031 - Frag mich was! In welcher Stressphase befinde ich mich? Svenja Hund   Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ

In der "Frag mich was! - Episode" geht es um dich! Um deine Fragen, deine Beschwerden und Lösungen. Mit diesen Episoden möchte ich dir einen Gedankenanstoß und/oder ganz konkrete Verbesserungsvorschläge geben um deine Beschwerden oder Hormondisbalancen anzugehen. Um deine persönlichen Fragen einzureichen, kannst du einfach den Newsletter abonnieren und erhältst damit die Möglichkeit diese einmalige Chance wahrzunehmen!

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Nebennierenschwäche ganzheitlich unterstützen Frag mich was mit Stephanie (Thema Nebennierenschwäche und Stress)

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030 - Wie geht intuitives essen eigentlich? mit Pauline Löffler   Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ

Was wenn ich gar nicht mehr intuitiv essen kann?

Eine Frage, die sich immer mehr Menschen stellen. Diäten und unzählige Ratschläge haben dazu geführt, dass wir immer weniger auf die intuitiven und persönlichen Körpersignale hören, die uns genau signalisieren wann und wieviel gegessen werden sollte. Findet man sich in dieser Spirale wieder, hat man häufig das Gefühl die Kontrolle über sein Essverhalten zu verlieren und weiß nicht so recht wie man wieder zu einem gesunden und intuitiven Hunger-, bzw. Sättigungsgefühl finden kann.

In meinem Gespräch mit Pauline unterhalten wir uns über die Schritte, die notwendig sind auf dem Weg zu mehr Körpergefühl und raus aus dem Diätdenken.

In diesem Podcast sprechen wir über:

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Paulines Website Pauline bei Instagram Bewusst Diätfrei Podcast

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029 - Nährstoffe, die deine Fruchtbarkeit unterstützen / bei Katharina Appia   Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ   Fruchtbarkeit ist mehr als Schwanger zu werden!

Fruchtbarkeit ist ein entscheidendes Thema, das nicht nur mit einfachen und unproblematischen Schwangerschaften zutun hat, sondern auch mit Lebensqualität!

Fehlender Libido ist ein großer Fruchtbarkeitsmarker, der bei vielen Paaren fehlt. Auch ein regelmäßiger Zyklus, gute Schleimhaut- und Immunfunktion ist ein Zeichen von Fruchtbarkeit.

All diese wichtigen Faktoren sind allerdings nicht möglich, oder nur bedingt möglich wenn bestimmte Nährstoffe zu kurz kommen! In diesem Podcast geht es um diese Nährstoffe und ihre Funktion in deinem Körper.

In diesem Podcast sprechen wir über:

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Vitamin C Magnesium Folat Vitamin D Vitamin A Vitamin E Vitamin K Vitamin B12

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028 - Die Kinderwunschzeit optimal nutzen mit dem Trimester Null Coaching Programm

Gibt es eine optimale Kinderwunschzeit?

Ein unerfüllter Kinderwunsch ist immer schwierig und die Wartezeit geht an niemandem spurlos vorbei. Trotzdem gibt es verschiedene Möglichkeiten um diese besondere Zeit optimal zu nutzen. Die Wartezeit kann nämlich wunderbar als Vorbereitung und "Instandsetzung" genutzt werden. Zum einen kann dem Körper die fehlenden Nährstoffe zugefügt und die Ernährung optimiert werden. Zum anderen kann man diese Zeit aber natürlich auch nutzen um etwas tiefer zu schauen und emotionale Wunden und Baustellen anzugehen.

Genau darum geht es in Trimester Null! Mit der entsprechenden Anleitung die entscheidenden Schritte zu gehen bevor das Wunschbaby da ist und damit Verbesserung und Unterstützung aller Lebensbereiche zu erzielen. Du hast jetzt noch die Möglichkeit dir einen Platz im Trimester Null Kurs zu sichern!

In diesem Podcast erkläre ich worum es genau geht!

In diesem Podcast sprechen wir über:

erwähnte Links:

Trimester Null Warteliste Energie Booster Instagram

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027: Myome, Zysten und Polypen der Gebärmutter mit Katrin Schumann

Warum bilden sich Geschwülste im Gebärmutterbereich?

Sei es Zyste, Myom oder auch Polyp - alle drei Geschwulstarten stehen in engem Zusammenhang mit Hormondisbalancen. Warum sie entstehen, welche Arten es gibt und wie man ganzheitlich auf diese Diagnose reagiert, darum geht es in meinem Gespräch mit Katrin Schumann.

In diesem Podcast sprechen wir über:

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026: Frag mich was - Wundheilung mit Nährstoffen fördern / Catherine 

Frag mich was!

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025: Hashimoto erkennen, behandeln und heilen mit Sandy Bittner / Autoimmunhilfe

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024 - Hormonchaos: Symptome, die du nicht erwartet hast

WElche Symptome zeigen dir wohl, dass etwas nicht stimmt????

Viele Symptome von Hormondisbalance wurden im Laufe dieses Podcasts immer wieder angesprochen. Doch zeigt sich eine Hormonstörung häufig auch anhand von Symptomen, die scheinbar nichts oder wenig mit Hormonen zu tun haben.

In dieser Folge erkläre ich dir die Symptome und auch den Zusammenhang mit Hormonen. Ich bin gespannt ob du dich darin wiederfinden kannst.

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023 - Hormonchaos: Ursachen, die du nicht erwartet hast

Welche Ursachen sind wohl für deine Beschwerden verantwortlich????

Hormonchaos äußert sich auf viele verschiedene Arten - manchmal ganz stark und unmissverständlich wie Akne, die das Gesicht, den Rücken und das Dekolleté übersäht. Manchmal auch in einem aufgewühlten und unregelmäßigen Zyklus oder Schlaflosigkeit - oder allen diesen Symptomen plus vieles mehr...

Was auch immer es für dich ist, es ist immer wert tiefer zu schauen und ganz genau auf die Körpersignale zu achten. Du bist es wert und so ist auch dein Umfeld!

In diesem Podcast geht es um all die Gründe und Grundursachen, die du vielleicht so gar nicht auf dem Radar hast und die in deinem Leben zu einem großen Faktor werden können oder einfach zu bestehenden Faktoren beitragen.

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S2 - 022 Frag mich was! Nebennierenschwäche, Schlaflosigkeit, Kaffeesucht mit Stephanie   Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ

Die Shownotes findest du hier: https://dieheilefrau.de/frag-mich-was-cortisol/