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SenosvadeOjo episodes

  • Justicia ecológica
    Se nos va de ojo la justicia ecológica, un planteamiento ético jurídico que reconoce a animales y al medio natural como sujetos de derechos para protegerlos y evitar su degradación.
    La profesora de filosofía del derecho, Teresa de Vicente, que lideró la campaña para el reconocimiento de personalidad jurídica al Mar Menor, expone en su libro Justicia ecológica y derechos de la naturaleza la necesidad de poner límites al desarrollo que produce degradación ecológica y nos conduce hacia el suicidio colectivo.
    Dotarles de personalidad jurídica entraña acabar con la creencia, asentada en la tradición, de que están en este mundo para servir y beneficiar al ser humano bien como fuerza de trabajo, para traficar con ellos, para alimentarnos, para entretenernos o para liberar nuestras pasiones. Acabar con esa creencia permitirá asentar la percepción de que si no los respetamos no existiría ni existirá Sapiens. ¡Que no se te vaya de ojo!
    2 min
  • La incertifumbre
    Se nos va de ojo que vivimos en tiempos de incertidumbre acentuada que desasosiega a un número creciente de personas, por el futuro negro que atisban.
    Incertidumbre que propicia la evolución de Sapiens, y que hoy ha perdido el enigma cautivador con el que la describió Oscar Wilde, cuando dijo que <>. Y lo ha perdió al asociarla con la inseguridad producida por el cambio tecnológico, que modifica la vida, la acelera, y también la manera de vernos y proyectarnos al futuro.
    Incertidumbre que es desasosegante y desquiciante para quienes pretenden tenerlo todo atado, y despierta en ellos la necesidad de una vuelta al pasado donde todo estaba ordenado y era predecible, para huir de un presente inmanejable que no les garantiza un futuro bonancible. En la vida no hay nada garantizado, por eso asimilar que la incertidumbre forma parte de Sapiens nos abre la mente, nos obliga a pensar, y nos aporta una seguridad que anula la necesidad de una vuelta al pasado de ordeno y mando. ¡Que no se te vaya de ojo!
    2 min
  • Sin escucha no hay diálogo
    Se nos va de ojo el hábito generalizado de no dejar hablar al otro interrumpiendo su discurso antes de que finalice su argumento.
    De este modo el diálogo se convierte en una pugna de egos, que impide la exposición e intercambio de ideas.
    Interrumpir el discurso del otro, es propio de las personas con baja autoestima y poca seguridad en sí mismas que necesitan sentirse reconocidas en el mismo nivel de saber y experiencia del que está en el uso de la palabra. Así el diálogo se convierte en un guirigay que impide y mata el intercambio de conocimiento. Un mal que nos aqueja como sociedad por la necesidad que sienten algunas personas de hacer buena la máxima de que mejor estar callar y parecer tonto, que abrir la boca y confirmarlo. Escuchar al otro e intercambiar sus ideas, aunque no sean la nuestras, siempre nos enriquece. ¡Que no se te vaya de ojo!
    1 min
  • La percepción holística
    Se nos va de ojo que la percepción holística ofrece una visión de conjunto de la realidad, más allá de las partes que la conforman y del análisis individualizado de los síntomas físicos y acontecimientos sociales.
    Parte del principio de que todo está integrado y, por tanto, rechaza que lo complejo tenga una única explicación; de ahí que su análisis se centre en las interconexiones entre las partes que conforman una realidad.
    Enfoque que integra en ese análisis el cuerpo, la mente, las emociones, los comportamientos y la espiritualidad de la persona. La idea de que lo que somos es un todo y no la suma de sus partes, permite obtener respuestas y soluciones nuevas a los problemas que nos agobian y nos aleja del recurso constante a la farmacología. ¡Que no se te vaya de ojo!
    1 min
  • Ritmos circadianos
    Se nos va de ojo la vital importancia de los ritmos circadianos porque sincronizan los seres vivos con los cambios medioambientales, y regulan funciones vitales para mantener la salud física y mental.
    Ciclos circadianos o reloj biológico ubicado en el hipotálamo donde, en función del contexto medioambiental, se regula el tiempo de sueño y vigilia, el ritmo cardiaco, la temperatura corporal, la presión arterial o el metabolismo. Romper ese equilibrio con cambios drásticos en los horarios, con el aislamiento de la luz natural, retrasando el sueño o abusando de las pantallas, entre otros, tiene efectos negativos en el comportamiento y en las emociones que aumenta el riesgo de sufrir depresión y ansiedad, y también obesidad o problemas cardiacos. Por eso mantener el biorritmo acostumbrado, con pequeñas alteraciones, es fundamental para tener una vida sana. ¡Que no se te vaya de ojo!
    2 min
  • La meta cognición
    Se nos va de ojo que pensar lo que se piensa, permite conocer los puntos fuertes y débiles de nuestra mente.
    Es la meta cognición, concepto acuñado por el sicólogo John Flavell, que ayuda a ser conscientes de cómo funciona la mente cuando queremos aprender algo o saber si retenemos mejor la información escuchándola o leyendo.
    La meta cognición que facilita la comprensión de la dificultad de la tarea para saber y aplicar las mejores técnicas mentales para estudiar o resolver problemas. Método que se inicia analizando los objetivos a conseguir, pasa por verificar las acciones a adoptar para conseguirlos, y termina reflexionando sobre el resultado obtenido. Método que permite conocer mejor el funcionamiento de nuestra mente para mejorar la resolución de los problemas que nos plantea la vida. ¡Que no se te vaya de ojo!
    1 min
  • El engrama
    Se nos va de ojo que cada vivencia especial genera una huella, un engrama o una interconexión neuronal que queda grabada en el cerebro para poder ser recodada.
    El engrama es la sustancia física del recuerdo que se activa por una percepción subjetiva o información relacionada con la vivencia archivada.
    El Engrama se crea de manera inconsciente por una estimulación, externa o interna, e influye a la hora de recordar situaciones, pensamientos y emociones. Y tiene capacidad para activar reacciones fisiológicas, dar respuesta a evocaciones de distinto tipo o generar recuerdos de manera consciente o inconsciente. Seguro que este verano nuestro cerebro ha archivado nuevos engramas con vivencias especiales. ¡Que no se te vaya de ojo!
    1 min
  • La maldad
    Se nos va de ojo que la maldad es la concreción del mal que, como el bien, forma parte del ser humano, que crece por una tendencia del carácter, por impotencia o por la voluntariedad de dañar a otras personas.
    Para Sócrates y Platón, nadie elige el mal sabiendo que existe el bien; mientras que para Kant el ser humano tiene una tendencia natural a la maldad, que le desvía de los comportamientos morales.
    Hoy, según Hannah Arendt, la maldad crece por una banalización del mal, como efecto de la irreflexión, el conformismo y el cumplimiento acrítico de mensajes que esconden intenciones aviesas de carácter económico, político o personal. La maldad expresa la incapacidad para conseguir lo que se desea con las mismas reglas que rigen para todos. La envidia es la palanca de la maldad para conseguir los bienes que tiene otro, para ascensos profesionales, para conseguir el amor de otra persona o para quebrar el crédito del oponente. ¡Que no se te vaya de ojo!
    2 min
  • Intolerancia ante la imperfección
    Se nos va de ojo que a diario nos sometemos al escrutinio de los demás, siempre atentos a denotar nuestros errores e imperfecciones, que a valorar nuestros aciertos y virtudes.
    Escrutinio constante que genera angustia y depresión por no estar siempre a la altura de lo que se exige de nosotros.
    Por el camino perdemos el valor humano de comprender la imperfección de los demás, pues la imperfección es la que impulsa a Sapiens a mejorar y progresar. Reconocernos imperfectos nos humaniza y nos mejora, y nos devuelve el tiempo pausado para compartir con los demás las cosas pequeñas de la vida que nos enriquecen, y nos libera del tiempo mercantil que nos hace vivir deprisa, obsesionados con cumplir todas las exigencias que se nos piden para ser productivos. El gran tótem del tiempo presente. ¡Que no se te vaya de ojo!
    1 min
  • El ecocidio
    Se nos va de ojo que el ecocidio es el daño contra el medio ambiente cometido por un interés económico, maldad o por desidia que un grupo de juristas de distintos países quiere tipificar como delito internacional
    Ecocidio son los actos ilícitos o arbitrarios que se cometen a sabiendas del grave daño que pueden provocar en el medio ambiente de carácter permanente y extenso.
    Los más dañinos son los incendios forestales provocados, los vertidos tóxicos por incumplimiento de la normativa o la sobre pesca industrial entre otros varios. Tipificar estos delitos de manera internacional permitirá a las autoridades enjuiciar a las corporaciones nacionales, internacionales y a sus ejecutivos responsables de decisiones que devastan el medio ambiente por un interés económico empresarial. ¡Que no se te vaya de ojo!
    1 min

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