Shalom Zyklus - durch Zyklusbewusstsein zu Hormonbalance

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Das kommt in dieser Episode dran:

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Tägliche Routinen haben entscheidenden Einfluss auf zyklische Entwicklung und Körperprozesse. Allerdings sind nicht alle Empfehlungen für tägliche Routinen etwas für dich als Frau. In dieser Episode wirst du lernen welche Gewohnheiten dich weiterbringen und welche du vermeiden solltest. Auch was du jeden Tag machst, beeinflusst deinen monatliche, infradianen Rhythmus erheblich!

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Kein Wunder, dass so viele Frauen frustriert sind, wenn sie an ihren Zyklus denken. Es ist für viele eine Höllenfahrt durch ihre Periode zu gehen oder den Eisprung hinter sich zu lassen. Trotzdem ist dein Zyklus eine geniale Erfindung Gottes und die Tatsache, das etwas nicht stimmt der einzige Grund für Beschwerden. In dieser Podcastepisode gehe ich darauf ein welche wichtigen Eigenschaften dein Zyklus dir gibt und wie du dein Leben mit mehr Leichtigkeit navigierst, wenn dein Zyklus mehr Beachtung und Rücksicht bekommt.

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Wenn ich mit jemandem über Tabu's spreche, wird immer wieder sehr klar, dass Gott keine Tabu's hat und uns in der Bibel klipp und klar sagt, wie Probleme behandelt und gelöst werden sollten. Genau das findet man auch im Bereich Erschöpfung und Depression, welches immer mehr Menschen betrifft. Deshalb steigen wir in dieser Folge tief in die 
Vorgehensweise, die Gott in solchen Lebensphasen anwendet. 

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Dein Zyklus ist ein perfekt eingestelltes Sicherheitssystem, das dafür sorgt, dass du nicht überfordert oder gefährdet wirst. Auch sorgt er dafür, dass du dein volles Potential leisten und leben kannst und rüstet dich mit unglaublichen Superkräften aus - Gott hat es dir als Geschenk gegeben! Allerdings kommt es schnell vor, dass sich Gewohnheiten in dein Leben schleichen, die deinem Zyklus schaden und dir alles andere als Harmonie und Superkräfte verleiht. Darum geht es in dieser Podcastfolge: was genau Gift für deinen Zyklus ist und wie du das verändern kannst. 

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Wow! Wenn ich einen Cent für jedes Gespräch oder jede Nachricht bekommen würde, die Beschwerden eines Progesteronmangels anspricht, wäre ich sicherlich reich! Leider leiden immer mehr Frauen an den Folgen eines Progesteronmangels, der gleichzeitig auch eine Östrogendominanz verursacht. Wie du diese Bereiche angehst und was du jetzt schon machen kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. 

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Fühlst du dich so gar nicht belastbar? Hast du manchmal das Gefühl jede Herausforderung kann dich umwerfen? Wenn ja, dann ist dies die richtige Folge für dich! Hier erkläre ich dir, wie Zyklusbewusstsein dich auf deinem Weg zu mehr Resilienz und Anpassungsfähigkeit unterstützen kann.
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Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären. 

Ooooh, es sind viele angestaute Meinungen, Gefühle und Erfahrungen, die es in diese Folge geschafft haben! 
Muttertag ist schon lange ein wunder Punkt für mich, aber der letzte Muttertagsgottesdienst hat mir den Rest gegeben. Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens

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Kennst du das Gefühl in der prämenstruellen Phase die Kontrolle über alle Bereiche deines Lebens zu verlieren? Du bist von Wut, Traurigkeit und Frustration getrieben und kannst das einfach nicht verändern. In dieser Episode gebe ich dir 7 Ursachen dafür und weihe dich in die Geheimnisse der aktiven Veränderung ein. 

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Hast du eine heimliche Sucht? Hilft sie dir jeden Morgen auf die Beine zu kommen und gibt sie dir den nötigen Sprit um in die Gänge zu kommen? Vielleicht ist Kaffee nicht nur wichtig für den Morgen, sondern hilft dir auch durch das Nachmittagstief...

Wenn sich das alles sehr bekannt anhört, habe ich eine wichtige Nachricht für dich: Kaffee, bzw. Koffein könnte die Ursache für deine Hormonprobleme sein! 

In dieser Podcastepisode erkläre ich dir drei Bereiche, die Kaffee beeinflusst und die neben deiner Hormongesundheit auch deine Fruchtbarkeit und deine Tendenz zu ernsthaften Erkrankungen erhöht. 

Natürlich lasse ich dich aber nicht mit den Infos stehen, sondern gebe dir auch die Lösung aus diesem Problem! 🧡

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