Status er, at jeg er ok - bortset fra at dem, der har spillet Tetris i min hjerne, stadig ikke har lagt tingene korrekt. Tankerne om isolation eller ikke - og folks erfaringer, ramte noget i mig.  Og mindede mig om, at vi handler og tænker forskelligt i denne tid. Måske vi ikke skal søge svarene hos hinanden, men hos os selv. Og vide, at selvom vi handler forskelligt gør vi det alle af kærlighed og tro på, at det er det rigtige. Lige nu.   Link På min fb profil, deler folks deres måde at møde isolation på i familien: https://www.facebook.com/charlotte.heje.haase

Hej fra min corona-isolation. Jeg tænker i dag over, om det mon er den helt forkerte strategi, at jeg som eneste smittede holder mig isoleret fra børn og mand? Hvad hvis vi bare forlænger pinen, før vi alle er smittede?  Hvad ville du gøre - hvad gør du?  Send evt. din strategi som lydfil på fb messenger eller til [email protected].  Her kan du se film- og tv-anbefalinger fra opslaget den 23. januar: https://www.facebook.com/charlotte.heje.haase/

Her fra min isolation. Nu med to streger og påvist pcr.  Jeg har det godt og er bare snottet og med let hovedpine lige nu. Det er som at blive indhentet af noget, jeg har ventet på. Er en blanding mellem forfærdet og lettet. Og håber at corona-stafetten i familien stopper her.   Da jeg først så de to streger, begyndte jeg at grine. Det føltes så uvirkeligt.   Links Min lydbog Forældresparrings fine Instagram opslag til forældre. https://dinpodcast.dk/  https://www.bareskriv.dk/

Ok, jeg føler, jeg lød som en kold distanceret skid igår. Sådan kan det gå, når man har været nervøs og bange for sine unger og så begynder at se det lidt udefra. Her får du også en lille dildo-historie. Og nej, den er ikke fræk. Men lidt sjov.

En i familien er testet positiv for Covid, og vi er nu i selv/sammen-isolation. Det har betydet frygt for meningitis, en skåret finger og meget mærkelige muffins. Vi har allerede været en uge hjemme grundet en ulykke i børnehaven.   https://www.bareskriv.dk/  https://dinpodcast.dk/

Har du også venner, du savner i dit liv? Jeg har ikke set mine veninder alt for længe. Og i dag ringede en af mine nærmeste veninder, og jeg kan mærke, at jeg skal pleje det forhold. For jeg elsker hende og kender hende og vil have, at vi bliver gamle sammen. Efter jeg blev mor og selvstændig, er jeg blevet en dårlig ven. Det vil jeg ikke mere.

Kunne du godt tænke dig at mødes i et trygt rum, hvor der er plads til at dele personlige ting? Vil du gerne have vidner, der lytter, uden at dømme, og støtter dig? Så er en kvindegruppe måske svaret. I denne episode deler Cleoh Dharma Søndergaard, Nina Jensen og jeg vores erfaringer eller råd til at skabe en fed og sammensat kvindegruppe.  Det er vigtigt at sætte en intention og rammer først. Rigtig god lytning.   Links Cleoh Dharma Søndergaard https://innervention.dk/  https://podcasts.apple.com/us/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549    Nina Jensen https://cosma.dk/om-nina/ https://podcasts.apple.com/dk/podcast/selvklog-et-arbejdsliv-med-intention/id1562577060

Her dykker jeg ned i det at være empat, og hvordan det faktisk kan mærkes fysisk på kroppen. Det er både godt og skidt.   Lyt også til denne episode af We can do hard things, hvor Glennon og Abby taler om det blandt andt: https://podcasts.apple.com/us/podcast/youre-not-a-mess-the-world-is/id1564530722?i=1000534766476

I den seneste episode, hvor jeg fandt ind til en sorg bag vreden, fortalte jeg om en skøn visualisering af Lykke Rix. Den har jeg simpelthen fået lov til at dele med jer her. Det er en guidet meditation, som er en del af hendes onlineforløb "Find dit indre kompas". Lykke Rix er coach, gruppefacilitator og konsulent. Og har hjulpet mig til gennembrud, når jeg har stået foran en forandring i mit liv.    Se også Podcasten Følsom: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/f%C3%B8lsom/id1541053869  Fællesskabet Følsom: https://www.facebook.com/groups/380957053216140  Lykke Rix: https://lykkerix.dk/

Der er sket noget med mig. Vreden er vågnet. Jeg har længes efter at kunne mærke den, nu er det så begyndt at ske. Det er ikke ubetinget behageligt - hverken for mig selv eller omgivelserne. Men jeg er færdig med at forlade mig selv. Se også: https://dinpodcast.dk/lotte-pia-stenfors-podcast/ https://www.soundstrue.com/products/am-pm-qigong https://lykkerix.dk/