山あり谷あり放送室 - 父ふたりのウェルビーイング RADIO

仕事、家族、趣味。ワークライフバランスなんて言葉も最近ではよく耳にしますが、今週の山あり谷あり放送室は、趣味やプライベートの過ごし方についておしゃべりしました。

ひょんなきっかけで、アメリカのシャスタ山に興味を抱いた山ちゃん。ネイティブ・アメリカンの聖なる山として古くから崇敬され、パワースポットとしても世界中から人気があり、クリスタルガイザーの源泉地としても有名なマウント・シャスタ。スピリチュアル好きなら一度は訪れたい、カリフォルニア州北部にそびえる山です。

そんな山ちゃんのシャスタ話から、一度訪れた事がある谷くんがその時の旅話を聞かせてくれました。ローカルのおすすめスポット、シャスタ・ダムを訪れた谷くん。ダムとは全くの無縁だった大谷さんの反応やいかに…。

そして次に、山ちゃんが最近少し興味を持ったサーフィンの話題へ。大学生でサーフィンを始めた谷くんが、サーフィンの魅力を語ってくれました。山ちゃん、今年まさかのサーフィンデビューとなるのでしょうか？

それでは今回の山あり谷あり放送室も、最後までお楽しみください。山谷リスナーの皆さん、2026年もたくさん笑って、素敵な一年をお過ごしください！

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【山ちゃんのプロフィール】

東京在住2児の父。学習環境デザイナー。新渡戸文化学園VIVISTOP NITOBE コミュニティクリエイティブディレクター。東京造形大学特任准教授。2021年キッズデザイン賞最優秀賞内閣総理大臣賞受賞。その他、キッズワークショップアワード優秀賞、東京新聞教育賞を受賞。趣味は犬をなでることと、畑で野菜を愛でること。

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【谷くんのプロフィール】 

アメリカ在住新米パパ。米企業でグラフィックデザイナーとして勤務する傍ら、クラフトビール探検家・とも蔵として著書やSNS、YouTubeでクラフトビール文化を発信。趣味の写真では、ギリシャ、ハンガリー、スペイン、イギリス、アメリカ等、国際フォトコンテストに多数入選。アメリカ生活も13年目になりました。

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新年明けましておめでとうございます！山谷リスナーの皆さま、本年も山あり谷あり放送室をどうぞよろしくお願いします。2026年最初のエピソードは、山谷の二人が今年の目標についておしゃべりしました。

果たして40代の父ふたりは、今年どのような一年にしたいのでしょうか。そしてついに、山ちゃん念願の〇〇へ旅行！？憧れの地への浪漫飛行話にも花を咲かせました。

さて、山谷リスナーの皆さんはどんな一年にしたいですか？新春の山あり谷あり放送室も、最後までお楽しみください。山谷フアンの皆さま、2026年もたくさん笑って、素敵な一年を！

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早いもので2025年ももうすぐ終わってしまいますね。山谷リスナーの皆さま、今年も本当に応援ありがとうございました。というわけで本年最後の山あり谷あり放送室は、山ちゃん谷くんがこの一年を振り返ってみました。

今年も家庭、仕事、趣味、ポッドキャスト活動と色んな出来事があり過ぎました。新年一発目のエピソードで、どのような年にしたいかを語った二人ですが、果たしてその目標は達成できたのでしょうか？

そしてこの一年で、二人の生活が大きく変わったことについてもおしゃべりしました。山谷リスナーの皆さんはどんな一年だったでしょうか？それでは今週の山あり谷あり放送室も、最後までお楽しみください。

皆さん、年末年始もたくさん笑って、素敵な時間をお過ごしください！

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皆さん、今年のハロウィンはどう過ごしましたか？今週の山あり谷あり放送室は、LAに住む谷くんが、ハロウィンと国立公園のアメリカ生活たっぷりの内容でお届けします。

ハロウィンと言ったらコスプレ。なんと、今年6歳になった娘が選んだコスチュームに、大きな変化があったそう。果たしてどんな仮装をしたのでしょうか？そして、ハロウィンとは無縁だと主張する山ちゃんが選んだ今年のコスプレは、まさかの〇〇でした。

もう一つのトークテーマは、アメリカの国立公園。谷くんが急遽家族で行くことになったヨセミテ国立公園とブライスキャニオン国立公園の話から、広大な土地アメリカで経験したロードトリップの思い出話まで。そんな旅話をしていたら、山ちゃんの旅欲がMAXに…。

それでは今週の山あり谷あり放送室も、最後までお楽しみください。山谷リスナーの皆さん、今週もたくさん笑って、素敵な時間をお過ごしください！

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本の出版、キッズデザイン賞受賞と、今年もフルで大活躍の山ちゃん。しかし華やかな表舞台とは裏腹に、最近気分が沈み気味だそう。今週の山あり谷あり放送室は、そんな山ちゃんのモヤモヤから始まります。

燃え尽き症候群に陥ったのか、『もう何にもしたくない！』と、つい心の叫びが出てしまった山ちゃん。果たしてどんな悩みを抱えてしまったのでしょうか？

そして次の話題は、谷くんの娘の話。小学一年生になり、アメリカでどのような学校ライフを過ごしているのでしょうか？6歳女子の学校、そしてアフタースクールの過ごし方とは。

いや〜、今回のエピソードは、控えめに言って小籠包でした。ん？小籠包？まぁ、とりあえず聴いてみましょう！それでは今週の山あり谷あり放送室も、最後までお楽しみください。

山谷リスナーの皆さん、今週もたくさん笑って、素敵な時間をお過ごしください！

【絶賛発売中の山ちゃんの本もチェックしてね！】

◆ 山ちゃんの本『つくるをほぐす』 はこちら↓

https://www.amazon.co.jp/%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%82%92%E3%81%BB%E3%81%90%E3%81%99%E2%80%95%E2%80%95%E5%AE%8C%E6%88%90%E3%82%92%E7%9B%AE%E6%8C%87%E3%81%95%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A5%E3%81%8F%E3%82%8A%E3%81%A7%E5%AD%A6%E3%81%B3%E3%81%A8%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%87%E3%82%A2%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%BF%E5%87%BA%E3%81%99%E3%80%8C%E9%80%A0%E5%BD%A2%E5%AF%BE%E8%A9%B1%E3%80%8D-%E5%9C%9F%E7%9D%80%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%8E%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3-%E5%B1%B1%E5%86%85%E4%BD%91%E8%BC%94/dp/4862763626

『つくるをほぐす』 - 完成を目指さないものづくりで学びとアイデアを生み出す「造形対話」 (土着のイノベーション)大人も子どもも、ともにつくり、ともに学ぶ 著者・山内佑輔

「VIVISTOP NITOBE」コミュニティクリエイティブディレクターにして、教育現場だけでなく、企業や大学からも熱視線を集める

注目の「学習環境デザイナー」が、「完成・正解の呪縛」を解き放ち、創造力が自然とあふれ出す方法論とワークを初公開！

▼「折り紙モデル」ではなく「砂場モデル」

▼共創する場をデザインする４つのステップ

▼ものを介した「三角の関係」で対話を深める

「つくる」の価値は、全部「途中」にあった！

■目次

Part 1　「つくる」ってなに？

――折り紙モデルと砂場モデルで２つの「つくる」を見比べる

Part 2　「つくる」は考える？

――勝手で素敵な思い付きは「手」から始まる

Part 3　「つくる」はコミュニケーション？

――三角の関係が生み出す新しい「ひらめき」

Part 4　「つくる」をほぐす

――「造形対話」でプロセスから学びを生み出す

Part 5　「つくる」をまとえる場をつくる

――10年続けた「くだらない場づくり」で見えてきたこと

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今週の山あり谷あり放送室は、LAに住む谷くんが最近行った二つのコンサート話でお届けします。6歳娘の初コンサートは、まさかエリカ・バドゥ in ハリウッド。

”クリーン・オブ・ネオソウル”と称されるErykah Baduを生で観た娘の反応は、果たしてどうだったのでしょうか。そしてさすがロサンゼルス。谷くんファミリーを襲った、日本では絶対に考えられないアメリカのコンサートあるあるとは…？

もう一つのコンサートは、西海岸HIP HOPカルチャーを築いたICE CUBE。ゴリっゴリの元祖ギャングスタ・ラップのライブ話もぜひ合わせてお楽しみください。いや〜世界最高峰のエンターテイメントの街ロサンゼルスでの生活。控えめに言って、〇〇でした笑

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突然ですが、皆さんは大きな喪失感に襲われた時、どうやって立ち直りますか？今週の山あり谷あり放送室は、久しぶりのお便り回。山谷リスナーさんから頂いたお悩み相談に、二人で真面目に考えてみました。

いや〜、生きていると、悲しい事や辛い事、乗り越えるのが困難な出来事って起きちゃいますよね。そんな悲劇に直面した時、果たして山谷の二人は、どうやって対処するのでしょうか。

今週の山あり谷あり放送室も、ぜひ最後までお楽しみください。山谷リスナーの皆さん、今週もたくさん笑って、素敵な時間をお過ごしください！

【このエピソード内で紹介した山谷過去エピソードInfo】

◆ 第66 話『宇多田ヒカルの哲学がかっこ良すぎてヤバい』はこちら↓

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号外だ、号外だ〜！先日、東京造形大学の特任准教授に就任し、益々活躍の場が広がる山ちゃん。今週の山あり谷あり放送室は、そんな山ちゃんからまた新たなビッグニュースです！

この度なんと、山ちゃんの本が出版されました！なんというアンビリーバボーでしょう。しかし一体どのように出版に至ったのでしょうか。そして何も聞かされてなかった谷くんのリアクションはいかに…。

もうどうにも止まらない山ちゃんの躍進劇。最後にそんな山ちゃんへ、ビールを飲んで良い気分になった谷くんから16小節のボイスラブレター。

今週の山あり谷あり放送室も、ぜひ最後までお楽しみください。山谷リスナーの皆さん、今週もたくさん笑って、素敵な時間をお過ごしください！

【このエピソードで紹介した本のInfoだョ！】

◆ 山ちゃんの本はこちら↓

https://amzn.asia/d/3gJoaZx

『つくるをほぐす』 - 完成を目指さないものづくりで学びとアイデアを生み出す「造形対話」 (土着のイノベーション)大人も子どもも、ともにつくり、ともに学ぶ 著者・山内佑輔

「VIVISTOP NITOBE」コミュニティクリエイティブディレクターにして、教育現場だけでなく、企業や大学からも熱視線を集める

注目の「学習環境デザイナー」が、「完成・正解の呪縛」を解き放ち、創造力が自然とあふれ出す方法論とワークを初公開！

▼「折り紙モデル」ではなく「砂場モデル」

▼共創する場をデザインする４つのステップ

▼ものを介した「三角の関係」で対話を深める

「つくる」の価値は、全部「途中」にあった！

■目次

Part 1　「つくる」ってなに？

――折り紙モデルと砂場モデルで２つの「つくる」を見比べる

Part 2　「つくる」は考える？

――勝手で素敵な思い付きは「手」から始まる

Part 3　「つくる」はコミュニケーション？

――三角の関係が生み出す新しい「ひらめき」

Part 4　「つくる」をほぐす

――「造形対話」でプロセスから学びを生み出す

Part 5　「つくる」をまとえる場をつくる

――10年続けた「くだらない場づくり」で見えてきたこと

◆ 谷くんのKindle電子書籍も酔うチェックや↓

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『ビールで歩くロサンゼルス』著者・クラフトビール探検家 とも蔵

本書は、クラフトビール好きのためのLA観光ガイドブックです。クラフトビールを軸にロサンゼルスを観光したらこうなる！のようなビール好きのための一冊にしました。

この本に出逢わなければ絶対知らないし、訪れる事もなかった。そして長年LAに住んでいる人でも行った事がない。そんなディープなLAの世界へ、日本人初！カリフォルニア州のクラフトビール新聞社カメラマンになった私とも蔵がご案内します。LA旅行を控えているビール好き必見です！

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アメリカ在住新米パパ。米企業でグラフィックデザイナーとして勤務する傍ら、クラフトビール探検家・とも蔵として著書やSNS、YouTubeでクラフトビール文化を発信。趣味の写真では、ギリシャ、ハンガリー、スペイン、イギリス、アメリカ等、国際フォトコンテストに多数入選。アメリカ生活も13年目になりました。

◆ Instagram

https://www.instagram.com/tomozobeer/

◆ website

https://www.tomotany.com/

◆ クラフトビールの様々な普及活動 ⁠⁠

https://linktr.ee/yamatanifm

【山谷放送部員のInfo】

◆ カバーアートをデザインしてくれたモモちゃんのX（元Twitter）はこちら↓

https://twitter.com/momolab_design?s=11&t=HuyHRoS1meG8VGeC0wQmjQ

今週の山あり谷あり放送室は、2025年7月29日西荻窪で開催した山谷FMお楽しみ会についておしゃべりしました。山谷はじめてのおつかい。いや、オフ会。想像もしなかったような数々の奇跡が起きちゃいました。

てなわけで、そんな最高に幸せだった一日を、山ちゃん谷くん二人でニヤニヤ思い出しながら振り返ってみました。山あり谷あり放送室お楽しみ会、果たしてどんな面白い事が待ち受けていたのでしょうか。

それでは今回も、ぜひ最後までお楽しみください。山谷リスナーの皆さん、今週もたくさん笑って、素敵な時間をお過ごしください！

【このエピソードで紹介したポッドキャスト情報】

◆ てっつぁん＆こうじさんの『ポッドキャスト茶会』山ちゃん谷くんゲスト回はこちら↓

https://open.spotify.com/episode/6qlQ2WgVToIGIYQxSdGPdk?si=EYrS-NF5RoCAjftFRPHHFQ

◆ てっつぁん＆こうじさんの『ポッドキャスト茶会』ドングリFMなるみさんゲスト回はこちら↓

https://open.spotify.com/episode/6qJ66xyYBIQb6wWaHiVhTW?si=h-y-soNFTbCX_qMGY8Z41Q

◆ maiさんの『ただただ写真が好きなだけ』谷くんが一切ボケなかったマジメ回はこちら↓

https://open.spotify.com/episode/6gDukegpwnazi7wt5aOdKG?si=45kZbgS8QtaQg9j6smKBow

◆ 『てっつぁんの語らせてちょんまげ』山谷ブレンドコーヒー秘話はこちら↓

https://open.spotify.com/episode/6pKSniNdmB7h3MhsQkYgat?si=XlXBCLnbRTmP8kKTGcHt4Q

◆ タジさんの『おやじは銀行員.fm』で山谷オフ会の裏側について語っている回はこちら↓

https://open.spotify.com/episode/4xiAmEoF1vbfa1KXxtx5jF?si=XnACm799QY-acKsMFn462Q

◆ 山谷リスナーの『そえたとおもちの美容室トーク』はこちら↓

https://open.spotify.com/episode/4qTL1kuYhIDxVWbC7La1tC?si=NbE14C5HQ6SCybVTuDdB6A

【番組へのお便り】

山谷FMは、皆様からのご感想、ご質問をドシドシお待ちしております！収録中に読ませて頂いた方には、番組オリジナル山谷ステッカー（非売品）をプレゼントとしてお届けしてます。皆さまからの感想や応援メッセージが、本当に僕たちのポッドキャスト活動の支えになります。

◆ お便りフォームはこちら↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQHIyxRFs1D73GZVojXPQ2G5I2DwgnYeOkPjPDHrbgVTm8hA/viewform

【メールでお問い合わせ】

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『山あり谷あり放送室』公式グッズストアもございます！山谷グッズで番組の応援どうぞよろしくお願いします。

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【山ちゃんのプロフィール】

東京在住2児の父。学習環境デザイナー。新渡戸文化学園VIVISTOP NITOBE コミュニティクリエイティブディレクター。東京造形大学特任准教授。2021年キッズデザイン賞最優秀賞内閣総理大臣賞受賞。その他、キッズワークショップアワード優秀賞、東京新聞教育賞を受賞。趣味は犬をなでることと、畑で野菜を愛でること。

◆ Instagram

https://www.instagram.com/tottorie/

◆ note

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【谷くんのプロフィール】 

アメリカ在住新米パパ。米企業でグラフィックデザイナーとして勤務する傍ら、クラフトビール探検家・とも蔵として著書やSNS、YouTubeでクラフトビール文化を発信。趣味の写真では、ギリシャ、ハンガリー、スペイン、イギリス、アメリカ等、国際フォトコンテストに多数入選。アメリカ生活も13年目になりました。

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今週の山あり谷あり放送室はなんと、ポッドキャスト『おやじは銀行員.fm』と夢のコラボ回です。先日、都内で開催した山谷FMお楽しみ会で起きた奇跡。谷くんが今、一番好きでハマっている”おじぎん”のタジさんとのリアル収録音源でお届けします。

谷くんが愛して止まない”おじぎん”の魅力とは。そしてタジさんを天才と呼ぶ理由とは…。今回はそんな憧れのタジさんをゲストに迎えて、おじさん三人で色んなトピックでおしゃべりしました。

そして最後に、9月に親父になるタジさんからこんな質問を頂きました。『父親になるのって楽しいですか？』果たして山谷の二人はどう答えるのでしょうか。

それでは今週の山あり谷あり放送室も、ぜひ最後までお楽しみください。山谷リスナーの皆さん、今週もたくさん笑って、素敵な時間をお過ごしください！

【おやじは銀行員.fmのinfo】

昔から仲が良いことだけが取り柄のおじさん４人。雑談ポッドキャスト。

◆ Spotifyで聴く↓

https://open.spotify.com/show/7KwYVQFxc6aXQ4UJ5xge1n?si=cf79b1e82a04436e

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【１話で二度楽しめる山谷FM】

ポッドキャスト最新エピソード公開後、山ちゃんがその回の感想や収録では語れなかった裏話を『山ちゃんの放送後記（今週の裏山）』としてnoteに書き綴ってます。聴いてもをかし。読んでもいとをかし。一話で二度楽しめる山あり谷あり放送室。エピソードを聴いた後にぜひ今週の裏山も合わせてお楽しみください。

◆ 『山ちゃんの放送後記』はこちらから無料で読めます↓

https://note.com/uske1928/

【山ちゃんのプロフィール】

東京在住2児の父。学習環境デザイナー。新渡戸文化学園VIVISTOP NITOBE コミュニティクリエイティブディレクター。東京造形大学特任准教授。2021年キッズデザイン賞最優秀賞内閣総理大臣賞受賞。その他、キッズワークショップアワード優秀賞、東京新聞教育賞を受賞。趣味は犬をなでることと、畑で野菜を愛でること。

◆ Instagram

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【谷くんのプロフィール】 

アメリカ在住新米パパ。米企業でグラフィックデザイナーとして勤務する傍ら、クラフトビール探検家・とも蔵として著書やSNS、YouTubeでクラフトビール文化を発信。趣味の写真では、ギリシャ、ハンガリー、スペイン、イギリス、アメリカ等、国際フォトコンテストに多数入選。アメリカ生活も13年目になりました。

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