נעה כפרי וענבר זהבי דיברו על הדברים להם ספורטאי זקוק בכל שלב כדי להשתפר, על השוני בין ספורטאי מתחיל לבין ותיק וניסינו להתחקות אחר הפער שלעיתים קיים בין האימונים שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים לעשות, לבין האלמנטים, הלאו דווקא פיזיולוגים, שבאמת יעזרו לנו לעשות את הקפיצה ברמה המקצועית.

נעה כפרי וענבר זהבי אירחו את דוד רזניק כדי לדבר על התאמות פיזיולוגיות שרוכב יכול לעשות למנח על האופניים כדי לנצל טוב יותר את הכוח שלו - ואיפה עובר הקו בין נוחות, מהירות וכוח

https://www.shvoong.co.il

שליו ברוש יתחרה בחודש הבא ב-Badwater - מרוץ אולטרה מרתון של 217 ק"מ בחום של 50 מעלות ועם עליות קיצוניות. רגע לפני, שוחחנו איתו על האימונים המפרכים, ההקרבה, ההשוואה לספרטתלון והאם זה אכן הכי קשה שיש?

https://www.shvoong.co.il

גולדי רייך מארחת את המאמן דביר צוברי בפרק הראשון של סדרת הפודקאסטים לקראת "הודיס סינגלס ראן", בו הם ישברו לכם את כל המיתוסים שחשבתם על ריצה ויתנו לכם כלים פרקטיים כדי להתחיל.

להרשמה לקבוצות הריצה שלנו - https://singlesrun.co.il/?page_id=3298

להרשמה למרוץ הודיס סינגלס ראן - https://singlesrun.co.il/

ביום שאחרי סיום הג'ירו ד'איטליה, התיישבנו לסכם את הדרמות, הדמעות, ההתרגשות, הפרישות והבריחות. באולפן: אור דיין, גלעד גרוסמן וגיא דר. ו... מתי מתחיל כבר הטור דה פראנס?

https://www.shvoong.co.il

שני שליש מהג'ירו ד'איטליה כבר מאחורינו, ולרגל יום החופש כינסנו את גיא דר, אור דיין וגלעד גרוסמן לסיכום ביניים: על המוביל המפתיע בוורוד, הקרב הצפוף והמרתק בפסגה, ההצלחה של ישראל פרמייר טק והשבוע המפרך שמצפה לרוכבים עד קו הסיום ברומא

https://www.shvoong.co.il

ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי אירחו את דוד פלד וענו על השאלה - כמה עולה לי להיות יותר מהיר? בחלק השני תמחרנו כמה ואטים נרוויח מקסדת נג"ש, מבקבוק אירו ומצמיג חדש? מה הכי משתלם וכמה שקלים זה עולה לי לוואט? וגם: כמה אני אשלם על 5 קילו יותר בנס הרים?

לקריאה נוספת בנושא - https://goldentri.co.il/riding-aerodynamics/

למחשבון הטיפוס - http://bikecalculator.com/

דרמה גדולה כשהמוביל בג'ירו ד'איטליה פורש בגלל קורונה. חגי אשלגי וגיא דר מנתחים את המשמעויות, מסכמים את מה שראינו עד עכשיו על המסלול ומתכוננים לטיפוסים הקשוחים של הימים הבאים

https://www.shvoong.co.il

ספורטודידקט: ענבר זהבי ונעה כפרי אירחו את דוד פלד ודיברנו על הפיזיקה שמאחורי האווירודינמיקה של רכיבת אופניים ואיך כל רוכב יכול לשפר אותה. וגם: מסקנות מטריאתלון ראשל"צ והאם יאניס אנטטוקומפו צדק?

לקריאה נוספת בנושא - goldentri.co.il/riding-aerodynamics

https://www.shvoong.co.il

הרוכב הישראלי שהיה בג'ירו שלוש פעמים בקריירה נותן לנו מבט מרתק מבפנים על אחד המרוצים הכי גדולים בעולם האופניים. וגם: המועמדים לניצחון השנה, סקירת המסלול ומה יכולה לעשות ישראל פרמייר טק?

https://www.shvoong.co.il