Tentorkát rozebíráme, jak sociální sítě ovlivňují naše sebevědomí a jak s tím můžeme bojovat. Čeká nás spousta zajímavých příběhů a vysvětlení, proč se porovnáváme a proč se cítíme úzkostně, když se koukáme na ty dokonalé životy ostatních. Ale nebojte, ukážeme vám taky triky, jak se s tím vypořádat a zlepšit svoje sebevědomí. Takže neváhejte a připojte se k nám! Máme společný problém a společně se mu postavíme!

Připojte se k podcastu "Zakázaná slova 🤐" a odhalte sílu svého myšlení, která vám může změnit život! V epizodě 21 se dozvíte neuvěřitelné tipy a triky, jak osvobodit svou mysl od omezujících přesvědčení a otevřít se novým možnostem. Nechte se inspirovat a objevte skrytý potenciál, který vás může posunout kupředu ve vašem osobním i profesionálním životě.

To, že s nám naše maminky někdy manipulují je normální. Každy někdy manipulujeme a naše matky nejsou vyjímkou. Ale co když je naše matka opravdový manipulátor? Jaký vliv to má na naše vztahy, manželství a děti? A co s tím můžeme dělat? O tom a spoustě dalším je další díl podcastu Školy Sebevědomí.

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔

Kde všude nás najdete

🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt
🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294
🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/
🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Jak konkrétně muže každý začít pracovat na svém sebevědomí? Jaká jednoduchá cvičení může dělat každý? Jaké překážky vás můžou potkat a jak je překonat? O tom všem si povídáme v 19. díle Školy Sebevědomí.

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔

Kde všude nás najdete

🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt
🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294
🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/
🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Kdo z nás nikdy neslyšel, že samochvála smrdí? Kdo z nás nemá tendenci brát svoje úspěchy jako samozřejmost? Kdo z nás si uvědomuje, že denně děláme věci, za které stojí se pochválit? V tomto díle se zabýváme sebechválou a tím, proč je dobré se chválit. Jaké benefity přináší sebechvála, jak se projeví v našem životě a jak ovlivní i naše okolí.

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔

Kde všude nás najdete

🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt
🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294
🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/
🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Přemýšlíte nad tím, proč děláte něco, co dělat nechcete? Proč děláte práci za ostatní? Jak je možný, že vy byste pro ostatní děláte první-poslední a oni pro vás nic? Souvisí to s nastavováním hranic a uměním zajistit, aby moje hranice ostatní nepřekračovali.

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔

Kde všude nás najdete

🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt
🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294
🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/
🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Víte jak správně reagovat, když vás někdo pochválí? Jak reagují sebevědomí lidé? Co dělat, abych se naučil přijímat pochvalu? To všechno se dozvíte v dnešním díle Školy Sebevědomí.

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔

Kde všude nás najdete

🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt
🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294
🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/
🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Pochvala je něco, s čím se setkáváme každý den. Ale víte, že pochvalou můžete napáchat i škodu? A proč vůbec druhé chválit? A jak chválit děti? O tom všem si povídáme v dnešním dílu podcastu.

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔

Kde všude nás najdete

🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt
🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294
🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/
🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Rozchod - každého potkal a spoustu z nás ještě potká. Jak si ale zmírnit prožívání rozchodu? Honza vypráví svůj příběh a s Martou pak společně přichází na to, co může každý z nás dělat, aby svoje rozchody snášel mnohem lépe.

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔

Kde všude nás najdete

🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt
🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294
🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/
🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Nabvíme se ani o tom, jak cvičit, ani o tom, co jíte, ale hlavně proč a jak jíte. Bavíme se o vztahu k jídlu. O vzorcích chování, které si neseme z dětství a ani nás nenapadne se nad nimi zamyslet, natož je zpochybnit. S Martou rozebíráme 5 nejčastějších přístupů k jídlu, které téměře vždy komplikují snižování váhy. Poznáte se v některém z nich?

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔

Kde všude nás najdete

🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi
🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt
🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294
🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/
🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/