Projekt Magazins. Ich bringe Herzensprojekte in die Welt und auf die Bühne! Mein Herz schlägt für Herzensprojekte, für Menschen, die ihren Teil zum Wandel der Zeit beitragen, für Neue Ideen und neuARTiges. New Magic ART - so nenne ich meine Kunst, aus der Seelenbotschaften in Form einer Collage auf einem 12-seitigen Leporello sichtbar werden! Meine Werte: Liebe, Familie, Ehrlichkeit Kreativität und Achtsamkeit.
Mein Erfolgszitat
"Was glaubst Du wer Du bist - es nicht zu tun?" John Strelecky
Mein größter Wunsch
Ich will meinen Teil zum Wandel beitragen. FREI und mit mir im Frieden sein ♥
Mein nächstes Projekt
Vorbereitung der nächsten Ausgabe vom Herz ♥ Projekt MAGAZIN und ein Buchprojekt steht in der Pipeline.
Meine beste Entscheidung
Harald zu heiraten ♥
Mein größter Fehler
Ich habe erkannt, dass es keine Fehler gibt! Es gibt Erfahrungen - die mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin!
Mein Tipp für Dich
Nimm dir jeden Tag Zeit für DICH - Atme und Fühle. Übe dich in Achtsamkeit. Meine Tools ist das tägliche GedankenSchreiben und das Kreative Gestalten von Seelencollagen - Leporello ART.
Mein absoluter Lieblingssong
"Wir werden immer mehr" von Ute Ullrich. Das Lied läuft bei mir rauf und runter - jeden TAG. Die Sängerin Ute Ullrich ist so powerful und das Lied beflügelt mich - schenkt mir KRAFT und das WISSEN - Wir werden immer mehr - unsere Herzen sind vereint! -
Meine Kontaktdaten
https://bettina-schott.de
Herz ♥ Projekt MEDIA Verlag | Shop | Magazin
“ Crazy Robot " © Dag Reinbott | TerraSound.de
55 min
April 11, 2021 Into Therapy - rein in die Therapie
Wir sind Lisbeth Schröder und Corinna Hartmann, beide freie Wissenschaftsjournalistinnen und beide therapieerfahren. Wir haben uns vor zwei Jahren bei einem Praktikum bei der Zeit getroffen und relativ schnell offen darüber gesprochen, dass wir eine Psychotherapie machen.
Unser Erfolgszitat
Das Leben ist ein Marathon, kein Sprint.
Unser größter Wunsch
Wir würden gerne dazu beitragen, dass offener über psychische Probleme gesprochen wird und dass eine Psychotherapie endlich so selbstverständlich wird wie der Gang zum Arzt.
Unser nächstes Projekt
Am 19. Und 20. April findet unser Online-Event zum Thema Psychotherapie statt. Darin erzählen Forscher, wie Psychotherapie wirkt, welche Arten es gibt und was wem am besten hilft. Patientinnen berichten, was ihnen in der Therapie geholfen hat und in einem Workshop lernt ihr, wie ihr eure Ziele erreicht.
Unsere beste Entscheidung
Uns selbständig zu machen und so jeden Tag genau das zu machen, was uns begeistert.
Unser größter Fehler
Zu viel zu wollen. Vielleicht eher auf einige wenige Sachen konzentrieren.
Unser Tipp für Euch
Probiert doch mal ein Dankbarkeitstagebuch aus: Schreibt jeden Abend drei Dinge auf, für die ihr heute dankbar wart. Das kann euer Hund, Sonnenschein oder die spannende Serie sein, die ihr gerade suchtet. Das lenkt den Blick auf das Schöne im Leben.
Unsere absoluten Lieblingssongs
Corinna: Lord Farquaad von Shrek is Love. Weil es einfach ein komplettes Funk-Jazz-Album über Shrek ist.
Lisbeth: Alles von Rise of the Humbug. Weil sich in so gut wie jedem Song eine kleine Geschichte verbirgt.
Unsere Kontaktdaten
https://www.instagram.com/into.therapy/

“
Crazy Robot
" ©
Dag Reinbott
| TerraSound.de
54 min
March 10, 2021 Christian Kaiser und die MAD ARTISTS

AHOI UND MOIN MOIN, ich bin Christian Kaiser und stehe für Kunst und Kreativität
Dein Erfolgszitat
Ver-rückt sein ist normal!
Dein größter Wunsch
Ich wünsche mir, dass in Menschen mit seelischen Problemen die vielen Potenziale gesehen werden, wie z.B. die Empathie anderen Menschen gegenüber oder deren Kreativität
Dein nächstes Projekt
Die Hörspiel- und Zeichentrickserie: IRRE ÜBERSINNLICH!
Deine beste Entscheidung
Die Gründung der Mad Artists - Selbsthilfegruppe
Dein größter Fehler
Die unregelmäßige Einnahme meiner Medikamente und dadurch Rückfälle in meine psychische Erkrankung
Ein Tipp für meine Zuhöhrer
Schaut euch auf www.facts-and-stories.de mal die Leseproben von FACTS & STORIES, dem Fanzine der Mad Artists, die kurzen Hörspiele, Filme und Musik an!
Dein absoluter Lieblingssong und warum gerade der Song
MoTrip: Selbstlos
Weil ich mich selbst als selbstlos sehe. Und iuch träume auch von einer besseren Welt und setze mich auch dafür ein!
Deine Kontaktdaten, die Du veröffentlichen willst
Internet: www.facts-and-stories.de
E-Mail: [email protected]
21 min
March 01, 2021 Jonas Hilz - Dein Lebensweg mit Herz
Hallo, mein Name ist Jonas Hilz. Ich bin Coach und Speaker in den Bereichen Bewusstsein, Klarheit und
Authentizität.
Außerdem arbeite ich im Bereich des TRANSFORMATIONS-
& BUSINESSCOACHING.
Mein Erfolgszitat
Dein Lebensweg mit Herz
Mein größter Wunsch
Eine bewusste Menschheit.
Mein nächstes Projekt
Ich werde zusammen mit Katrin Krappweis den „Mentalen Espresso“ größer aufziehen.
Meine beste Entscheidung
Mich selbstständig zu machen.
Mein größter Fehler
War das Schreiben meines Buches an eine Ghostwriterin abzugeben…
Am Ende habe ich's doch selbst geschrieben.
Mein Tipp für Dich
Geh DEINEN Lebensweg mit Herz, weil jeder Weg anders ist.
Meine Kontaktdaten
www.jonashilz.com
[email protected]
www.instagram.com/jonas.hilz
“
Crazy Robot
" ©
Dag Reinbott
| TerraSound.de
48 min
February 23, 2021 SVENJA ERICHSEN - GEMEINSAM ERSCHAFFEN WIR DEINE GANZ PERSÖNLICHE SYMPHONIE
Hallo; ich bin Svenja Erichsen; 26 Jahre jung und selbstständig als COACH und AUTORIN
.
Ich stehe für ein selbstbestimmtes; verantwortungsbewusstes und freies Leben; welches durch die eigene Wahrnehmung und Kraft erschaffen wird.
Ich liebe die MUSIK und die PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG. Aus diesem Grund habe ich diese beiden Aspekte in meinem Coaching vereint.

Mein Erfolgszitat

Ob Du Profi bist oder Amateur das Wichtigste ist nie zu vergessen; dass Du es tust, weil Du es liebst!

Jan Frodeno

Mein nächstes Projekt

Mein eigener Podcast

Mein größter Fehler

Ich
habe zu lange gebraucht; um zu erkennen, dass jeder Fehler zum Lernen
echt hilfreich und die Perspektive dabei ein ganz entscheidender Faktor
ist.

Meine Kontaktdaten

www.miabowo.de
[email protected]
www.instagram.com/svenja.miabowo

“ Funk Warte " © Dag
Reinbott | TerraSound.de
44 min
February 23, 2021 ANDY FEIND - DER TYP MIT DEN DEPRESSIONEN
Hallo; ich bin Andy Feind, ich bin 35 Jahre alt und leide seit 2001 an
chronischen Depressionen; in Fachkreisen auch Dysthymie genannt.
Ich
habe ein sehr persönliches Buch zu diesem Thema geschrieben; welches den
Titel „Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados“ trägt und
zwischenzeitlich für den Deutschen Selfpublishing-Preis 2019 und den
Kulturpreis Schwarzwald-Baar 2019 nominiert war.
Ich
habe es mir zum Ziel gesetzt, mit meinem Buch, mit Lesungen und
Vorträgen und meinem Auftreten in den sozialen Medien, sowie in
Podcasts, über psychische Erkrankungen aufzuklären und Stigmatisierung
abzubauen.

Mein Erfolgszitat
Puh;
ich habe nicht wirklich ein Erfolgszitat. Ich denke, dass „Behandle die
anderen so; wie Du selbst behandelt werden möchtest“ am Ehesten
zutrifft.

Mein größter Wunsch
Materiell: Ein eigenes Haus, in dem ich tun und lassen kann; was ich möchte.
Immateriell: Die volle Akzeptanz psychischer Erkrankungen in der heutigen Gesellschaft.

Mein nächstes Projekt
Videos
drehen; in welchen ich offen über meine Depressionen spreche und Fragen
beantworte; die den Menschen unter den Nägeln brennen.

Meine beste Entscheidung
Offen
mit meiner Depression umzugehen und darüber zu sprechen. Ich konnte
vielen Menschen Mut machen, habe viele interessante Persönlichkeiten und
Geschichten kennenlernen und hören dürfen und durfte hierdurch schon
vor vielen Menschen sprechen; was mir selbst auch ein wenig die Angst
davor genommen hat.

Mein größter Fehler
Energie
an Menschen zu verschwenden; die reine Energiefresser sind und kaum
Energie in die Beziehung stecken; sondern nur fordern.

Mein Tipp für Dich
Bleibt mutig; bleibt Euch treu. Wenn es dunkel wird; haltet durch. Es wird auch wieder besser!

Meine Kontaktdaten
https://andyfeind.com
[email protected]
https://instagram.com/seelenkontrast
https://facebook.com/andyfeind
https://twitter.com/seelenkontrast

“ Funk Warte " © Dag
Reinbott | TerraSound.de
1 hr 2 min
February 23, 2021 DR. DANIELA OTTO - DIGITAL DETOX
Dr. Daniela Otto
Lesen,
Schreiben, Abschalten:
In meinem Berufsleben geht es um Texten,
Literatur und Digital Detox.
Ich habe an der
Ludwig-Maximilians-Universität in München Literaturwissenschaften
studiert und dort über das Thema „Vernetzung“ promoviert.
Damit
war der wissenschaftliche Grundstein für mein Sachbuch „Digital
Detox“ (https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-48967-3)
gelegt.
Bewusst abzuschalten wird immer wichtiger und ich freue mich,
wenn ich Menschen dabei helfen kann, wieder eine gesunde Beziehung zu
ihrem Smartphone zu führen und somit mehr Ruhe im Alltag erleben zu
können.
Mein
Erfolgszitat
Man
muss das tun, was man liebt – der Erfolg kommt dann von alleine.
Mein
größter Wunsch
Mit
meinen liebsten Menschen glücklich zu sein. Und ich will nie den
Blick für die kleinen Dinge verlieren – sie machen den größten
Unterschied.
Mein
nächstes Projekt
Ich
habe zwei Manuskripte in der Schublade ... und ich arbeite intensiv
an einem Buch zum Thema Entstigmatisierung psychischer Krankheiten.
Hier müssen wir noch einen weiten Weg gehen.
Sind wir erkältet,
wünscht uns jeder gute Besserung. Sagen wir, dass wir unter Angst
oder Depression leiden, werden wir schief angeschaut.
Ich hoffe, dass
psychische Krankheiten irgendwann genauso „normal“ sind wie
körperliche. Das Gehirn ist ein Organ wie jedes andere auch – es
kann erkranken und, zum Glück, auch wieder heilen
Meine
beste Entscheidung
Literatur
zu studieren - auch wenn mich viele gefragt haben, was ich damit
mache.
Bücher
zu schreiben – auch wenn mir viele gesagt haben, das lohne sich
nicht.
Nicht
immer den einfachen, aber den richtigen Weg des Herzens zu gehen.
Mein
größter Fehler
Einmal
nicht auf meine Intuition gehört zu haben. Seither weiß ich: Auf
jedes noch so kleine Warnsignal der Seele muss man achten. Man bildet
es sich nicht ein, es stimmt immer.
Mein
Tipp für Dich
Smartphones
sind Gift für unsere seelische Gesundheit:
Immer mehr Studien
belegen den Zusammenhang von Social Media und Depression.
Die Zahl
der Handysüchtigen steigt stetig.
Digital Detox hilft dabei, gesund
zu bleiben. Daher mein Tipp: Am besten noch heute bewusst, mindestens
für 30 Minuten, das Smartphone abschalten.
Mut zur Stille haben und
schauen, was innerlich passiert.
Meine
Kontaktdaten
https://danielaotto.com
[email protected]
www.instagram.com/drdanielaotto

“ Funk Warte " © Dag
Reinbott | TerraSound.de
54 min
February 23, 2021 Marla Mutig - Zwangsstörungen & Depressionen
Hallo ich bin Marla!!!

Ich bin 25 Jahre alt und habe seit geraumer Zeit zwei treue Begleiter an meiner Seite:
Eine Depression und die Zwangsstörung.
Seit meiner Arbeitsunfähigkeit male ich Bilder zu
diesen Themen und veröffentliche sie auf Instagram.
Mein Ziel ist es aufzuklären, Mut zu
machen und der Stigmatisierung in den Allerwertesten zu treten.

Mein Erfolgszitat

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst

Mein größter Wunsch

Nach dem Weltfrieden, wünsche ich mir natürlich auch dass ich irgendwann ein
selbstbestimmtes Leben führen kann.

Mein nächstes Projekt

Ich möchte weiter malen. Gerne würde ich auch meine eigenen Postkarten und Sticker
entwerfen. Ideen habe ich jedenfalls viele.

Meine beste Entscheidung

Mir Hilfe zu holen und in die Klinik zu gehen.

Mein größter Fehler

Nicht für mich einzustehen.

Min Tipp für Euch

Sucht euch Hilfe. Ihr müsst da nicht alleine durch und ja, ihr verdient sie!

Mein absoluter Lieblingssong

Den einen gibt es natürlich nicht, aber da ich hier schlecht eine Playlist hinzufügen kann:

Afraid No More von Bukahara
Er ist einfach so positiv und ich habe ihn im vergangenen Jahr mehr als einmal laut
mitgegrölt. Außerdem geht es um Angst, was einfach ein Hauptthema in meinem Leben ist.

Meine Kontaktdaten

www.instagram.com/marla_mutig/

“
Crazy Robot
" ©
Dag Reinbott
| TerraSound.de
39 min
February 23, 2021 Lutz Augustin - Depression Loose - Soul Wins
Hallo, ich bin Lutz Augustin, Gründer von Depression Loose-Soul Wins.
Ich bin 40 Jahre alt in Niedersachsen geboren und jetzt Wahl Bremer.

Ich stehe für: "Du bist keine Diagnose, Du bist Mensch"

Den Weg zur professionellen Hilfe auf einer Dachplattform vereint.

Mein Erfolgszitat

Grenzen gibt es nur, wenn wir welche erschaffen!

Mein größter Wunsch

Eine feste Größe in der seelischen Gesundheit zu werden und
dadurch die Berührungsängste sowie die Endstigmatisierung von
Betroffenen einer psychischen Erkrankung zu verändern.

Mein nächstes Projekt

Die Teilnahme an The Grow Roadshow.

Meine beste Entscheidung

Dieses Unternehmen zu Gründen und das ich mir 2019 professionelle
Hilfe gesucht habe und jetzt wieder stabil am Leben teilnehme.

Mein größter Fehler

Den Beruf vor die Familie gestellt zu haben.

Mein Tipp für Dich

Versteck Dich nicht! Jeder hat das Recht in seiner
Individualität von der Gesellschaft akzeptiert zu werden.

Geh den Schritt zur professionen Hilfe aber vergess nie dabei
das Du selbst bestimmend bist.

Mein absoluter Lieblingssong

Musik ist einer der tollsten Skills die es Gibt! Und neben
Achtsamkeitstraining und Freunde mit oder ohne einer psychischen
Beeinträchtigung für mich eines der wichtigsten Anker um eine
tolles Leben trotz Schwerbehinderung und psychischer Erkrankung
führen zu können!!!

Ich stehe voll auf Happy Hardcore, dass passt perfekt zu mir als
ADHSler . Aber von Volbeat bis hin zu Totd Hoffmann ist jeder
Musikrichtung vorhanden.

Und zur Zeit ist mein Song :

Bulletproof & Paul Elstak & Boogshe - We Live
Forever

Meine Kontaktdaten

Depression Loose - Soul Wins UG
Vor Stephanitor 4
28195 Bremen

0421 / 17502231

www.depression-loose.de

[email protected]

36 min
February 23, 2021 Alexander Liedtke - DepriBuddy
Hallo, ich bin Alex Liedtke, 39 Jahre, Arzt und Psychiatrie-Erfahrener. Ich bin Gründer von www.depribuddy.com, einer Online-Community für Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen.

Mein Erfolgszitat

Wunder existieren. Warte nicht auf sie. Sei selbst ein Wunder für jemanden.

Mein größter Wunsch

Gesund/Stabil zu werden.

Mein nächstes Projekt

DepriBuddy wird mich wohl die nächsten Jahre begleiten :-)

Meine beste Entscheidung

Meine Tochter

Mein größter Fehler

Fehler gehören zum Leben dazu, es gibt nichts, was ich bereue.

Mein Tipp für Dich

Nicht aufgeben. Niermals.

Mein absoluter Lieblingssong

Swedish Garden by Brice Davoli, weil er eine total schöne Liebesszene akustisch begleitet.
Meine Kontaktdaten

[email protected]

www.depribuddy.com

Telefon: 0157 79850800
47 min