Skisporet

Fra en variabel sesong i fjor til total dominans i år. 21 år gamle Jarl Magnus Riiber har tatt verdenseliten i kombinert med storm.

Hva ligger bak resultatene? Hvorfor består treningsprogrammet av syv timers løpeturer når målet blant annet er å hoppe langt på ski? Det er spørsmålene vi får svar på når Riiber er på plass i studio sammen med sportssjef Ivar Stuan.

Plugg i proppene, sett på bilradioen eller watt opp stereoanlegget!

Tusen takk for at du hører på podkasten Skisporet. Har du tips til temaer eller ønsker du å gi oss ris eller ros? Send en mail til: [email protected]

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Produsent: Karl Filip Singdahlsen

Mange lurer på hva “Fluorforbudet” som kommer i 2020 egentlig innebærer. Derfor har vi invitert forskningssjef i Brav, Christian Gløgård, i studio for å gi oss svaret - en gang for alle. Her lærer du hva som er lov og ikke, både i dag og i årene fremover. Gløgård forteller også hvordan vi sammen med en rekke andre aktører jobber for å utvikle fremtidens glidprodukter - et spennende prosjekt vi gleder oss til å følge videre.

Norges Skiforbund har innført fluorforbud for utøvere som er 16 år og yngre. I studio snakker vi om hvordan man kan finne gode alternative produkter.

Siri har gjennomført sitt aller første Birken og Åge skøytet seg gjennom dagen før. Siri røper tiden sin og vi kårer en vinner av konkurransen om en signert Oddvar Brå-bok.

I ukens smøretips røper vi en “dårlig skjult” hemmelighet om våre (fluorfrie) flytende glidere; CH Liquid. For hvor bra er de egentlig?

Tune in!

Tusen takk for at du hører på Podkasten Skisporet! Vi setter så stor pris på alle tilbakemeldinger vi får. Har du tips til temaer eller spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med oss: [email protected]

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Produsent: Karl Filip Singdahlsen

Oddvar Brå er gårdsgutten fra Hølonda som gikk på ski inn i nordmenns hjerter og ble dobbelt verdensmester.

Oddvar er ikke bare kjent som en folkekjær langrennsløper - han har også vært en respektert trener for flere storheter. Derfor får vi legendariske historier om dramatikk i Birken, brannalarm på NM i Molde, fellesstart med Thomas Wassberg og ikke minst myrturene i Hølonda - styrkeprøven for aspirerende langrennsløpere som ville måle krefter med Brå.

Oddvar er opptatt av endring. Noe han har fått kjenne på godt og vondt. På det verste ble faktisk 22 år gamle Oddvar beskyldt for å være den store stygge ulven som satte norske arbeidsplasser i spill. Han var bare litt tidligere ute enn de andre med glassfiberski.

Vi kommer heller ikke utenom den berømte staven i 1982 - som for øvrig var av merke Swix.

Det er bare dager igjen til Birken og Siri avslører sitt mål. Det leder oss til ukens konkurranse:

Hvor raskt kommer Siri til å gå Birken? Send inn ditt svar til [email protected] og bli med i trekningen av boka “Oddvar Brå - et skiløperliv” skrevet av Thor Gotaas. Vi har selvsagt fått Oddvar til å signere boken.

Den som tipper nærmest vinner!

Ukens smøretips er våre anbefalinger til Birkebeinerrennet. Følg med på https://swix.no for oppdaterte smøretips.

Tusen takk for at du lytter på podkasten Skisporet!

Programledere: Siri Sandvik og Åge SkinstadProdusent: Karl Filip Singdahlsen

Birken nærmer seg med stormskritt og mange av våre lyttere forbereder seg til sesongens store mål. I tillegg er Siri veldig spent på hva som venter og begynner å kjenne på nervene. Derfor inviterte vi Anders Aukland inn i studio for å få noen skikkelige tips om hva man bør gjøre de siste dagene før startsskuddet går på Rena.

Anders er 46 år og er fortsatt i verdenstoppen i Visma Ski Classics. Han er Olympisk mester, verdensmester, har vunnet Vasaloppet, Birkebeineren, Marcialonga og Visma Ski Classics sammenlagt. I tillegg er han Norgesmester på 5000 meter, 10 000 meter, duatlon, vintertriatlon og hundekjøring.

Med andre ord; en mann det er verdt å lytte til!

Vi er innom Auklandmetoden, hvordan kombinere trening og småbarnsliv, i tillegg spør vi Anders om det er noe å hente på å bruke rene stakeski vs vanlige ski/skøyteski.

Ukens smøretips handler om glider og hvordan du bør bruke strykejernet. Her deler Åge og Anders gode tips å ta med seg videre i vinter.

Tusen takk for alle spørsmålene vi fikk til denne episoden!

Vinnere av startnummer-konkurransen annonseres i episoden og vil bli kontaktet.

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Produsent: Karl Filip Singdahlsen

Alle episoder og relevante linker ligger på https://podkast.skisporet.no

Seefeld er gaven som bare gir og gir. Og i denne episoden byr vi på langrennskongen Petter Northug, skipresident Erik Røste og markedssjef i FIS Jürg Capol. 

Kjør podd! 

KONKURRANSE

Vi trekker to heldige vinnere som får signerte startnummer av Heidi Weng og Finn Hågen Krogh. Alt du må gjøre: Send oss en tilbakemelding på hva du synes om podkasten eller kom med forslag til temaer vi bør innom -> [email protected]

Vinnerne vil bli kontaktet! 

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Produsent: Karl Filip Singdahlsen

Åge og Siri er på plass i Seefeld og har tatt årets kanskje mest joviale prat med Marius Skjelbæk og Petter Soleng Skinstad. 

Her får du ekspertenes klare tale, VM-spådommer og de friskeste langrenns-anekdoter. I tillegg deler Åge og Petter et smøretips du bør få med deg, spesielt hvis langløp står på kalenderen denne sesongen.

Vi synes det er helt fantastisk at du hører på podkasten vår! Tusen takk for alle tilbakemeldingene vi får. Ikke nøl med å sende oss spørsmål: [email protected]

Alle episoder og relevante linker legges ut på https://podkast.skisporet.no

Podkasten lages av SWIX og Skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Vis at du kan mer om langrenn enn kollegaer og venner: Bli med og spill Fantaski under VM i Seefeld!

Sammen med Dagbladet lanserte vi managerspillet Fantaski før sesongen, og nå kommer en egen VM-spesial! Sett opp ditt drømmelag og bli med i kampen om premier til en verdi av 20 000 kr!

Vi har besøk av Dagbladet-journalist Øyvind Godø og vi spår hvordan VM ender og gir deg de beste tipsene for å sette opp Fantaski-laget.

Husk fristen for å registrere ditt lag; torsdag 21. februar kl 11.00.

Sett opp laget ditt her: https://www.dagbladet.no/fantaski

Siri har gått sitt første ordentlige renn og deler sine erfaringer med Åge og får gode råd på veien til sitt store mål i år; Birken.

I tillegg har Åge nok et smøretips på lager. Denne gang av den mer avanserte sorten.

Tusen takk for at du lytter på podkasten Skisporet! Vi setter stor pris på alle tilbakemeldingene vi får.

Legg igjen en anmeldelse i Apple Podkaster eller send oss dine innspill: [email protected]

Alle episoder og relevante linker finner du på https://skisporet.no/podkast

Podkasten lages av SWIX og Skisporet.no.

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Vi har møtt landslaget på Sjusjøen for å ta VM-tempen før avreise til Seefeld!

Da Emil Iversen var 15 år, var det over 200 gutter i hans klasse som var raskere på Hovedlandsrennet. Nå forteller han om hvor viktig blant annet Frode Estil har vært for karrieren, oppturen under NM i Meråker og forventningene til Seefeld.

Landslagsstrener Eirik Myhr Nossum deler sine tips til hva utøvere bør gjøre de siste ukene før viktige renn, såkalt “Fløtetrening”. Simen Hegstad Krüger er mest sannsynlig den beste skiløperen som noen gang har blitt vraket til et skirenn, i alle fall i følge Nossum og Åge.

I tillegg blir vi ekstra godt kjent med denne herlige buketten før det hele braker løs i Seefeld; Kristine Stavås Skistad, Lotta Udnes Weng, Tiril Udnes Weng, Heidi Weng, Hans Christer Holund, Maiken Caspersen Falla, Espen Bjervig og Vidar Løfshus.

Hvordan smøre når turen går på kunstsnø? Åge graver i kunnskapsbanken og deler sine tips.

Tusen takk for at du lytter på podkasten Skisporet! Vi setter stor pris på alle tilbakemeldingene vi får.

Legg igjen en anmeldelse i Apple Podkaster eller send oss dine innspill: [email protected]

Alle episoder og relevante linker finner du på https://skisporet.no/podkast

Podkasten lages av SWIX og Skisporet.no.

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Podkast-toget dundrer ufortrødent videre og denne gang med en levende legende i studio; nemlig Kjetil André Aamodt.

Med Aamodt snakker vi om oppveksten, hvordan det var å ha en far som trener, forskjellene på langrennsløpere og alpinister og ikke minst; hva som skal til for å prestere når det virkelig gjelder.

I tillegg får vi noen gode historier fra livet på samlinger, et mislykket treningsforsøk med skøytelandslaget og hva du selv bør gjøre for å kjenne på følelsen av å vinne et OL-gull.

Tusen takk for at du lytter på podkasten Skisporet! Vi setter stor pris på alle tilbakemeldingene vi får.

Legg igjen en anmeldelse i Apple Podkaster eller send oss dine innspill: [email protected]

Alle episoder og relevante linker finner du på https://skisporet.no/podkast

Podkasten lages av SWIX og Skisporet.no.

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad 

Egil Kristiansen trente det norske damelandslaget i langrenn fra 2006 - 2016 og ble kåret til årets trener på Idrettsgallaen 2012. Nå er han landslagstrener for de norske skiskytterne og denne uken deler han sine aller beste treningstips med oss.

Gjør deg klar for en episode spekket med tips til trening for langløp, teknikkråd og hvordan du kan trene styrke for å bli en enda bedre langrennsløper.

Tusen takk for alle spørsmålene vi fikk inn til denne episoden. Ikke nøl med å sende oss spørsmål fremover - enten via en anmeldelse i Apple Podkaster eller på mail: [email protected]

Alle episoder og relevante linker finner du på https://skisporet.no/podkast

Podkasten lages av SWIX og Skisporet.no.

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad