\しょうこ先生の/元気になるダイエット

便秘でお悩みの方はいらっしゃいますか？

ファスティングをしたいという方の中には割合便秘に悩まれている方が多い印象です。

そして、ファスティングをして便秘が解消した！という人もたくさんいます。

<お知らせ>

9/13(月)～19(日) の一週間で三日間ファスティングをします！

もしこの機会に一緒にやってみたい！という人は

Facebookグループにて無料でサポートしますので

お気軽にリクエストください＾＾

その他、ご質問などありましたら、お気軽に下記お便りへどうぞ！

・Enjoy!ファスティング部

https://www.facebook.com/groups/343007520148139/?ref=share

・SHOKOへのお便り

https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8

・ファスティング専用酵素ドリンク情報

https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3

前回、ファスティングしてから医療費かからなくなったよーというお話をしておいて、

実は、昨日、大きな病院にかかる事態になっちゃいました。

というのも、昨日急にですね、視界に光の線が入っていて、ぜんぜん無くならない状態が続いたんですね。。。

・動画「ファスティングをすることで【お得】になった？」

https://www.youtube.com/watch?v=mEoQpSi3_xg

9/13(月)～19(日) の一週間で三日間ファスティングをします！

もしこの機会に一緒にやってみたい！という人は

Facebookグループにて無料でサポートしますので

お気軽にリクエストください＾＾

その他、ご質問などありましたら、お気軽に下記お便りへどうぞ！

・Enjoy!ファスティング部

https://www.facebook.com/groups/343007520148139/?ref=share

・SHOKOへのお便り

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・ファスティング専用酵素ドリンク情報

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●ダイエットの概念を覆す！究極のファスティング術

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08L8J3HW8/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=fastingtherap-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B08L8J3HW8&linkId=e30ded8fe58cf6f473691607fc329ae2

・プレゼントのお申込みはこちら（SHOKOへのお便り）

https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8

・尾崎百合さんの無料動画講座

https://japan-fasting.com/lp/gqm/4vow

・Enjoy!ファスティング部へのリクエストはこちら

https://www.facebook.com/groups/343007520148139/?ref=share

・ファスティング専用酵素ドリンク情報

https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3

・動画「酵素ドリンクの必要性」

https://www.youtube.com/watch?v=QVCPApv8lEU

9/13(月)～19(日) の一週間で三日間ファスティングをします！

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・Enjoy!ファスティング部

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・SHOKOへのお便り

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・ファスティング専用酵素ドリンク情報

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・動画「ファスティング実践者の声」

https://www.youtube.com/watch?v=w1xTI2YtmBY

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その他、ご質問などありましたら、お気軽に下記お便りへどうぞ！

・Enjoy!ファスティング部

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・ファスティング専用酵素ドリンク情報

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今日は高GI食品についてお話をします。

カロリーを抑えて食べる量を減らすのではなくて、

GI値が低いものでしっかりとカロリーを摂ることを続けていくことで、

健康的に太りづらい身体になっていきます。

・動画「ファスティング期間中の食事」

https://www.youtube.com/watch?v=WmnW47T5dag

・ファスティングセラピストSHOKOインスタ

https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/

9/13(月)～19(日) の一週間で三日間ファスティングをします！

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ファスティングをする際の基本ルールをお伝えします！

・動画「ファスティングの10の基本ルール」

https://www.youtube.com/watch?v=_eiRsAYVOvU

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・ファスティング専用酵素ドリンク情報

https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3

・動画「ファスティングの10のメリット」

https://www.youtube.com/watch?v=DToicMyNuus

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