思考deセルフケア

今日はリスナーさんからのご相談で私も共感する事がたくさんあったので紹介させていただきました。皆さんのヒントになれば良いなと思っています。どの友情も特別なんです。扱いをわかっていれば永遠に続けていける友情もあります！今日の一言イングリッシュです🌷Friendship isn't about who you have known the longest.

It's about who walked into your life, said “I’m here for you and proved it.”

友情とはどれだけ長く知っていると言うことではない。

あなたの人生の中で「あなたと過ごすために今ここにいるんだ」と現れたその時に過ごした人なのだ。 「自分の価値を知る: 思考DEセルフケア」の3か月講座の説明会を日本時間の9月4日の午前9時から行います。

ここから「参加したいです」とご希望ください🌷https://lin.ee/hfl7Unp

自分を知るって自分に愛着湧いたり生きやすくなるだけじゃなく断然カッコいい！

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今日は適当なところもあるけれど何かとこだわりがあり完璧主義なところもある私が失敗し、凹んだ時にどう対処してきたか、そしてなるべく凹まないようにしてきた

メンタル作りのコツを今日はシェアしたいと思います。　私の行っている個人コンサルや3か月の自分の価値を知れる思考DEセルフケアの情報はここから得ることができます。https://lin.ee/hfl7Unp

心理的安全性がある場所についてお話しています。

この場所にいる事を体験するだけで全てのチームワーク(会社、家族、夫婦、周りの人間関係)を高めて行くことができます！

心理的安全性(psychological safety)は学校では学べない社会で必要性が高く求められる事としてアメリカのグGoogle社が4年に渡って研究結果を発表した事で注目されました。

今日の一言イングリッシュは

Without communication, there is no relationship.

Without respect, there is no love.

Without trust, there is no reason to continue.

コミュニケーションなしで人間関係は成り立たない

リスペクトなしで愛は存在しない

信頼性がない場所で続けることはできない

🌷セルフケアに興味のある方、自分の価値を高めたい方、9月からの思考DEセルフケア「自分の価値を知る！」の3カ月講座に興味のある方はこちらからhttps://lin.ee/hfl7Unp

🌷 大人気の「毒舌まちゃこ」や私のカリフォルニアでの日々の様子はインスタグラムから@machan.fromCali 🇺🇸

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今日の一言イングリッシュは

•あの人のため思ってやったのに逆効果やったわ

•見返り求めてやったわけじゃないけどお礼も何もなかった

•なんかめっちゃ頑張ったのに虚しい気持ちしか残れへん

そんな方に響いたらいいなと思った言葉です。

She remembered who she was and the game changed.

彼女は自分が誰だかを知った時に世界が変わった。

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今日はもしかしたらポッドキャストをお聞きの方で思考DEセルフケアの講座に興味のある方が必ず思う質問について答えたいと思います。

それは思考DEセルフケア講座って誰が作ったん？？それって適当に作られてるのか？いいなと思ってる私は騙されてるだけなのじゃないか？？という事をクリアにしていきます！

私がどのようにこの講座を作ったのか。

なぜ受ける価値があるのか。

今日の一言イングリッシュは今回の受講者さんを現した言葉を見つけたのでこれにしました。

Build a team so strong you don't know who the boss is.

誰がボスかわからないような皆一人一人が強いチームを作るべきだ

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私は16歳でアメリカへ来てからいろんな人を見てきて本当に賢い人って人間力がある人だと気付きました。

頭がとてもいいけれど社会性がない方、人付き合いはとてもいいけれど生活力がない方、外見はとても綺麗で美しいけれど中身が空っぽの方。

この人たちに共通することは皆人間力がないことです。

では人間力ってどうしたら得れるのか。

このpodcastでお話しています。

今日の一言イングリッシュ

Your self worth does not belong in the hands of other people.

あなたの価値は他の人の手にあるべき事ではないのです。

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自己肯定感が低いとか、自信がないとか、自分の価値がわからないとか、全てそれは自分の強みや自分らしさをきちんと理解していないところから生まれます。

そしてこれを理解していないと負のループにハマりやすく、何か嫌なことがあったり嫌な扱いを受けたらどうせ私なんて・・・と言い訳をし、自分は目標なんてもてない、価値のない人間だと勘違いしてしまうのです。そのループにはまらないようにするのがセルフケアなんです。

when you undervalue what you do, the world will undervalue who you are.

あなたのやっていることにあなたが価値を置かないと、周りはあなたのやっていることだけでなくあなたにも価値を置かなくなる

という言葉です。自分に価値を置かないと何をやっても自分へ価値を置いてくれないという言葉です。

人からリスペクトを得たい。人に認めてもらいたい。人から大切にされたい。そう思うのであればまず自分で自分をそうしてあげてください。

必ず人からの行動が変わってきます。そのノウハウを私のセルフケア講座ではお伝えして実際に実践し、肌で感じてもらっています。

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自分はすぐネガティブな考え方をしてしまうまたは周りのネガティブなコメントに引っ張られたりそのネガティブな環境にしんどくなったり自分もネガティブ思考になると言うループにはまる方がいらっしゃると思います。そういう方にぜひ聞いてもらいたいエピソードです🌷 今日の一言イングリッシュです。

If it doesn’t challenge you, it won’t change you.

難しくないことはあなたを成長させない。 🌷私が得意としている必ず受けた価値があると好評の個人コンサルの情報はこちらから。自分の価値や思考癖がわかるセルフケアワークが無料で出来ます！ぜひやってみてください！https://lin.ee/hfl7Unp

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失敗するとダメージしか残らないという思考は失敗を恐れ、挑戦する勇気も奪ってしまいますが、失敗ではなく、それがまた新しいデザインとなる。新しい素敵なものに変わるんだという希望があれば恐れることなく色んなことに挑戦できる勇気となります。

今日の一言イングリッシュです。

Don’t be afraid to to fail. Be afraid not to try.

失敗することを恐れるのではなく、何もトライしないことを恐れるべきだ

一人でそれに気づいてできる方は素晴らしいと思いますが、なかなかそれができない方のために私のコンサルがあります。

私が今までの人生で色々挑戦できてきたのはこの思考のおかげなのです。

挑戦したいけれど怖いな。勇気がいるなと思う方は是非、コンサルを受けていただきたく思います。この思考は決して無駄ではありません。

この思考さえあれば可能性は無限なのです。

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