Skilsmisseliv

"Jeg vil gerne høre mere om processen op til beslutningen, om skilsmisse blev taget. Hvornår er man sikker på, at skilsmisse er det rigtige valg? Går man typisk med overvejelserne længe? Fortryder man nogle gange, eller er man bare afklaret?"

Sådan spørger en lytter af Skilsmisseliv.

Det svarer Steen Kruse, par- og familieterapeut i Center for Familieudvikling, på i denne episode af Skilsmisseliv.

Teresa Dalboe´s forældre havde en svær skilsmisse med en dårlig kommunikation. Det betød blandt andet, at Teresa kun så sin far sporadisk og i perioder slet ikke. Hvordan det har påvirket hendes barndom og voksenliv, kan du høre mere om i denne episode af Skilsmisseliv.

"Det at miste relationen til en bonusforælder er også koblet til sorg for et barn." Sådan siger Anna Prip, familieterapeut og forfatter til bøgerne "Elsk din eks- en kærlig måde at være skilt på", "Mit liv som delebarn" og "Mit liv som deleteenager"

"Det der har været allervigtigst for mig, det har været følelsen af, at min mor var okay med, at jeg blev ved med at se Riff." Sådan siger Ina Bøgekjær der stadigvæk har en nær relation til Riff Strandlykke, som hendes mor var kærester med, da Ina var barn.

Ina og Riff er med i denne episode af Skilsmisseliv, hvor de fortæller, hvordan de har bevaret en tæt kontakt til hinanden og hvorfor det er vigtigt for dem begge.

Hvilke store spørgsmål sidder børn med, når deres forældre bliver skilt? Det ved Børns Vilkår der har Børnetelefonen, hvor børn ringer ind, fordi de har brug for nogen at tale med i forbindelse med deres forældres brud. 

I denne episode fortæller Malene Angelo, psykolog i Børns Vilkår, om hvilke spørgsmål børnene ringer ind med og hvordan de kan hjælpe dem. Men også hvilke gratis tilbud og rådgivning  Børns Vilkår tilbyder forældre og pårørende der har brug for hjælp i forbindelse med en skilsmisse.

"Det er ens singlehat, man bliver forelsket med. Men der er også en forældrehat, og man har en tendens til at glemme forældrehatten i sin forelskelse."

Sådan siger familieterapeut Mette Vestergaard-Knudsen. Hun er gæst i denne episode af Skilsmisseliv der handler om, hvornår man skal introducere sin kæreste til sine børn og hvilke overvejelser, man skal gøre sig inden. 

"Det er vigtigt at anerkende, at den første jul kan være svær og følsom for både børn og voksne."  Sådan siger Søren Marcussen, psykoterapeut og leder af familieafdelingen i Center for Familieudvikling. 

Han er gæst i denne episode der handler om, hvordan man håndterer de svære situationer og følelser der opstår i julen, når man er skilt, har delebørn eller er i en sammenbragt familie.

Her giver han gode råd til, hvordan man holder jul sammen og fordeler samværet med børnene i julen, så både børn og voksne får mindre julestress og mere julefred. 

"Det er vigtigt, at man stopper op og spørger sit barn, er du okay? Er der noget, der er for meget? Virkelig, virkelig lytter til sit barn."

Sådan siger Ronja Hartung Bitsch Holm på 18 år, der er vokset op som delebarn i en sammenbragt familie. Det fortæller hun om i denne episode af Skilsmisseliv, hvor hun er gæst sammen med sin mor Anne Hartung, der er par og psykoterapeut. 

De fortæller om livet som henholdsvis barn og voksen i en sammenbragt familie og giver gode råd til forældre, der overvejer at etablere en sammenbragt familie. 

Hvordan er det at have to hjem? At skulle forholde sig til papforældre og nye søskende? Og hvordan kan forældre gøre livet nemmere for skilsmissebørn?

Det svarer Emilie Stein Thorsen på i denne episode af Skilsmisseliv. Hun er skilsmissebarn og forfatter til bogen "Generation 7/7", der er tanker og barndomserindringer fra hende selv og 25 andre skilsmissebørn fra 90'erne. 

At gå fra at være to forældre i dagligdagen til at være alene med både glæder og sorger kan være ensomt. Denne episode af Skilsmisseliv handler om, hvordan man lever med den ensomhed der kan opstå, når man bliver skilt, og hvordan man kan finde glæden i nye fællesskaber.

Psykolog Heidi Agerkvist kommer med gode råd om, hvordan man tager hånd om ensomheden og trækker nye relationer ind i forældreskabet.