\しょうこ先生の/元気になるダイエット

ファスティングをされる方のほとんどがダイエット目的で始められるんですけども、

私自身は、これ自慢とかなじゃいんですけども、ファスティングを続けて、もはや痩せる必要はない体重なんですね。

それでも2か月に1回ファスティングを続けている目的があるんです！

ファスティングをすることでシミ、しわ、白髪など、老化現象が改善されます！

というお話。

11/15(月)～19(日) の一週間で三日間ファスティングをします！

もしこの機会に一緒にやってみたい！という人は

Facebookグループにて無料でサポートしますので

お気軽にリクエストください＾＾

その他、ご質問などありましたら、お気軽に下記お便りへどうぞ！

・SHOKOへのお便り

https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8

・Enjoy!ファスティング部

https://www.facebook.com/groups/343007520148139/?ref=share

・インスタ

https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/

・ファスティング専用酵素ドリンク情報

https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3

腸は自律神経と相互に連携をとっているので、腸が整うことで、

自律神経のバランスも整いやすくなりますし、

逆に、自律神経が整うことで、腸の働きもよくなります。

自立神経と腸の関係は深いのです。

11/15(月)～19(日) の一週間で三日間ファスティングをします！

もしこの機会に一緒にやってみたい！という人は

Facebookグループにて無料でサポートしますので

お気軽にリクエストください＾＾

その他、ご質問などありましたら、お気軽に下記お便りへどうぞ！

・SHOKOへのお便り

https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8

・Enjoy!ファスティング部

https://www.facebook.com/groups/343007520148139/?ref=share

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・ファスティング専用酵素ドリンク情報

https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3

腹八分に関する質問を共有したいと思います。

１つは腹八分って、どれくらいのこと？？っていう具体的な量の質問と、

もう１つは腹八分で食べるのを止められません！という質問についてです＾＾

ファスティングをすることで体脂肪が落ちて痩せた人はたくさんいらっしゃいます。

ファスティングは腸効率的かつ効果的に脂肪を落としてくれるんですが、

その説明として、体脂肪が落ちる３つのステップをお伝えしたいと思います。

11/15(月)～19(日) の一週間で三日間ファスティングをします！

もしこの機会に一緒にやってみたい！という人は

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お気軽にリクエストください＾＾

その他、ご質問などありましたら、お気軽に下記お便りへどうぞ！

・SHOKOへのお便り

https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8

・Enjoy!ファスティング部

https://www.facebook.com/groups/343007520148139/?ref=share

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・ファスティング専用酵素ドリンク情報

https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3

ドロドロ血液をサラサラにするためには、原因となる食生活の乱れや、喫煙、運動不足、ストレスを

改善しないといけないですが、毎日の食事を改善したり、禁煙したり、運動したり、

ストレスを溜めないような生活をするってけっこう大変ですよね。

血液をサラサラにする対策として、誰でも出来て、改善効果が高いのがファスティングなんです！

その理由は・・・

最近ハマっている健康的な、ダイエット効果もあるりんご酢をご紹介したいと思います。