מאיה רונן מארחת לפודקאסט את רחלי הירש, בעלים משותף בחברת אוריאל, לשיחה על ניהול ואורח חיים בריא

טרי פוקס שרגלו נקטעה בשל מחלת הסרטן, רץ כנגד כל הסיכויים לאורך קנדה מרחק 5,373 ק"מ, במטרה לגייס כסף ולהעלות את המודעות לחקר הסרטן   

מאיה רונן מארחת לפודקאסט את מנכ"ל סלע פיטנס, יובל גרימברג, לשיחה על ניהול ואורח חיים בריא

המאמן ובן זוגה של לונה צ'מטאי-סלפטר באולפן עם חגי אשלגי לפודקאסט מקצועי על מדליית הארד באליפות העולם במרתון, אסכולת האימון שלו ועל התחרויות העתידיות שלה

מה לא היה לנו בטור המופלא הזה? קרב ראש בראש בין שני הרוכבים הטובים בעולם, מסלול מעלף ומהפך שרבים מהמכורים לטור הצרפתי לא יישכחו עוד שנים רבות. ארן הרשלג, אור דיין ודני פורת מפרקים ומרכיבים את הטור בפודקאסט מלא וואטים וללא מעצורים

במאי סרטי הדוקו ספורט האגדי, באד גרינספן, שתיעד את המשחקים האולימפיים במשך 60 שנה, אהב לעקוב אחרי הרגעים האינטימיים והסיפורים האנושיים. לכן, זה לא היה מפתיע, שכשנשאל באחד הראיונות, מה הרגע האהוב עליו בתולדות המשחקים? הוא ענה: "ריצת המרתון של ג'ון סטיבן אקווארי". אז מה הסיפור? הנה הוא לפניכם

הפודקאסט של שוונג על החשיבות והחיבור הקוסמי בין יוגה לספורט סבולת בכלל וריצה בפרט עם המורה ליוגה עדי היקרי ועורך אתר שוונג ארן הרשלג 

המאמן ליאור זך-מאור מתארח בפודקאסט של שוונג אצל עורך האתר ארן הרשלג וביחד הם מנתחים את הדרך שיש לעשות מטריאתלון למרחק קצר ועד למרחק הארוך

השאלות שיעלו בפרק:

1. מאיפה מגיעים לטריאתלון?

2. מה הבסיס שצריך להגיע ממנו? יש תנאי סף או רקע ספורטיבי?

3. כמה אימונים בשבוע יש בהתחלה? כמה שעות אני צריך לסגור לי ביום אימון?

4. מתי אני אתחרה פעם ראשונה?

5. איך עושים את המעבר בשטח ההחלפה: משחייה לרכיבה ומרכיבה לריצה?

6. איך נתנהל תזונתית באימונים ובתחרות?

7. כל התיאורים והלוגיסטיקה קצת מורכבים - איך אתה ממליץ להתגבר עליהם לפני תחרות?

8. מתי אתה תמליץ לספורטאי לעבור לאיש ברזל?  

9. האם חייבים לעשות חצי לפני מלא?

10. האם יש אימון או אימונים שהם בגדר חובה כדי שאפשר יהיה לדעת שמישהו מוכן למלא?

11. אם מישהו מגיע מענף אחד מהשלושה-שחיה, רכיבה, ריצה, האם זה נותן לו יתרון ומקצר את הזמן למוכנות למלא?

כל התחזיות, הקבוצות הפייבוריטיות, המועמדים לניצחון ותוואי המסלול של המהדורה ה-109

מאיה רונן מארחת לפודקאסט את מנהלת המרכז הרפואי שמיר, אסנת לבציון-קורח, לשיחה על ניהול ואורח חיים בריא