Skeptical Talks di Skeptical Dragoon

Skeptical Talks di Skeptical Dragoon

By Domenico AversanoHealth & FitnessFitness
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Skeptical Talks di Skeptical Dragoon episodes

  • La forza di VOLONTA' non ESISTE ? - Giulio Anichini - Skeptical Talks 140

    Ospite di oggi è Giulio Anichini, medico Neuro Chirurgo, con cui abbiamo parlato di CERVELLO e MENTE a 360 gradi.
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    00:00 L'essere umano ha qualcosa di speciale ?
    5:00 Le scelte sono libere ?
    19:50 Esiste il libero arbitrio ?
    32:40 Non esiste la forza di volontà
    41:00 Dipendenze
    44:20 Come la conoscenza impatta vita e relazioni
    1:01:35 Ruolo dell'arte nella vita umana

    1 hr 7 min
  • L'intelligenza ed il QI sono GENETICAMENTE PREDETERMINATI ? - Giulio Anichini - SkepticalTalks 139

    Ospite di oggi è Giulio Anichini, medico Neuro Chirurgo, con cui abbiamo parlato di CERVELLO e MENTE a 360 gradi.
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    00:00 Intro

    1:18 Intelligenza e genetica

    10:38 L'intelligenza è ereditaria ?

    20:00 Correlazione Ambiente e Genetica

    22:35 Essere super intelligente è un vantaggio?

    28:00 Intelligenza ed interessi

    37:0 Il costo del successo

    39:20 Genetica e Carattere ed inclinazioni

    52:15 Solo l'uomo ha la coscienza?

    57:10 L'IA può diventare cosciente?

    1 hr 8 min
  • Il VERO ruolo della GENETICA nel Body Building - Federico Sirna - SkepticalTalks 138

    Ospite di oggi è Federico Sirna, culturista agonista e preparatore.
    Abbiamo parlato di tutti gli aspetti che ruotano intorno il culturismo : allenamento, alimentazione, recupero, aspetto psicologico.
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    00:00 Frequenza e periodizzazione
    8:44 Condizione di picco e programmazione
    28:30 Evidence base e marketing
    31:12 Importanza della genetica
    38:30 Dopo i primi anni non si migliora più
    54:05 Alimentazione
    1:07:38 Affinità con i carboidrati
    1:12:58 Lo stato del settore Body Building
    1:30:20 Canoni Natural vs Doped

    1 hr 37 min
  • Il RECUPERO nel Body Building non è quello che pensi - Federico Sirna - SkepticalTalks 137

    Ospite di oggi è Federico Sirna, culturista agonista e preparatore.
    Abbiamo parlato di tutti gli aspetti che ruotano intorno il culturismo : allenamento, alimentazione, recupero, aspetto psicologico.
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    00:00 Intro
    3:26 Tensione meccanica
    10:04 Ipertrofia e resa estetica
    20:05 Bulk e BF eccessive
    27:54 Set Point e Potenziale
    41:00 Recupero e programmazione

    50 min
  • La REALTA' DEL DOPING (STEROIDI e non solo ) Andrea Bellato - SkepticalTalks 136

    Ospite di oggi è Andrea Bellato : fisioterapista, osteopata, preparatore, esperto di PEDs.
    Abbiamo parlato di vari argomenti riguardanti le PEDs ed il doping, quanto è diffuso, cosa si usa, quali sono falsi miti ed errori comuni e tanto altro!
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    00:00 Intro
    00:25 Quanto è diffuso il doping tra gli adolescenti
    3:33 Falsi natural e Marketing
    6:30 L'importanza di sapersi allenare
    10:55 Se il Bodybuilding fosse davvero drug free avrebbe seguito
    17:53 Quanto è facile passare i testi antidoping
    20:20 Cosa aspettarsi dal primo ciclo
    30:12 Giovanissimi con fisici spaziali
    35:45 Dopo cicli tutti vanno in TRT
    39:49 PCT riattiva l'asse
    46:50 Aspettative da TRT+
    1:03:00 Effetti collaterali a lungo termine
    1:06:27 Sinergia GH - Androgeni

    1 hr 15 min
  • Se vuoi avere FIGLI devi CONOSCERE queste cose! - Giuseppe Lupica - SkepticalTalks 135

    Ospite di oggi è il Dott. Giuseppe Lupica, medico ginecologo, con cui abbiamo parlato di fertilità femminile e maschile, salute ormonale, impatto dell'età e dello stile di vita sulla fertilità e qualità genetica dei gameti maschili e femminili e tanto altro.
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    Contatti del Dott. Lupica : https://www.instagram.com/peppe89300:00 Intro00:20 Fertilità ed Età12:58 Epigenetica18:48 Età, figli e ambiente sociale22:50 Consapevolezza e scelte informate27:20 Età materna e patologie nel bambino30:24 Età e fertilità tra maschi e femmine39:10 Gli esseri umani sono animali43:10 Stile di vita e qualità dei gameti e fertilità52:20 Obesità infantile ed epigenetica1:06:10 Sviluppo intrauterino e stile di vita1:20:08 Calo di fertilità maschile1:27:00 Congelamento dello sperma1:28:50 Aborto1:31:54 Pillola anticoncezionale1:37:36 Pillola del giorno dopo1:40:55 Consigli per gli studenti di medicina

    1 hr 50 min
  • Body Building OLD SCHOOL VS EVIDENCE BASED - Francesco Dal Brun - SkepticalTalks 134

    Ospite di oggi Francesco Dal Brun, atleta e preparatore di Natural Body Building, con cui abbiamo parlato in generale degli approcci allenanti ed alimentari facendo un confronto tra Old School e Evidence Based moderno.
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    Contatti di Francesco : https://www.instagram.com/francesco.dal.brun
    00:00 Intro
    03:20 Linee guida evidence based
    12:45 la popolazione degli studi
    22:25 Il Volume
    28:15 Intensità vs Volume ed estetica
    37:37 Power Body building
    42:08 Lavoro ad accumulo
    48:35 Metodi game changer
    53:30 metodiche old school efficaci
    1:00:00 Alimentazione
    1:06:00 Mr. Olympia e canoni attuali

    1 hr 13 min
  • Il METODO PROJECT INVCITUS non è EVIDENCE BASED ? Paolo Evangelista - SkepticalTalks 133

    Ospite di oggi è Paolo Evangelista, pilastro storico del settore Fitness ed Allenamento in Italia da oltre 20 anni : autore dei libri DCSS e Scienza e Pratica del Natural Bodybuilding, creatore del Blog Smartlifting e noto nei vecchi forum come "Iron Paolo" è cofondatore e docente del Project Invictus.
    Abbiamo parlato di due temi scottanti : la TRT nel contesto di BodyBuilding e il ruolo dei fondamentali nell'allenamento per l'ipertrofia e le metodiche portate avanti dal Project Invictus.
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    00:00 Intro
    00:40 TRT è doping ?
    06:00 Decadimento del Testosterone
    18:20 Aspettative e TRT
    22:32 L'allenamento del PROJECT
    31:15 La filosofia pratica del PROJECT
    37:17 Il ruolo dei FONDAMENTALI
    42:55 La proposta del PROJECT

    52 min
  • Come STUDIARE e diventare COMPETENTI nell'allenamento - Valerio Acri - Skeptical Talks 132

    Ospite di oggi è Valerio Acri, noto preparatore ed atleta di Body Building.
    Abbiamo parlato dello stato del settore, dei social, di cosa conta davvero in allenamento ed alimentazione, il ruolo dell'evidence based e se davvero ha portato miglioramenti, a cosa serve la biomeccanica e tanto altro!
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    00:00 Feedback ed programmazione
    04:00 Sognatori e marketing
    14:55 Università e competenza
    19:25 Social e Studio
    35:05 Perchè nessuno conosce la meccanica

    51 min
  • La BIOMECCANICA fa diventare grossi ? - Valerio Acri - Skeptical Talks 131

    Ospite di oggi è Valerio Acri, noto preparatore ed atleta di Body Building. Abbiamo parlato dello stato del settore, dei social, di cosa conta davvero in allenamento ed alimentazione, il ruolo dell'evidence based e se davvero ha portato miglioramenti, a cosa serve la biomeccanica e tanto altro!

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    00:00 Evidence based cosa ha portato ?

    10:28 Mentalità scientifica

    12:25 la biomeccanica serve a diventare grossi ?

    22:40 Genetica ed ottimizzazione

    33:45 l'importanza di sbagliare

    39:00 Sovraccarico progressivo

    51 min

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Skeptical Talks è il Podcast di Domenico Aversano in cui si affrontano con diversi ospiti discussioni inerenti il mondo del Fitness, Salute, Crescita Personale, da un punto di vista tecnico,…