シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル

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By シュナ@ヨーガ瞑想セラピストHealth & FitnessMental Health
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シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル episodes

  • 母が重い、と感じる人へ 〜自分を責めないための心の守り方〜
    🕊️いつも聴いてくださり、ありがとうございます😊
    この番組では、ヨガ瞑想の視点から “心の整え方”や“内なる気づき”をお届けしています。
    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
    少しずつ、本来の“わたし”に還っていけますように。
    💠チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）
    今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
    🪽https://x.gd/FXDaR
    🪞note：日々の気づきやヨガのこと
    https://note.com/goodwishes
    📷Instagram（@mizuki.shuna）
    https://www.instagram.com/mizuki.shuna/
    📺スピリチュアルTVでラージャヨガ瞑想のお話をさせていただきました
    １回目「2025年を心豊かに過ごすためのマインドセット」
    https://www.youtube.com/live/uDpHC_OlUQs
２回目「スマホ依存症」
    https://www.youtube.com/live/lRqOt4GE0JI?si=m5zDksXtFEXQOhHj
    ３回目「整理整頓できない？」
    https://www.youtube.com/watch?v=Pm1B81D9Cyk&t=860s
    ４回目「隣の芝生は青く見える」
    https://www.youtube.com/watch?v=qSZ4m8JZM7E&t=188s
    ５回目「子供の不登校」
    https://www.youtube.com/watch?v=0nVOoWPIgyk&t=400s
    🌿ラージャヨガ仲間スジャータさんのスタエフ
    https://stand.fm/channels/5f71e24cf04555115d04e591
    ーーーーーーーーーーーーーーーー
    #瞑想
    #マインドフルネス
    #内面美容
    #ヨガ
    #ウェルビーイング
    #自分軸
    #インド
    #ストレス
    #内観
    #リフレッシュ
    #チャクラ
    #呼吸法
    #癒し
    #ラージャヨガ
    #ポジティブ思考
    #ヨガ瞑想
    #生きづらさ
    #自己啓発
    #スピリチュアル
    #ストアカ
    #夢日記
    #ジャーナリング
    #書く瞑想
    #インスピレーション
    #ストレス発散
    #引き寄せ
    #平和
    #平和デー
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    https://stand.fm/channels/61d0f4164ef64e6b6ff68166
    20 min
  • 食べ物が、心に作用すること
    🕊️最後まで聴いてくださり、ありがとうございます❗️
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    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
    少しずつ、本来の“わたし”に還っていけますように。
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    １回目「2025年を心豊かに過ごすためのマインドセット」
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２回目「スマホ依存症」
    https://www.youtube.com/live/lRqOt4GE0JI?si=m5zDksXtFEXQOhHj
    ３回目「整理整頓できない？」
    https://www.youtube.com/watch?v=Pm1B81D9Cyk&t=860s
    ４回目「隣の芝生は青く見える」
    https://www.youtube.com/watch?v=qSZ4m8JZM7E&t=188s
    ５回目「子供の不登校」
    https://www.youtube.com/watch?v=0nVOoWPIgyk&t=400s
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    21 min
  • 2/8 衆議院選挙と向き合う、心の整え方
    🕊️いつも最後まで聴いてくださり、ありがとうございます❗️
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２回目「スマホ依存症」
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    ３回目「整理整頓できない？」
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    ４回目「隣の芝生は青く見える」
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    ５回目「子供の不登校」
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    18 min
  • 栄養になる瞑想｜心が元気になる“魂のビタミン”習慣
    🕊️いつも聴いてくださり、ありがとうございます❗️
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２回目「スマホ依存症」
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    ３回目「整理整頓できない？」
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    ４回目「隣の芝生は青く見える」
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    ５回目「子供の不登校」
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    14 min
  • 1月にやっておきたいこと｜2月のスタートを軽くする
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    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
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２回目「スマホ依存症」
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    ３回目「整理整頓できない？」
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    ４回目「隣の芝生は青く見える」
    https://www.youtube.com/watch?v=qSZ4m8JZM7E&t=188s
    ５回目「子供の不登校」
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    15 min
  • 願いを叶えやすくする3つの瞑想
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２回目「スマホ依存症」
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    ３回目「整理整頓できない？」
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    ４回目「隣の芝生は青く見える」
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    ５回目「子供の不登校」
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    19 min
  • 2026年　どんな年になる？健康的なラインを引こう！
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２回目「スマホ依存症」
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    ３回目「整理整頓できない？」
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    15 min
  • 考えない方が、うまくいく！〜瞑想と考え〜
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    17 min
  • スピリチュアルなAI〜魂との対話〜
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    14 min
  • 年末、心の大掃除と棚卸し
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２回目「スマホ依存症」
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