Sexology

به اپیزود شماره 19، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.  

پیشاپیش ضمن تبریک فرارسیدن عید باستانی نوروز، در این اپیزود به شوق جنسی و ارگاسم در خانم ها پرداخته ام.   

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

بررسی آماری ارتباط ارگاسم و دخول 

نقش تحریک کلیتوریست در ارگاسم 

استاندارد دوگانه 

آموزش های غلط و نقش آن در نرسیدن به ارگاسم 

اهمیت صحبت در مورد مسائل جنسی با همراه 

آشنایی به بدن خود برای شناخت بهتر از نقاط تماس تحریک آمیز در بدن 

تمرکز، تمرین های مرتبط و ذهن آگاهی در بهبود لذت جنسی 

بادی اسکن 

درجه بندی میل جنسی 

اهمیت پرداختن و شناختن محرک های سکس و سرکوب کننده شوق جنسی 

خود ارضایی و نقش آن در خود آشنایی بدن 

ادبیات شهوانی و محتوای لازم برای ایجاد شوق جنسی در خانم ها 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

مطالب مرتبط: 

https://sexologypodcast.com/2017/10/03/everything-you-need-to-know-about-orgasm/

https://likeakitten.com/product/the-signature-box/ 

https://sexologypodcast.com/subscribe/ 

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcastfarsi 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

https://www.youtube.com/channel/UCOY2iUlua_CmhqBQ9PpfNDA 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist 

به اپیزود شماره 18، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.  

ضمن تبریک زور جهانی زنان، در این اپیزود به اولین تجربه جنسی افراد پرداخته ام.   

شرایط شرکت در مسابقه این پست به شرح زیر می باشد: 

شما اگر شما بالای 18 سال دارید و ساکن آمریکا هستید برای امتحان کردن شانس خود در این قرعه کشی می توانید پس از فالو کردن اکانت اینستاگرام من در مجموع 3 امتیاز به روش های زیر کسب کنید: 

1. نوشتن مرور برای این پادکست در هر جایی که این پادکست رو گوش می کنید و ارسال اسکرین شات آن به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast 

1. اگر به پادکست انگلیسی من هم گوش کنید و برای یکی از اپیزودهای انگلیسی من مرور بزارید و از مرور خودتون عکس گرفته و به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast ارسال کنید. 

1. استوری کردن یکی از اپیزودهای اخیر من و تگ کردن آیدی اینستاگرام من در آن استوری و ارسال اسکرین شات آن به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast. 

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

1. رابطه جنسی دلخواه دفعه اول 

1. تعریف رابطه جنسی و تعریف بکارت  

1. تلقی خانم ها و آقایان از سکس 

1. افکار جامعه و تاثیر آن در اروتیک تمپلیت افراد 

1. بکارت، طرز تفکر و اهمیت آن 

1. تاثیر فعالیت های ورزی بر پرده بکارت 

1. خونریزی در اولین رابطه جنسی و علل اینکه اهمیتی در اثبات بکارت خانم ها ندارد 

1. لیست کردن چارچوب رفتار جنسی و کمک آن به تجربه اول جنسی  

1. خشونت های جنسی و رابطه آن با اطلاعات جنسی  

1. جلوگیری از حاملگی و بیماری های مراقبتی 

1. انواع کاندوم ها و نکات استفاده از آن ها  

1.  قانون 20/20 

1. استفاده از لوبریکنت ها و روغن های جنسی 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

مطالب مرتبط: 

https://likeakitten.com/product/the-signature-box/ 

https://sexologypodcast.com/subscribe/ 

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

https://www.youtube.com/channel/UCOY2iUlua_CmhqBQ9PpfNDA 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist 

به اپیزود شماره 17، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.  

در این اپیزود به تاثیر مشکلات روحی در روابط و رفتارهای جنسی افراد پرداخته ام.   

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

افسردگی، اضطراب و یا وسواس های فکری 

بیماری های روانی و رابطه آن ها در زمینه سلامت جنسی ما 

تفاوت افسردگی و اندوه 

انواع و نشانه های افسردگی در اشخاص و تاثیرات آن در زندگی ما 

کم اشتهایی جنسی نشأت گرفته از افسردگی 

افسردگی و اختلالات نعوذ در آقایان 

سختی تجربه ارگاسم در زمانیکه دچار افسردگی هستیم 

تاثیر داروهای افسردگی بر کاهش میل جنسی 

بیماری های اضطراب، اختلال اضطراب عمومی و تاثیرات آن ها بر رابطه با همراه 

اختلال وسواسی اجباری 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

مطالب مرتبط: 

https://sexologypodcast.com/subscribe/ 

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

https://www.youtube.com/channel/UCOY2iUlua_CmhqBQ9PpfNDA 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist 

درمان بی ميلی جنسی و سرد مزاجی 

به اپیزود شماره 16، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.  

در این اپیزود به علل شایع کاهش میل جنسی، بی میلی و سرد مزاجی و روش های درمانی آن پرداخته ام.   

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

علت کاهش تمایل جنسی در همراه 

رواج کاهش میل جنسی در آقایان 

 سلامت جسمی و ارتباط آن با بی میلی جنسی 

اثرات جنبی داروها در کم شدن میل جنسی 

موقتی یا همیشگی بودن کاهش شوق جنسی 

شرایط محیطی و فصول سخت از منظر روان و اثرات آن بر شوق جنسی  

مدل های بر انگیحتگی جنسی 

افکار منفی و تاثیر آن بر لذت جنسی 

تفکرات منفی درباره اندام خود و راهکارهای مقابله با آن ها 

اهمیت زبان عشق و اثر آن بر همراه 

خودشناسی و پیدا کردن موانع ذهنی در رسیدن به اوج لذت جنسی 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

مطالب مرتبط: 

https://sexologypodcast.com/subscribe/ 

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

https://www.youtube.com/channel/UCOY2iUlua_CmhqBQ9PpfNDA 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist 

به اپیزود شماره 15، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.  

در این اپیزود به مسائل و نگرش های مختلف در باب خود ارضایی و فواید و مضرات آن برای آقایان و خانم ها و پاسخ به سوالات شما در خصوص مسائل جنسی، پرداخته ام.   

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

فواید خود ارضایی در آقایان 

آمارهای رواج خود ارضایی در آقایان و خانم ها 

آیا دست زدن به آلت جنسی مشکل زاست؟ 

تصورات نادرست در مورد خودارضایی 

خود ارضایی در افراد متاهل  

رابطه انرژی جنسی و خود ارضایی 

ارتباط خود ارضایی و مشکلات نعوذ در افراد  

سرطان پرستات در آقایان و اثر خود ارضایی بر آن 

نحوه برخورد با تابو و عذاب وجدان ارتکاب خود ارضایی 

پرسش و پاسخ در مورد فانتزی های جنسی 

اثرات احساس گناه و روابط جنسی در طولانی مدت 

سکس گروهی 

خودشناسی و شوق جنسی 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

مطالب مرتبط: 

https://sexologypodcast.com/subscribe/ 

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

https://www.youtube.com/channel/UCOY2iUlua_CmhqBQ9PpfNDA 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologi

به اپیزود شماره 14 پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.

در این اپیزود به پرسش و پاسخ در زمینه مسائل جنسی و پاسخ به سوالاتی که شما در اینستاگرام و پادکست های قبلی پرسیده بودید، پرداخته ام. 

در این اپیزود، شما خواهید شنید:

• • آیا سکس در زمان پریود مجاز است؟
  • تحریک جنسی و رابطه آن با دوران قاعدگی
  • چگونه بر سکس دردناک و درد های ناشی از دخول غلبه کنیم؟
  • علل Dyspareuniaشامل مسائل هورمونی و جسمی و موارد روانی موثر در این مورد
  • اثرات درمان های بیماری های ضمینه ای نظیر سرطان در دردناکی رابطه جنسی
  • اعتیاد جنسی، خود ارضایی و احساس گناه در آقایان و خانم ها و باورهای غلط در این مورد
  • تفاوت های اعتیاد جنسی و سایر اعتیادها در تحقیقات دانشگاه یو سی ال ای
  • رفتارهای جنسی از کنترل خارج شده
  • مغز ابتدایی و مغز تکامل یافته
  • عوامل بیرونی، مخدرها، تراماها، اختلاهای بیش فعالی و تاثرات آن ها بر رفتارهای جنسی

درباره دکتر نازنین معالی:

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید:

https://www.instagram.com/sexologypodcast/

صفحه پادکست انگلیسی:

http://www.sexologypodcast.com

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید:

https://www.instagram.com/sexologypodcast

https://www.facebook.com/oasis2care

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی:

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist

به اپیزود شماره 13 پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.  

در این اپیزود به روش های گرم کردن رابطه جنسی در زوج ها و کسانیکه در رابطه های طولانی مدت هستند و اهمیت بها دادن به رابطه جنسی پرداخته ام.   

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

1. چگونه رابطه جنسی مان رو دوباره گرم کنیم 

1. ولنتاین فرصتی برای بازنگری روابط جنسی ما 

1. تاثیرات بیوشیمی در مرور زمان بر روی رابطه های زوجین 

1. رابطه عاطفی و رابطه جنسی با همراه 

1. یکنواختی رابطه جنسی 

1. اثرات صحبت با همراه در مورد مسائل جنسی 

1. تابوهای فکری در مورد صحبت کردن در مورد موضوعات سکسی 

1. علایق جنسی کینگ  

1. بیان جنسی در تمایلات ارباب بندگی جنسی (BDSM)  و قواعد آن  

1. نقش آفرینی، بازی با دما و حرارت  

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

مطالب   مرتبط: 

https://sexologypodcast.com/subscribe/ 

ما را در اینستاگرام دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast/ 

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist 

به اپیزود شماره 12 پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.  

در این اپیزود به پرسش و پاسخ شما عزیزان و عمدتاً در مبحث روش های تحریک جنسی و عشق بازی پرداخته ام.   

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

1. علل به ارگاسم نرسیدن خانم ها در اگثر مواقع تنها با دخول 

1. بازی های شناختی تحریک پذیری دو طرف 

1. اضطراب عملکرد جنسی 

1.  فانتزی ها و نقش آنها در به لذت رسیدن ما 

1. عدم تحریک جنسی و چالش های پیش رو   

1.  تیپ شناسی شخصیتی در ایجاد روابط و رفع حالت های سردی و راهکار ریشه ای آن 

1. اطلاعات فرهنگی نادرست در جوامع مختلف و بالاخص فارسی زبان 

1. مسائل جنسی در کودکان و نوجوانان 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

اپیزودهای مرتبط: 

 Children and Kids podcast 

ما را در اینستاگرام دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast/ 

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist 

به اپیزود شماره 12 پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.  

در این اپیزود به نعوذ و انزال در آقایان پرداخته ام در ابتدا علل و اثرات زودانزالی و عوامل و شرایط روحی و جسمی مسبب های آن توضیح داده شده است و سپس به داروها، تمرین های ذهنی، روش های صحیح برای فائق آمدن به این نقیصه جنسی در مردان به صورت موجز عنوان داشتم.   

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

تعریف زود انزالی، اختلالات نعوذ، اثرات مخرب آن ها بر رابطه شهوانی زوجین 

عوامل ایجاد اختلال های مردانگی نظیر تغذیه، عادات غذایی، ژنتیک، سیستم عصبی و خون رسانی و عوامل روحی و روانی 

اضطراب عملکرد جنسی (Performance anxiety) 

مدیریت زود انزالی  

داروها، اسپری ها و ابزارهای جانبی که در رسیدن به مدیریت اختلالات مردانه مورد نیاز هستند. 

روش های متداول خود ارضایی و تاثیرات گذشته افراد در انزال سریع و راهکارهای مقابله با آن 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

اپیزودهای مرتبط: 

https://sexologydrmoali.libsyn.com/ep204-rekindling-your-sexual-spark-with-ian-kerner-phd 

ما را در اینستاگرام دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast/ 

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist 

به اپیزود شماره  11 پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.

در این اپیزود به سوال های پر تکراری که شما برای من ارسال کردید پاسخ داده ام در ابتدا به زیر بنای عشق شهوانی و برانگیحتگی جنسی، علل و روش های شناخت آن و تمرین هایی که برای تقویت و شناخت دوباره آنها نیاز است، پرداختم. 

در این اپیزود، شما خواهید شنید:

چرا برانگیختگی جنسی در ما خیلی سخت رخ می دهد؟

رسیدن دیرهنگام به ارگاسم در خانم ها

زیربنای عشق شهوانی (Erotic Blueprint)

زمان لازم برای معاشقه و راهکارهای آن

تمرکز و ذهن آگاهی و تاثیر آن بر شوق و اشتهای جنسی

فانتزی ها جنسی و رایج بودن آن و مکانیزم آن در ذهن ما

تاثیر پورن، مجلات اروتیک و معرفی اپلیکیشن های در این موارد برای گرم تر شدن رابطه زناشویی

جسم آگاهی، موانع فرهنگی و تمرین های مرتبط با آن

درباره دکتر نازنین معالی

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند.

اپیزودهای مرتبط

http://www.sexologypodcast.com/2017/08/08/unlocking-your-erotic-blueprint/

http://www.sexologypodcast.com/2018/06/05/mindful-sex-dr-lori-brotto/

اپلیکیشن های معرفی شده در این اپیزود

https://www.headspace.com/headspace-meditation-app

https://apps.apple.com/az/app/calm-meditation-and-sleep/id571800810

https://www.dipseastories.com/

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

https://www.instagram.com/sexologypodcast/

صفحه پادکست انگلیسی

http://www.sexologypodcast.com

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید

https://www.instagram.com/sexologypodcast

https://www.facebook.com/oasis2care

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist