Sign up to save your podcasts
Or
Share Sigurður Örn Ragnarsson um Greenfit, heilsumælingar, hámarkssúrefnisupptöku, árangur í íþróttum, langlífi, rauðljósameðferð, súrefnismeðferð og margt fleira.
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Sigurður Örn Ragnarsson um Greenfit, heilsumælingar, hámarkssúrefnisupptöku, árangur í íþróttum, langlífi, rauðljósameðferð, súrefnismeðferð og margt fleira.
SIgurður Örn Ragnarsson er verkfræðingur, ólympíuþjálfari og margfaldur Íslandsmeistari í þríþraut. Hann nýtir verkfræðilega þekkingu og aðferðir í að kortleggja heilsu viðskiptavina Greenfit og hjálpa þeim að ná markmiðum sínum hvort sem markmiðin snúa að því að efla heilsu og fjölga heilbrigðum æviárum eða ná betri árangri í íþróttum. Sigurður Örn er margfaldur Íslandsmeistari í þríþraut og eini Íslendingurinn sem hefur náð að vinna alþjóðlega keppni í þríþraut og það gerði hann í Barcelona á Spáni 2022. Hann segir okkur hvaða mælingar geta haft best forspárgildi um heilsu og langlífi - t.d. hvað hámarkssúrefnisupptaka þín segir um þig. Einnig segir hann frá helstu meðferðum sem Greenfit býður upp á svo sem rauðljósa-, kulda-, og súrefnismeðferð.
Heilsuherinn styður útgáfu Heilsuhlaðvarps Lukku og Jóhönnu Vilhjálms og eftirfarandi fyrirtæki eru meðlimir heilsuhersins - til heilsueflingar!
Bíóbú framleiðir lífrænar mjólkurvörur sem innihalda meira af góðum fitusýrum en hefðbundnar mjólkurvörur
Brauð&Co - nota lífrænt korn í ekta súrdeigsbrauð - ekkert ger og engin aukaefni - allt búið til á staðnum
Greenfit - býður upp á heilsumælingar og meðferðir - styður fólk til betri heilsu
Happy Hydrate - Þinn besti æfingafélagi - einstök blanda af steinefnum og söltum sem hraðar endurheimt og bætir vökvajafnvægi.
Hagkaup - býður upp á úrval hreinna ferskra matvæla, lífrænna matvara og bætiefna
Húsaskjól - umhverfisvæn fasteignasala sem býður upp á meiri upplýsingar í rauntíma en gengur og gerist
Hreyfing - í forystu heilsueflingar í áratugi og valin besta stöðin sl. fjögur ár samkvæmt Maskínu
View all episodes
By heilsuhladvarp
4.5
22 ratings
SIgurður Örn Ragnarsson er verkfræðingur, ólympíuþjálfari og margfaldur Íslandsmeistari í þríþraut. Hann nýtir verkfræðilega þekkingu og aðferðir í að kortleggja heilsu viðskiptavina Greenfit og hjálpa þeim að ná markmiðum sínum hvort sem markmiðin snúa að því að efla heilsu og fjölga heilbrigðum æviárum eða ná betri árangri í íþróttum. Sigurður Örn er margfaldur Íslandsmeistari í þríþraut og eini Íslendingurinn sem hefur náð að vinna alþjóðlega keppni í þríþraut og það gerði hann í Barcelona á Spáni 2022. Hann segir okkur hvaða mælingar geta haft best forspárgildi um heilsu og langlífi - t.d. hvað hámarkssúrefnisupptaka þín segir um þig. Einnig segir hann frá helstu meðferðum sem Greenfit býður upp á svo sem rauðljósa-, kulda-, og súrefnismeðferð.
Heilsuherinn styður útgáfu Heilsuhlaðvarps Lukku og Jóhönnu Vilhjálms og eftirfarandi fyrirtæki eru meðlimir heilsuhersins - til heilsueflingar!
Bíóbú framleiðir lífrænar mjólkurvörur sem innihalda meira af góðum fitusýrum en hefðbundnar mjólkurvörur
Brauð&Co - nota lífrænt korn í ekta súrdeigsbrauð - ekkert ger og engin aukaefni - allt búið til á staðnum
Greenfit - býður upp á heilsumælingar og meðferðir - styður fólk til betri heilsu
Happy Hydrate - Þinn besti æfingafélagi - einstök blanda af steinefnum og söltum sem hraðar endurheimt og bætir vökvajafnvægi.
Hagkaup - býður upp á úrval hreinna ferskra matvæla, lífrænna matvara og bætiefna
Húsaskjól - umhverfisvæn fasteignasala sem býður upp á meiri upplýsingar í rauntíma en gengur og gerist
Hreyfing - í forystu heilsueflingar í áratugi og valin besta stöðin sl. fjögur ár samkvæmt Maskínu
More shows like Heilsuhlaðvarp Lukku & Jóhönnu Vilhjálms
View all
Í ljósi sögunnar
471 Listeners
Þarf alltaf að vera grín?
224 Listeners
Hæ Hæ - Ævintýri Helga og Hjálmars
92 Listeners
70 Mínútur
25 Listeners
Podcast með Sölva Tryggva
70 Listeners
Teboðið
28 Listeners
Þjóðmál
30 Listeners
Chess After Dark
10 Listeners
Spjallið
14 Listeners
Eftirmál
26 Listeners
Þetta helst
7 Listeners
Undirmannaðar
5 Listeners
Spursmál
15 Listeners
Mömmulífið
2 Listeners
Komið gott
30 Listeners