しまやすの本要約チャンネル

すべての知識を「20字」でまとめるを要約してまいります。

著者の浅田すぐるさんは元トヨタの方で、

すべての知識を「20字」でまとめる　紙１枚！独学法

本日は夫婦関係は柔軟に変えるべきというテーマでお話します。

仲のよい夫婦と悪い夫婦。

僕は夫婦関係の変化に主に男性がついていけてないことが原因だと思っています。

本日は腰川慎司さんの著書「AI分析でわかったトップ5%社員の習慣」を

一流企業で働いているから、あのヒトは部長だから・・ではなく！

本当にスキルや能力があるというわけです。

なりたい！そんなヒトに！という方に聴いていただきたいです。

AI分析でわかった トップ5％社員の習慣

本日は中野善壽（なかの よしひささんの著書。

「ぜんぶ、すてれば」を要約してまいります。

中野さんは今ココに最大限集中するために、

ミニマリスト中のミニマリストなスタンスで生きています。

そんな中野さんの生き方を参考に、

ぜんぶ、すてれば　中野善壽

本日は目的の重要性についてお話します。

目的を意識しないと全然違うことが目的になっちゃうことがよくあるよね、

例えば、

これって仕事でもよく起きると思っていて、

みなさんうっかり忘れちゃったなぁ、。なんてことありませんか？

よし！覚えたぞ！と自信があったのにしばらくすると忘れてしまう。

もう絶対大丈夫だ！完璧だ！なんて思っちゃうんですけど

エビングハウスの忘却曲線というのがあり、

忘れると凹むんですが人間基本みんなそうなのでご安心ください！

でも頭のいい人いない？なんでもあっさり覚えちゃう人いない？

そんな頭のいい人は忘れない工夫しています。

今日は「仕事のミスが絶対なくなる頭の使い方」という本の内容を参考に

▼仕事のミスが絶対なくなる頭の使い方

男性なら毎日髭剃る方が多いですよね。

あれって無駄じゃないですか？

ちなみに僕はひげが薄いのでおしゃれにヒゲが楽しめないんですね・・。

痛みとか気になる方もいらっしゃると思うので気になる方はぜひ聴いてみてください。

もしもストレスがみなさんの味方だったらどう思いますか？

結論から言うと、

ストレスは健康に悪いと思うだけで死亡リスクが高まるらしいです。

推定では、ストレスは健康に悪いと思い込んでいたせいで寿命よりも早く亡くなった人の数は、その8年間で182,000人にも上ったらしいです。

この年間20,000人と言うのはアメリカの統計で言うとストレスは健康に悪いと言う思い込みのせいで死亡した人の数は皮膚がんや、エイズや、殺人による死亡者数が回り、全米死因トップ15位に相当することになります。

考え方しだいで敵にも味方にもなるストレスとの付き合い方を考えていきましょう。

本日は日曜なので緩めに転職1 ヶ月の振り返りをしてみます。

僕は大手IT企業でデザイナーをやっていた私がSaasベンチャーに転職しました。

大企業から中小企業に転職直後に気をつけたことについてお話します。

今日は時間のマネジメントから集中力のマネジメントをして、

フロー状態に入ると生産性は2倍になるらしいです。

今日はフローに限定してお話します。