今天要共讀討論的是【強大內心的自我對話 Chatter】結語：學會與自己對話，越早越好。

如果你們學會與自己對話，那你就能幫助你的孩子自我對話，他們就能更早，學會掌控內在聲音的方法。

你學會幫助自己了嗎？這個章節作者會分享一些，自己幫助孩子的實際案例。歡迎收聽，加入共讀討論。



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今天要共讀討論的是【強大內心的自我對話 Chatter】第七章：成為內心強大的自己。

你想成為內心強大的自己嗎？作者又端出了哪些招式？歡迎來收聽。


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今天要共讀討論的是【強大內心的自我對話 Chatter】第六章：轉換環境，就能自動切換小對話。

招式必然是有的，要不然這本書的賣點，還能是什麼？
快來聽聽吧！



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敘述：

哈囉！大家好，今天要共讀與討論的是【強大內心的自我對話習慣 Chatter】第五章：內在對話如何影響人際關係。

當你內在聲音滿溢，身邊的人們，幫助得了你嗎？
當所愛的人內在聲音滿溢，你幫助的了他們嗎？



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哈囉！大家好，今天要共讀與討論的是【強大內心的自我對話習慣 Chatter】第四章：採取旁觀者視角，提升判斷力。

當負面情緒排山倒海而來，你被束縛了。

獅子有這麼容易放開嘴上的肉嗎？
當然不輕易，那有沒有辦法？還是有的，歡迎收聽。



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哈囉！大家好，今天我們要共讀討論的是【強大內心的自我對話習慣 Chatter】第三章：不被負面情緒綁架。

當負面情緒排山倒海而來，你被束縛了。
獅子有這麼容易放開嘴上的肉嗎？

當然不輕易，那有沒有辦法？還是有的，歡迎收聽。




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大家好，今天要共讀與討論的是【強大內心的自我對話 Chatter】的第二章 ：小對話的黑暗面。
當內心的聲音往負面行走時，可以多黑暗？可以多毀滅？

但是，水可載舟，亦可覆舟。
請繼續收聽一下集，你會找到力量。


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一起來讀第一章：內心的聲音究竟有存在的必要嗎？
沒有「內心的聲音」會不會更省事，更平靜，更滿足，更幸福呢？




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一起來讀【強大內心的自我對話習慣 Chatter】的前言吧！
你相信嗎？與自己的無聲對話，竟是這輩子影響自己最大的原因。



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