En esta meditación, te invitamos a crear un momento único y sagrado para ti y tu bebé.

A través de la música y la visualización, conectaremos con la energía especial que fluye entre ambos, reforzando el vínculo que los une desde lo más profundo.

Este espacio está diseñado para madres que, en medio del ritmo de la vida cotidiana, necesitan reconectar con la calma, soltar tensiones y recordar la importancia de este viaje compartido. La música será tu guía, uniendo dos corazones en una armonía de amor y presencia.

Prepárate para abrir tu corazón, escuchar con el alma y sentir la magia de esta conexión especial.

In this Voice Note, together with King Nuel, we explore how the most challenging moments in life can become opportunities for growth and transformation. What if, instead of running away from what we fear, we chose to stay and face it?

We reflect on the importance of recognizing those who stand by us in moments of vulnerability, the hands that hold us when everything seems to fall apart. Dare to face your fears, discover the possibilities they hold, and uncover your true strength.

Quiero dejarte con esta reflexión para que la lleves contigo:

‘Cuando reconocemos el lugar de nuestros padres, también encontramos nuestro propio lugar en la vida.

Aceptar lo que fue nos libera para construir lo que será.’

Gracias por acompañarme en esta segunda sesión de Visualizaciones Sistémicas. Nos encontramos en la próxima, donde seguiremos explorando el orden y la libertad en nuestras relaciones. Hasta entonces, respira y confía en tu proceso.”

Una reflexión profunda que invita a explorar el lugar que ocupan nuestras acciones en la vida: ¿nos apasionan, nos entretienen o nos comprometen? La nota de voz cuestiona cómo solemos quedarnos entre la pasión y el entretenimiento, olvidando el poder transformador del compromiso. Además, presenta el programa Diseña tu Vida como un espacio para conectar con ese propósito, construir desde el amor propio y decidir activamente el camino que queremos recorrer. Es un llamado a diseñar nuestra vida con intención y autenticidad.

Quiero hacerte una pregunta a ti: Si alguien te preguntara quién eres, sin mencionar lo que haces, ¿qué responderías?

En esta sesión abordamos un tema crucial y urgente: la violencia estética, esa forma de opresión disfrazada de estándares de belleza, juventud y perfección que nos atraviesa como sociedad. Inspirados en la película La Sustancia, reflexionaremos sobre las imposiciones culturales que nos empujan a moldear nuestros cuerpos bajo ideales inalcanzables, en una búsqueda que a menudo nos aleja de nuestra esencia y bienestar.

La película no solo nos muestra el impacto devastador de esta obsesión, sino que también expone las dinámicas de poder que se esconden detrás de la glorificación de la juventud eterna. Nos confronta con preguntas profundas: ¿Qué estamos sacrificando al intentar ser la “mejor versión” de nosotros mismos? ¿Hasta dónde nos lleva el miedo a envejecer o a no encajar?

En esta sesión exploraremos cómo la cultura de la apariencia nos condiciona desde lo psicológico y emocional, y cómo podemos resistir esta presión mediante la aceptación, el amor propio y una mirada crítica hacia estos mandatos sociales.

Además, retomaremos los aprendizajes compartidos por nuestra invitada Idilia Rodríguez en el último live del programa Diseña tu Vida, donde analizamos la violencia estética desde una perspectiva feminista y reflexiva. Su aporte nos invita a cuestionar nuestras creencias y abrir el camino hacia una relación más libre y auténtica con nuestros cuerpos.

Este espacio es una invitación para reflexionar, cuestionar y, sobre todo, liberar nuestra percepción del peso de los espejos y las expectativas externas. ¡Te espero para conversar y profundizar juntos en este tema tan necesario!

Soul Shift es el espacio donde transformamos la manera en que enfrentamos nuestras emociones. Aquí desafiamos lo convencional, cuestionamos las normas y nos atrevemos a mirar de frente lo que otros prefieren evitar.

Este segmento nace para quienes buscan respuestas profundas: ¿Cómo enfrentamos el dolor sin rendirnos? ¿Cómo sentimos sin miedo a rompernos? A través de historias impactantes, reflexiones provocadoras y herramientas prácticas, Soul Shift te invita a transformar lo incómodo en crecimiento y lo desconocido en poder.

Este no es un lugar para soluciones rápidas ni clichés. Es una experiencia diseñada para quienes están listos para moverse, cambiar y descubrir lo que realmente significa vivir desde la verdad emocional, mental y espiritual.

Atrévete al cambio. Atrévete al Soul Shift.

Esta serie de meditaciones está especialmente diseñada para mamás en gestación que desean crear un vínculo consciente y amoroso con su bebé desde el primer momento. A lo largo de nueve sesiones, acompañaremos cada mes de este hermoso viaje, guiándote a conectar con tu bebé y a fortalecer el lazo que los une.

Cada meditación no solo fomenta la conexión física y emocional, sino que también invita a un aprendizaje de conexión profunda desde una perspectiva psicológica y trascendental. Este enfoque permite que la madre cultive un estado de conciencia plena, donde se sienta en armonía consigo misma y con su bebé, ayudándola a desarrollar una comunicación emocional y energética desde el vientre. Estas prácticas de conexión facilitan la apertura de un vínculo duradero, en el que la madre y el bebé se reconocen mutuamente, fortaleciendo la empatía y el amor incondicional, en un espacio de crecimiento y paz compartida.

La maternidad es un viaje de transformación profunda, un espacio donde crecemos tanto como nuestras hijas e hijos.

En Creciendo Juntas: Reflexiones de Maternidad, te invito a explorar conmigo cada etapa, desafío y aprendizaje que este rol nos regala. Reflexionaremos juntas sobre cómo la maternidad puede ayudarnos a descubrir nuestro potencial, redefinir nuestras creencias y crear una experiencia auténtica. ¡Te espero para acompañarnos en este camino de crecimiento y autoconocimiento!

La maternidad es un viaje de transformación profunda, un espacio donde crecemos tanto como nuestras hijas e hijos.

En Creciendo Juntas: Reflexiones de Maternidad, te invito a explorar conmigo cada etapa, desafío y aprendizaje que este rol nos regala. Reflexionaremos juntas sobre cómo la maternidad puede ayudarnos a descubrir nuestro potencial, redefinir nuestras creencias y crear una experiencia auténtica. ¡Te espero para acompañarnos en este camino de crecimiento y autoconocimiento!