☀️ 13～25℃  

📝【主要内容】

00:00 “拒绝大超市？直到促销价砸晕我”。从“嫌麻烦不想去”到被1块钱豆浆、1元海鲜菇真香打脸的心路历程。

01:47 虾片震惊事件：长度堪比小臂！偶遇180克巨型虾片和6包装小礼包，发现藤椒/蒜香新口味的惊喜。

04:40 小黄人香蕉：单根包装“超甜蕉”

07:03 饮料区の野望：1.5升东方树叶未来会变桶装吗？

08:20 奥特曼糖的紫色溢价之谜

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~  

☁️ 13～23℃

📝【主要内容】

00:00 “北大博士进大专？我瞳孔地震了”（这个大专去年硕士是可以进的），对职业技术学院招聘北大博士的震惊，反思就业内卷与个人选择

02:28 阴天8公里：6’06

04:09 超市奇遇：半人高的海带，只要1块钱！巨型海带的性价比暴击，对比熟食店的“暴利”

05:33果味啤酒的执念：每次想买，每次放弃，和朋友的购物回忆，对奇怪口味啤酒的纠结与期待。

07:06 恶评哲学：1条差评背后，站着99个沉默的爱你的人。恶评中藏着99个爱你的人！！

09:28 苦咖啡雪糕，我的爱

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~

 🌧️ 10～22℃  

📝【主要内容】

00:00 今天起床超级早

01:10 打印机终于修好啦，很有成就感

04:03 网友评论的思考：反思自己对负面评论的敏感心态

06:32星巴克兑换与消费回忆/习惯变化

08:40 对上班的纠结，随缘心态

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~  

 ☀️ 10～22℃  

📝【主要内容】

00:00 为什么小区井盖一夜贴满红纸？

01:03 不认识金银花+轮胎花盆

01:45 佳能打印机维修大吐槽》

03:30 南京烤鸭方言叫卖

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~  

 ☁️ 13～22℃  

📝【主要内容】

修佳能打印机的一天 

型号：MG2540s

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~  

 ☁️ 14～21℃  

📝【主要内容】

00:00 跑步装备升级：从迪卡侬到飞比特

01:10 飞比特2.0 vs 3.0实测

03:57 跑步并不省钱

06:00装备纠结与幻想

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~  

 ☀️ 19～28℃  

📝【主要内容】

00:00 播客语言日记100期里程碑感悟

01:02多平台发布内容 留下痕迹

02:20 站立办公的新尝试，有利于噗噗

03:50 对办公设备高度敏感/纠结，三把椅子

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~  

☀️ 17～29℃  

📝【主要内容】

00:00 购买跑步短裤的纠结与选择

03:18 小城市跑步的着装困扰

04:12 地水南音，很好的背景音乐

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~  

 ☁️ 11～27℃  

📝【主要内容】

00:00 最近风为什么这么大，被子被掀翻

01:10 巧妙避开家庭聚会

01:50 父母带回剩菜的意外惊喜

03:10 对"一人大席"的幸福享受 

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~  

☀️ 9～20℃

📝【主要内容】

00:00 停电

00:31 昨日暴走26000步+1.5h自行车

01:29 今日6km

02:00图书馆溜达、发现《公务员保健手册》这本书

03:07 小学班级数量差异的观察（二年级8个班，三年级26个班）

03:55 大桥下好多人挖野菜

04:47 共享单车乱停放

06:02 学校附近东北黏糊糊麻辣烫没有微辣，只有不辣和巨辣

06:55独自面对生活问题的成长感悟

——————————————————

🍠小红书：水瓶记事本

📻《水瓶记事本》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM等音频平台持续更新中，欢迎订阅~