Zu Beginn einer Therapie sind PatientInnen nicht immer top motiviert für eine Verhaltensänderung, allerdings gilt diese als wichtiger Bestandteil der Verhaltenstherapie. Daher stellen euch Dr. David Kolar, Florian Hammerle, Jasmina Eskic und Karin Perthes in der aktuellen Folge von Psychotherapie hörbar verschiedene Strategien vor, die darauf abzielen, die Motivation und das Commitment von PatientInnen zu erhöhen. Im Rollenspiel erhaltet ihr einen konkreten Einblick in die Anwendung der Pro/Kontra-Strategie.

Die Folge wurde bereits Ende Februar, noch unter „normalen“ Umständen aufgezeichnet. Aufgrund der Covid-19 Pandemie haben wir kurzerhand beschlossen, eine über Zoom-aufgenommene Folge dazwischen zu schieben, um den aktuellen Umständen gerecht zu werden, aber natürlich möchten wir euch die Sitzung zu den Motivations- und Commitmentstrategien nicht vorenthalten. Ende Mai wird es dann nicht um Verhaltensexperimente gehen (diese Folge findet ihr bereits unter dem Titel Sitzung 6: Verhaltensexperimente – „Lass mal testen“), sondern um Verstärkerpläne.

Wenn du merkst, dass es dir psychisch nicht gut geht, zögere nicht, dir professionelle Unterstützung zu suchen. Bei dieser Telefonseelsorge bekommst du kostenlos, anonym und rund um die Uhr psychologische Hilfe: 0800/ 111 0 111, 0800/ 111 0 222 (www.telefonseelsorge.de – es gibt auch eine Chatmöglichkeit).

Worum geht es?

- 00:00:00 - 00:01:13 Hinweis zum Aufnahmezeitpunkt der Folge

- 00:01:13 - 00:03:45 Begrüßung und Themenvorstellung

- 00:03:45 - 00:12:11 Erfahrungen mit Motivation und Commitment in der Therapie

- 00:12:11 - 00:20:51 Unterscheidung zwischen Motivation und Commitment

- 00:20:51 - 00:28:14 Einflussfaktoren auf Motivation und Commitment

- 00:28:14 - 00:48:02 Rollenspiel

- 00:48:02 - 00:55:17 Rollenspiel Reflexion

- 00:55:17 - 01:02:02 Motivations- und Commitmentstrategien in der DBT

- 01:02:02 - 01:02:40 Verabschiedung

Links und Literatur

- Kanfer, F. H., Reinecker, H., und Schmelzer, D. (2006). Selbstmanagement-Therapie. Berlin: Springer.

- Miller, A. L., Rathus, J. H., und Linehan, M. M. (2006). Dialectical behavior therapy with suicidal adolescents. Guilford Press.

- Miller, W. R., und Rollnick, S. (2012). Motivational interviewing: Helping people change. Guilford press.

- Wengenroth, M. (2017). Therapie-Tools Akzeptanz-und Commitmenttherapie (ACT): mit E-Book inside und Arbeitsmaterial. Beltz.

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